Vous avez une rupture? Voici 9 choses que vous ne devriez jamais faire après un chagrin La rupture est difficile. Ils peuvent facilement faire des ravages sur vous et votre santé mentale. Ils sont durs et se séparent avec quelqu'un avec qui vous êtes depuis un certain temps et quelqu'un que vous aimez peut vous faire des ravages. C'est dur pour les gens et tout le monde s'en occupe différemment. Ils peuvent vous vider émotionnellement et parfois physiquement également. Une rupture peut vous laisser avec de nombreuses questions et doutes et tandis que beaucoup crient et pleurent l'autre se vautrer dans l'apitoiement sur soi et puis il y a ceux qui noient leurs chagrins dans d'autres choses. Bien que ce soit une bonne chose de faire ce qui est nécessaire pour que vous aviez, il y a certaines choses qui peuvent aggraver les choses. Ils peuvent être fatigants et endommager votre santé mentale et votre respect de soi et votre réputation.
La façon dont vous gérez une rupture fait beaucoup de différence. Vous ne voulez pas que les bagages supplémentaires de votre passé traînent pour le reste de votre vie et il est donc nécessaire de gérer les choses correctement et d'empêcher toute amertume qui peut avoir un impact sur votre avenir.
1. Ne cherchez pas à se venger. Cela ne brûlera pas votre ex seul, la vengeance est une sensation négative qui vous brûlera avec votre ex et il vous drainera. Si vous pensez que vous vous sentirez mieux, vous vous trompez. La vengeance ne l'améliore pas, mais cela vous donnera envie de plus. De plus, vous n'avez pas besoin de problèmes juridiques pour gérer.
2. Ne vous demandez pas de vous de vous ramener. Il est assez difficile d'être jeté et a laissé le cœur brisé, mais être collant et mendiant ne vous fera aucun bien. Parce qu'être rejeté à nouveau va juste faire plus de mal et même s'ils vous ramèneront, vous ne serez plus jamais heureux ou en sécurité dans une telle relation.
3. Ne sautez pas dans le lit avec votre ex. C'est juste une mauvaise idée. Si vous dormez avec votre ex dans l'espoir qu'il ravivera la romance et le fera revenir, cela ne se produira pas et vous vous sentirez à nouveau honteux et au cœur brisé.
4. Ne créez pas de drame en ligne. Le monde n'a pas besoin de savoir que vous avez rompu, alors ne publiez pas de tristes citations de rupture sur votre profil ou en colère d'ailleurs et ne publiez pas de messages en colère sur le profil de votre ex. Ne les traquez pas non plus. Coupez-les de votre vie et travaillez sur des façons positives de passer à autre chose au lieu d'essayer d'en faire un gros problème.
5. Ne traquez pas votre ex avec des appels ou des SMS ou des textes ivres. Ne contactez en aucune façon votre ex et maintenez votre distance. Cela vous aidera à passer à autre chose.
6. Ne soyez pas impulsif. Ne sautez pas dans le lit avec la prochaine personne que vous trouvez et ne sortez pas ou n'entrez pas dans une relation de rebond, car cela ne fera que vous blesser davantage. Ne vous mariez pas non plus. C'est une décision d'une vie et vous ne voulez pas prendre cette décision de manière aussi impulsive.
7. Ne noyez pas vos chagrins dans la malbouffe ou l'alcool. N'essayez pas d'éviter ou de fuir la douleur. Peu importe jusqu'où vous courez, il finira par vous rattraper et vous ne pouvez rien faire pour l'éviter.
8. Ne vous isolez pas. Rencontrez de nouvelles personnes et passez du temps avec vos amis. Parlez des choses mais ne parlez pas à la poubelle. Ne vous entraînez pas et ne vous plaignez pas trop de votre ex devant quelqu'un d'autre que votre meilleur ami!
9. N'écoutez pas les chansons tristes et ne regardez pas de tristes rom-com. Cela ne fera que vous sentir pire et vous rendra probablement beaucoup difficile d'oublier cette personne parce que chaque chanson vous fera penser à lui.
