Pourquoi il est le plus important d'avoir une relation saine avec vous-même explique le coach de vie Tapsi Wadhwa

Les bonnes relations sont le fondement du succès dans tous les domaines de la vie. Mais il est important de croire que chaque émotion ou énergie que vous donnez aux gens ou à tout aspect autour de vous, commence par avoir une relation positive et saine avec vous-même. Avoir une bonne relation avec vous-même vous donne des informations importantes sur votre vie. Par exemple, si vous n'êtes pas satisfait de votre cheminement de carrière, vous préférez rechercher des solutions à votre préoccupation. Mais la seule solution est de regarder à l'intérieur pour déterminer qui vous êtes et ce que vous aspirez vraiment.

De même, si vous ne vous connaissez pas, vous ne pourrez pas franchir le pas pour faire un changement de carrière qui ouvrirait la porte à de nombreuses autres possibilités et bonheur dans la vie. Avoir une relation sûre et saine avec vous-même améliore votre relation avec les autres. Vous obtenez une image claire de ce dont vous avez vraiment besoin et comment vous procéder avec une vision claire. Il est impossible d'être émotionnellement accessible aux autres si vous n'êtes pas connecté et émotionnellement accessible à vous-même.

Alors à quoi ressemble une relation saine avec vous-même? Selon moi, avoir une autonomie saine signifie avoir la capacité de vous apprécier à chaque instant donné de la vie et de vous permettre d'être vulnérable. Il faut embrasser leurs forces et leurs faiblesses et doit travailler à avoir un esprit paisible. Cela signifie simplement vous considérer chaque jour par des actes d'amour-propre, des soins personnels, de la bonne volonté et de la valeur.

Comment avoir une bonne relation avec moi-même?

Fixer des objectifs et cultiver la sensibilisation

Se fixer des objectifs globaux au cours d'une période d'années pour continuer à avoir une relation saine avec vous-même avec la compréhension que ce que cela implique changera au fil des ans.

planifier des objectifs à court terme, à mi-parcours et à long terme

Il est important de définir différentes formes de délais afin de hiérarchiser et de cultiver une relation saine avec vous-même. Sachez que la motivation est à court terme! Avoir des objectifs réalistes et fixer des étapes et des étapes pour chaque objectif, sont des moyens prouvés de rester sur la bonne voie.

être curieux et accepter

reconnaître que le changement est inévitable et accepter le fait est important de ne pas se sentir stressé ou effrayant. Ayez un esprit ouvert et soyez libre d'accueillir de nouveaux défis ou changements. Soyez curieux d'apprendre et d'explorer de nouveaux aspects de la carrière, de la vie et bien plus encore. La connaissance est la clé de la croissance et de l'acceptation.

prioriser la base autonome

Les éléments constitutifs de base qui contribuent à une vie saine et positive sont le sommeil, la nutrition, le repos, les habitudes mentales, etc. Les habitudes mentales sont une sorte de comportement et peuvent prendre un certain temps à changer, mais sont également Important et facile à négliger - et plus difficile à maintenir lorsqu'il est affamé, mal en forme, privé de sommeil ou ne ressent pas suffisamment de jeu, d'affection ou de repos dans sa vie quand seul ou avec les autres.

Cherchez les autres qui correspondent à votre objectif

Vos pairs ou les personnes avec lesquelles vous associez régulièrement définissent votre perspective et votre état d'esprit. En plus d'être avec les gens qui vous traitent bien, cela vous aide à avoir une relation avec d'autres qui cherchent également à avoir une relation saine avec eux-mêmes. Il est impossible d'éviter les relations toxiques, mais gérer ces relations avec les soins ou négliger la négativité vous aide à avoir un esprit positif.

Il existe un assortiment d'articles sur une relation saine avec votre famille, votre partenaire ou d'autres proches. Mais nous ne lisons ni n'enseignons pas aux gens pour avoir la relation la plus importante dans la vie - celle avec nous-mêmes. Par conséquent, il est temps de faire un changement et de promouvoir l'idée d'avoir une autonomie saine.

Entrées par:Tapsi Wadhwa, lecteur de cartes de tarot professionnel et coach de vie. Fondateur de DMysticworld

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