Une relation existe entre deux êtres humains émotionnels qui y apportent leurs propres expériences et attentes passées. La communication est un élément principal pour maintenir une relation saine et active. Vous pourriez vous retrouver dans un petit gâchis lorsque vous ne pouvez pas parler de vos sentiments avec votre partenaire, ou quand il se détourne lorsque vous évoquez vos sentiments. Deux personnes différentes ont également différents niveaux de compétences en communication. La communication fait ou rompt la plupart des relations. Pratiquez ces quatre conseils pour améliorer la communication dans votre relation.
être ouvert et honnête avec votre partenaire
Certaines personnes ne s'ouvrent pas facilement avec leurs partenaires et les raisons derrière cette variation de chaque personne à personne. Ces personnes peuvent même ne pas se connaître ou en savoir beaucoup sur leurs propres besoins et désirs réels. Mais si vous voulez faire un pas en avant avec votre relation, vous devez vous ouvrir. Cacher vos émotions et vos sentiments sous un manteau sombre peut vous sembler bien, mais ce n'est certainement pas bon pour votre relation. Si vous pensez qu'il y a quelque chose qui ne va pas dans la relation ou si vous n'aimiez pas quelque chose que votre partenaire a dit ou a été ouvert à ce sujet.
parler ouvertement avec votre partenaire peut également améliorer votre intimité émotionnelle. Parler de choses dont vous n'avez peut-être jamais parlé avec un autre être humain auparavant dans votre vie, signifie être vulnérable et honnête avec votre partenaire, complètement et sans vergogne. Parfois, cela peut être blessant et vous laisser déçu, mais à la fin de la journée, vous pouvez vous dire que vous vous ouvrez au plein potentiel de toute relation peut être.
Valider les sentiments de votre significatif
tout le monde a le droit d'avoir ses propres sentiments, alors faites de votre mieux pour ne pas critiquer, juger, rabaisser votre partenaire, ou minimiser l'importance des sentiments. Lorsque les sentiments négatifs d'un individu ne sont pas validés, il oura probablement une barrière dans la relation et vous ne voulez clairement pas cela!
écouter
Il s'agit d'une règle la plus dorée dans le livre sacré d'une relation saine. Lorsque vous êtes au plus profond d'un argument ou d'une discussion sérieuse avec votre partenaire, il est également important d'écouter leur argument. Nous avons souvent tellement peur de ne pas être entendus, nous nous précipitons pour continuer à parler. Il est difficile de mettre de côté votre point de vue pour le moment et d'écouter, mais c'est ce que vous devez faire pour faire fonctionner les choses.
faire attention aux signaux
La communication non verbale joue également un rôle majeur dans toute relation ou amitié. Ce n'est pas ce que vous dites, mais comment vous le dites. Il peut s'agir du langage corporel, du ton de la voix, du contact visuel, de la distance que vous maintenez lorsque vous parlez à l'autre personne, etc. Apprendre à mieux communiquer comprend également la compréhension de lire ces signaux et d'entendre ce que l'autre a à dire . Cela pourrait cependant prendre un peu de temps et de patience. Certaines communications non verbales courantes sont:
