Ces signes prouvent que votre relation vous épuise émotionnellement Vous sentez-vous épuisé de prendre soin de votre partenaire toute la journée? Tout en prenant soin de la personne que vous aimez est une grande chose et nécessaire pour la relation, mais que se passe-t-il si la pensée vous vide à la place. Consacrer votre temps et votre énergie dans une relation qui ne répond pas à vos besoins peut vous rendre épuisé. Il peut vider l'énergie de vous.
Bien sûr, les relations ne sont pas parfaites. Chaque relation passe par plusieurs hauts et bas. Mais si vous êtes constamment stressé chaque fois que vous pensez à votre relation, il est probable que cela ait un impact sur votre santé mentale. Cela ne signifie pas nécessairement que vous devez rompre, mais ce dont vous avez besoin est un peu de temps et de l'aide d'un thérapeute.
1. Vous êtes plus inquiet pour les problèmes de votre partenaire que les vôtres. Vous pourriez vous sentir épuisé émotionnellement si votre partenaire continue de compter sur vous pour résoudre leurs problèmes. Ce n'est pas sain pour vous ou votre relation, surtout si vous n'êtes jamais à la fin.
2. Vous essayez de ne pas donner votre avis parce que vous avez peur de les blesser. Éviter le problème maintenant peut être un énorme problème à long terme. La communication honnête est l'un des piliers sur lesquels une relation est construite.
3. Lorsque vous êtes dans une relation émotionnellement épuisante, vous pourriez changer la façon dont vous étiez avec votre famille et vos amis. Votre relation craint tellement d'énergie que vous ne pouvez pas être aussi interactif qu'avant.
4. Vous avez constamment envie pendant un certain temps seul. Passer du temps seul est également sain pour la relation. Cependant, si vous souhaitez fréquemment partir en voyage en solo ou loin de votre partenaire, il est probable que vous essayez de leur échapper. Si tel est le cas, vous voudrez peut-être repenser la relation.
5. Vous pourriez aussi vous sentir physiquement épuisé. Votre santé mentale a également un impact sur votre santé physique. Vous pourriez perdre le sommeil ou vous sentir fatigué tout le temps.
6. N'êtes-vous pas aussi productif qu'avant le travail? Lorsque votre relation prend tout votre temps, cela peut également faire des ravages sur votre vie professionnelle. Il peut être difficile de se concentrer sur votre carrière si vous êtes mentalement épuisé.
7. Vous avez l'impression que vous ne pouvez pas donner plus à la relation que vous ne l'avez déjà fait. Être favorable à une relation est une rue à double sens. Cependant, le manque de soutien émotionnel de votre partenaire pourrait vous faire perdre intérêt pour eux.
Lisez également: Voici ce que vous pouvez faire lorsque vous n'aimez pas les amis de votre partenaire