Qu'est-ce que le chantage émotionnel dans une relation et comment y répondre?

Le chantage émotionnel, c'est quand une personne essaie de vous manipuler pour vous faire faire les choses. Ils utilisent vos sentiments pour contrôler votre comportement. Et ce genre de nature pourrait être vu dans certaines relations où un partenaire manipule l'autre pour faire son travail.

Les exemples de chantage émotionnel sont très subtils et ils sont généralement exposés dans le langage corporel et la déception. Ainsi, les gens devraient empêcher ce type de comportement lorsqu'ils sentent qu'ils sont manipulés dans une relation. Alors, voici tout ce que vous devez en savoir.

Exemples de chantage émotionnel et comment gérer cela?

signes de chantage émotionnel

Ce sont les signes subtils de ce comportement:

Demande: Ils exigeront de leur partenaire de ne pas rencontrer un ami particulier ou de faire une chose spécifique. Cela serait transmis de manière subtile.

Résistance: Si l'autre personne essaie d'y résister, alors son partenaire poussera à nouveau indirectement pour y arriver.

Pression: Ensuite, ils presseront directement. Il y a des chances élevées qu'ils essaieront de critiquer ou de rabaisser la personne.

Menaces: Quand rien ne fonctionne, ils menaceront directement de faire les choses.

Conformité: Ensuite, ils devront être d'accord avec leur partenaire et écouter ce qu'ils disent. Le conflit sera terminé et leur partenaire sera gentil avec eux pour avoir fait ce qu'ils veulent.

Répétition: Lorsque une telle situation arrivera, ils sauront comment jouer avec votre esprit pour vous faire faire leur travail. Ils continueront de contrôler leur comportement.

Autres exemples de chantage émotionnel

Certaines personnes utilisent d'autres tactiques pour manipuler les sentiments de leur partenaire, comme le suivant:

Punish: Ils puniront leurs partenaires pour ne pas avoir obéi à leurs ordres.

auto-punishers: Ici, les gens se puniront pour que leur partenaire se sente mal de ne pas les écouter.

Tantalisers: Les gens utiliseront des gestes et des mots aimables pour manipuler l'esprit de leur partenaire. Ils seront extrêmement gentils tout en exigeant quelque chose.

Que faire?

Gérer ce type de situation est assez délicat. Vous devez être calme et penser judicieusement pour réagir à de telles choses. Alors, voici ce que vous pouvez faire:

Tout d'abord, restez calme et prenez le temps de réfléchir à ce que veut votre partenaire.

Commencez une conversation avec lui. Essayez de transmettre vos sentiments. Dites-leur ce que vous ressentez quand ils exigent quelque chose d'illogique.

Vous pouvez également demander une aide professionnelle pour résoudre ces questions.

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