Qu'est-ce que le «divorce du sommeil»? Comment cela affecte-t-il votre relation? De nombreux couples ont des cycles de sommeil différents et des habitudes de sommeil. Ces habitudes peuvent provoquer un fossé entre les gens. Si vous dormez léger et que votre partenaire ronfle, cela pourrait vous empêcher de dormir dans le même lit ou dans la même pièce d'ailleurs. Il est impossible pour une personne de survivre sans sommeil et privation de sommeil ou un cycle de sommeil perturbé peut aggraver les choses pour vous et votre partenaire. C'est pourquoi de nombreux couples préfèrent dormir dans différentes pièces. C'est ce qu'on appelle un «divorce du sommeil».
Cela peut ne pas ressembler à une solution idéale pour quelque chose d'aussi «mineur» que différentes habitudes de sommeil, mais cela pourrait être exactement ce dont votre relation a besoin. Il peut sembler que ces problèmes sont mineurs, mais ils ne sont pas aussi faciles à manipuler qu'ils le paraissent lorsque vous êtes à l'extérieur. Tout le monde a des habitudes différentes et si vous ne pouvez pas vous adapter aux habitudes de l'autre, peu importe à quel point vous essayez dur, votre relation pourrait être affectée par elle. Vous ne pouvez pas vous adapter si votre partenaire fonctionne jusqu'à tard et rentre à la maison après avoir dormi. Vous ne pouvez pas changer d'emploi ou risquer votre carrière sur quelques habitudes de sommeil et votre relation.
Dormir dans des chambres séparées pourrait être la solution que vous recherchez. Parfois, lorsque vous vivez avec une personne, il devient difficile d’obtenir un espace personnel et un «temps de moi». Avoir des chambres séparées vous permet d'avoir votre propre espace personnel et votre «temps de moi». Cela signifie également que vous n'avez pas à souffrir de privation de sommeil afin de faire fonctionner les choses avec votre partenaire. Dormir dans des pièces séparées peut faire des merveilles pour votre relation.
Il peut être de briser la façon traditionnelle d'être mariée ou dans une relation, mais cela peut changer votre relation pour le mieux. Cela vous fait réaliser combien de temps vous passez loin de votre partenaire et vous ne comptez pas le temps de sommeil comme étant passé avec votre partenaire. Cela garantit que vous prenez un peu de temps de votre journée et le passe avec votre partenaire. Il vous apprend à apprécier votre relation et à trouver du temps à partir d'un horaire chargé pour rechercher des moments heureux avec votre partenaire. Vous apprenez à faire la plupart du temps que vous passez ensemble et lorsque vous vous câlinez et dormez ensemble, vous savez à quel point c'est incroyable. Un divorce de sommeil peut rendre votre relation plus fluide et vous aider à vous valoriser et à votre relation
