La solitude est le pire sentiment, surtout lorsque vous savez que vous êtes avec quelqu'un d'autre. Vous avez envie de connexion mais votre partenaire ne montre aucun intérêt. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut se sentir seule dans une relation. Le travail et le manque de temps pourraient être l'une des raisons.
Pourquoi vous sentez-vous seul?
ignorance émotionnelle et physique
Certaines personnes estiment que leurs besoins ne sont pas satisfaits. Ils se sentent ignorés par leur partenaire. Vous remarquerez peut-être que votre partenaire ne se soucie pas de vous. Vos besoins physiques ne sont pas terminés et vous n'êtes pas émotionnellement attaché à votre partenaire. Cela peut vous faire vous sentir seul.
Lonieuse dans une relation
Communication fermée
Le manque de communication honnête et ouverte peut vous faire vous sentir seul. Vous devez parler à votre partenaire de vos sentiments et opinions. Parler davantage à votre partenaire, vous aide à vous rapprocher et à partager un lien fort.
Expériences passées
Peut-être que votre solitude n'est pas à cause de votre partenaire. Vous avez peut-être été dans des relations abusives ou toxiques qui vous disent d'être prudente tout le temps. Vous prenez le temps de vous ouvrir et d'être réel avec votre partenaire. Cela signifie que vous vous protégez et cela vous rend seul.
comment éviter la solitude?
être réel - Assurez-vous que vous êtes toujours vous-même avec votre partenaire. Soyez réel et parlez-lui de ce que vous ressentez. Parlez-leur si vous vous sentez insatisfait de quelque chose. Si vous n'exprimez pas vos sentiments, il sera difficile pour votre partenaire de comprendre votre problème. Ont des conversations ouvertes et cohérentes.
Parlez à votre partenaire
Tenez-vous occupé - Se tenir occupé est le meilleur moyen d'éviter d'être seul. Offrez-vous à tout type de travail et vous n'aurez pas le temps de réfléchir à vos inquiétudes. Gardez votre esprit occupé avec de meilleures choses.
explorer - Sortez et rencontrez de nouvelles personnes. Ne vous boude pas à la maison et détruisez votre santé. Parler à de nouvelles personnes, rattraper ses amis et sa famille peut aider à surmonter la solitude.
Rencontrez de nouvelles personnes
prioriser - Si vous sentez que la relation ne vous fait aucun bien, sortez-vous. Votre seule priorité est vous. Si la racine du problème n'est pas vous, partez. Cela vous rendra plus heureux et plus sain.