Bonjour thérapeute:Je fais une liaison et je me sens coupable; Je ne sais pas si je devrais dire ceci à mon mari Bonjour thérapeute,
J'ai 28 ans et je suis marié au cours des 5 dernières années. J'ai récemment participé à une relation avec un homme qui reste dans le même bâtiment. Maintenant, je me sens coupable. Je ne sais pas si je devrais dire ceci à mon mari.
Bonjour lecteur PinkVilla,
Je dirais que penser à ce que cela signifierait d'en parler à votre mari. Comment réagirait-il? Je suggère de faire une liste de pro et de contre sur un bloc-notes. Quels conseils donneriez-vous à votre meilleure amie si elle était dans la même situation?
Et bien que ce soit une partie de l'histoire, une autre partie concerne vos motivations derrière vos actions. Qu'est-ce qui vous a fait vous engager dans cette affaire? Que cherchiez-vous dans cette affaire que vous n'obteniez pas dans votre mariage? Regardons également la partie de culpabilité. Quelle est votre culpabilité qui vous dit? Est-ce que cela vous dit que vous êtes une mauvaise femme? Ou que vous avez trahi quelqu'un qui est important pour vous? Cela vous rend-il inquiet de l'avenir de votre mariage? Comment cette culpabilité vous aide-t-elle à assumer la responsabilité de vos actions?
Quelle que soit votre décision, vous devez consulter un thérapeute conjugal pour aider votre situation ici.
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