Conseils relationnels:Qu'est-ce que l'éclairage à gaz et les signes vous en êtes victime? Avez-vous déjà senti que vous vous perdez dans une relation, pas de manière saine? Parfois, dans les relations, un partenaire se comporte de manière manipulatrice pour prendre le contrôle de l'autre. Il traverse le niveau de santé mentale lorsque cela se transforme en abus psychologique, connu sous le nom de Gaslighting. Le terme provenait d'un thriller mystère de 1938 nommé Gas Light et est devenu populaire après la sortie du film en 1944. Un film sur la façon dont un mari manipule sa femme de confiance pour remettre en question sa santé mentale et la convaincre qu'elle agit étrange. Il lui fait imaginer des choses qui lui font croire qu'elle devient folle.
L'éclairage à gaz est une forme de violence mentale qui fait croire à une personne qu'elle perd la tête. Lorsque votre partenaire vous éclaire, il modifie votre sens de la réalité et vous fait remettre en question vos pensées, vous laissant confus et vous demande. De temps en temps, vous devez de temps en temps tant que votre relation ne le provoque pas. Si votre partenaire vous fait constamment douter de vous-même, vous êtes victime de l'éclairage à gaz. La tactique manipulatrice peut éroder votre confiance où vous perdez de faire confiance à vos instincts et à vos sentiments. Cela peut même entraîner des problèmes de santé mentale tels que la dépression et l'anxiété.
1) Votre partenaire vous fait constamment remettre en question votre capacité à vous souvenir des choses qui se sont produites dans le passé. Ils le nient ou mentent de façon flagrante à ce sujet.
2) Ils vous font toujours sentir que vous êtes celui qui cause des problèmes dans la relation, même lorsque vous ne l'êtes pas.
3) Ils utilisent vos insécurités contre vous, chaque occasion.
4) Vous vous sentez peu sûr et incertain dans la relation, mais vous ne savez pas pourquoi.
5) Vous vous sentez nerveux et comme si vous étiez sur le bord lorsque vous êtes avec eux.
6) Ils n'admettent jamais leurs défauts et essaient de tout blâmer sur vous.
7) Ils essaient de déformer votre perception et votre identité. Vous vous sentez et pensez négativement à vous-même.
8) Malgré un mauvais traitement, vous vous tournez vers votre partenaire pour acceptation et approbation.
9) Vous essayez de couvrir leur mauvais comportement en prétendant que tout va bien ou que vous le démenez.
10) Vous sentez que vous réagissez de manière excessive à tout ce qui est dans la relation.
11) Vous ne faites plus confiance à vos décisions et ce que votre partenaire dit est toujours la bonne chose.
12) Vous vous sentez isolé, déprimé et impuissant.
13) Vous vous demandez si vous êtes assez bon pour eux.
14) Vous avez peur d'exprimer vos émotions.
15) Ils pourraient faire preuve d'une extrême préoccupation concernant votre santé mentale et insister pour obtenir un traitement immédiatement.
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