Journée mondiale de la santé mentale 2019:Cher Survivor, vous êtes le clair de lune dans la couverture de l'obscurité

"Il y aura des jours de bonheur et de nuits de pleurs et tout cela tenu ensemble par une âme qui combat toutes les particles de leur système pour ne pas abandonner." -Avantika Gupta

au cours des dernières années dans une tournure positive des événements, le monde a réussi à être réceptif du idée de santé mentale. Alors que beaucoup pourraient supposer que la «maladie mentale» est simplement une «condition prolongée de tristesse», en réalité, la vérité est beaucoup plus déchirante. Plusieurs fois, vous ne connaissez même pas le déclencheur de votre état, puis vous y êtes, en vous glissant dans un état d'impuissance. Dans un état où tout est brumeux et flou. L'univers pourrait ne pas prêter attention à vos batailles, cependant, voici une note pour vous qui vous fera certainement vous sentir plus autonome sans avoir à demander la validation de personne.

cher,

Vous êtes le clair de lune dans la couverture de l'obscurité. Vous êtes l'espoir à la fin du tunnel. Et vous êtes la vie qui a combattu les troubles et a survécu. Vous avez triomphé - un état indescriptible. Vous avez triomphé - une idée brisée de vous-même. Et vous avez triomphé - la malheureuse tentation de mettre fin à votre vie. Rappelez-vous ce qu'ils disent? Tous les héros ne portent pas de capes, alors chéri, allez-y un peu facilement et réalisez la bataille que vous avez gagnée.

Vous avez combattu tout cela. Rappelez-vous cette fois où vous ne vouliez tout simplement pas sortir du lit? Le moment où vous étiez tellement consommé par la confusion que vous ne sauriez pas à quelle heure il est. Vous allez travailler, complétez vos tâches, mais votre esprit se promener dans son propre espace. Vous commenceriez à repousser tout le monde de vous et à vous détester de faire ça. Cette fois-ci, lorsque vous sanglotiez silencieusement à 2 heures du matin et le seul compagnon avec vous en ce moment était l'obscurité dans votre chambre. Lorsque vous vous décomposiez simplement en vous asseyant au milieu d'une classe ou d'une réunion et que vous ne savez pas pourquoi. La douleur, juste la douleur solide que vous souhaitiez si gravement que quelqu'un le ferait juste arrêter. Douloureux de le lire même correctement? Imaginez que vous avez tout triomphé. Vous avez survécu et maintenant vous êtes dans un espace où vous pouvez traverser presque tout dans la vie. Parce que lorsque vous avez atteint le bas, vous ne craignez plus l'obscurité; En fait, vous imprégner du soleil un peu plus que quiconque.

"Le bonheur peut être trouvé, même dans les moments les plus sombres, si Un seul se souvient d'allumer la lumière. » -Albus Dumbledore

Vous savez quelle est la plus belle chose de toute cette lutte? Vous avez trouvé un moyen de vivre, de vous aimer et de vous apprécier plus que tout. Vous avez donné une toute nouvelle signification à «Main APNI Favorite Hoon» (ou à la version masculine de ce dialogue pour tous les mecs). Vivez-le. Vous avez vécu l'amour, vous avez vécu la blessure et vous avez vécu la lutte. Ce n'est que lorsque vous vivez, c'est complètement votre cœur si épuisé par la douleur que vous réalisez enfin qu'il est temps de lâcher prise. Rompre avec votre meilleur ami, avec votre âme sœur, avec l'amour de votre vie, des complications au travail ou tout simplement de vous consommer dans son ensemble - vous l'avez surmonté. Je sais que c'est toujours beaucoup plus facile à dire qu'à faire, mais vous l'avez dépassé, non? Vous vous avez choisi de faire partie de cette misérable phase toxique et de mon cher ami, c'est pourquoi vous avez survécu et comment!

de l'éloignement à l'acceptation de votre maladie mentale pour tout porter et enfin la gagner. C'est louable au niveau suivant car tout le monde n'a pas le cœur de le parcourir. Vous êtes maintenant ouvert à en parler. Vous comprenez maintenant mieux les gens, leur souffrance mieux. Vous obtenez les symptômes lorsque vous voyez que quelqu'un est bas et sautez pour les sortir de ce bassin de découragement profond. Plus que tout, vous écoutez. Et donc ne pensez-vous pas que c'est quelque chose dont vous devriez être extrêmement fier? Le symbole du «demi-colon» correspond certainement parfaitement à tous les survivants de la maladie mentale; où l'auteur aurait pu choisir de mettre fin à la phrase, mais a choisi de ne pas le faire. Parce que vous êtes le héros que vous cherchez toute votre vie.

love,

- un autre survivant.