Talks de relation:voici comment vous pouvez récupérer après le combat avec votre partenaire Les relations ont besoin de travail comme tout le reste dans la vie. Vous ne pouvez pas vous attendre à avoir une relation sans combat. Chaque relation a sa part de hauts et de bas. Ce qui compte, c'est la façon dont vous survivez en ce mauvais temps et rendez votre relation forte. Non, vous n'êtes pas seul lorsque vous vous battez avec votre partenaire plutôt que de petits problèmes, nous traversons tous cela à un moment donné de nos vies. Chaque relation a besoin d'amour et de soins, et parfois, si vous devez vous excuser pour sauver la relation, vous devriez aller de l'avant et le faire.
si vous et votre partenaire avez combattu récemment, et si vous êtes confus au sujet de la situation, alors celles-ci Des conseils pourraient vous aider avec cela. Lisez ci-dessous pour découvrir quelques conseils qui peuvent vous aider à communiquer avec votre partenaire après un argument désagréable.
prenez une chaise et asseyez-vous calmement:
prenez des respirations profondes et fermez les yeux naturellement. Pensez aux choses qui vous ont rendu heureux et aux choses que vous voulez dans votre vie. Détendez-vous et pensez au beau soleil et imaginez le soleil briller sur votre visage.
pensez à votre cœur:
pensez à tout ce qui s'est passé. Pensez au combat et à tout ce qui a mal tourné. Placez une main sur votre cœur et une main sur l'endroit sur votre corps où vous ressentez la déception. Respirez profondément et assurez-vous que les choses iront mieux avec le temps. C'est une phase approximative et vous passerez cela aussi.
Une fois que vous commencez à vous sentir mieux, pensez à votre partenaire:
Quand vous pensez à votre partenaire, qu'est-ce que vous aimez ou admirez à son sujet? Voyez si vous pouvez penser à trois ou quatre caractéristiques que vous aimez à son sujet. Prenez votre journal et notez-les. Afin que vous sachiez que vous n'avez pas pris de mauvaise décision.
choisissez l'une de ses caractéristiques souhaitables:
choisissez certaines des caractéristiques et écrivez ce que vous en pensez. Si cela se sent un peu plat, vous avez probablement encore une snarkiness qui vous cache. Ne vous inquiétez pas, c'est normal.
pensez aux temps heureux:
pensez à des moments drôles et heureux que vous avez passés avec votre partenaire. Pensez aux fois où votre partenaire a fait tout son possible pour vous rendre heureux. Tous les souvenirs heureux vous feront sûrement réaliser qu'un combat n'est rien par rapport à tous les bons moments passés.