Richard Drurygetty Images Le concept de non-monogamie existe depuis des lustres. Mais ces derniers temps, il y a eu une augmentation de l'utilisation du mot «throuple» pour décrire un certain type de structure relationnelle engagée qui demande plus de deux personnes.
Comme vous l'avez peut-être deviné, un throuple est une relation romantique entre trois personnes. Pour ne pas être confondu avec une relation ouverte (où les gens dans une relation ont des relations sexuelles avec des gens qui ne sont pas leur partenaire) ou un trio (sexe entre trois personnes), un throuple est une relation équilibrée, consensuelle et engagée. Et bien que le terme puisse être nouveau pour vous, Ann Rosen Spector, PhD, psychologue clinicien à Philadelphie, insiste sur le fait qu'il n'y a rien de nouveau ou d'inhabituel dans le concept.
Pourquoi? Parce que "il est totalement possible d'être amoureux de plus d'une personne à la fois", dit-elle.
Juste un aval:un «throuple» est généralement appelé une «triade» au sein de la communauté non-monogamie, explique Anna Dow, LMFT chez Vast Love, un centre de conseil relationnel pour ceux qui ne sont pas monogames. Ces relations «sont des partenariats intentionnels de trois personnes», explique Dow.
«La culture pop les décrit comme des trois femmes principalement féminines-femme d'une manière déséquilibrée qui fétichise souvent la structure relationnelle», poursuit-elle. «En réalité, cependant, les parouches ne sont que des relations typiques composées de personnes de tous les sexes. Comme toutes les relations, chacune a son propre ensemble d'avantages et de défis. »
Grâce à l'augmentation récente de la visibilité de la entière Le spectre sexuel, les boules gagnent plus de reconnaissance, mais il y a encore du travail à faire. À l'avance, découvrez tout ce que vous devez savoir sur les contour, que vous souhaitiez juste une meilleure compréhension de la relation non traditionnelle ou envisagez d'en créer un vous-même.
Tout d'abord, un peu de clarification sur exactement ce qu'est un throuple et n'est pas ...
un throuple est:
un throuple n'est pas:
Grâce à l'augmentation récente de la visibilité de la entière Spectre sexuel (Hourra!), Le throuple ("trois" + "couple") gagne de plus en plus de reconnaissance, tout comme d'autres formes de polyamory, le terme parapluie pour des relations impliquant plus de deux personnes.
Les boules peuvent être composées de personnes de toute identité de genre et de toute orientation sexuelle qui choisissent d'être ensemble, dit Spector. (L'amour est l'amour, non?)
Cela dit, Spector dit que la plupart des boules qu'elle a vues impliquent un couple marié ou un deux à long terme qui choisissent d'ajouter une troisième personne - généralement un homme et une femme qui apportent ensuite une autre femme. Certains se considèrent directement; D'autres s'appellent bisexuels.
PSST, la sexualité est également fluide à Hollywood. Voyez qui a parlé de leurs attractions:
Elle voit également à travers des personnes qui ne se conforment pas à aucun genre, les gens qui se considèrent comme pansexuels et ceux qui s'identifient comme homosexuels. Mais les étiquettes ne sont pas importantes, note-t-elle. (Cosign.)
Parfois, un throuple commence comme une poursuite purement sexuelle, pour pimenter un double, puis évolue vers sa propre relation avec les sentiments mutuels parmi les trois partis.
Mais d'autres fois - et souvent, les gens dans une relation qui s'aiment mais ne veulent pas être monogames, choisissez d'ajouter une troisième personne pour compléter leur lien.
Ce qui présente des avantages précis, dit Spector:Lorsque vous avez une troisième personne impliquée, il y a de fortes chances que vous vous exposiez, vous et votre partenaire d'origine, aux qualités que vous voudrez tous les deux, mais que vous ne pouvez pas vous offrir mutuellement.
Un troisième partenaire peut également servir de tampon ou de médiateur lorsque les étincelles se présentent entre les deux autres, ajoute Spector.
Tout ce qui pourrait rendre une relation beaucoup plus satisfaisante. Parce que, tout comme les couples, les boules s'aiment, s'élèvent, se disputent, ont des relations sexuelles, vivent ensemble et - mais même ont des enfants.
La dynamique dans un throuple peut différer radicalement d'un duo typique. Premièrement, il y a la partie de la jalousie (plus à ce sujet un peu), un effet secondaire potentiel d'une relation à trois si une personne a l'impression qu'il y a une division inégale d'attention ou d'engagement.
La meilleure façon d'éviter cela est de faire en sorte que tout le monde exprime ses besoins et ses préoccupations au début de la relation - et soyez honnête si et quand ces besoins et ces préoccupations changent, dit Spector.
Deuxièmement, en ce qui concerne le conflit, avoir une troisième personne dans une relation laisse la place à prendre parti - une tactique malsaine qui peut mettre le lien sur un sol tremblant, explique Spector. (Qui peut être évité si chaque partie peut maîtriser le rôle de médiateur susmentionné.)
Comme dans n'importe quelle relation, un throuple a besoin de tonnes de communication pour que tout le monde se sente entendu et que personne ne se sent exclu.
Quelques façons de s'assurer que cela se produit, de Spector:
Entrer dans le troupeau peut enrichir votre vie romantique si tout le monde partage des intérêts, des valeurs et des idéaux similaires, dit Spector, mais assurez-vous que vous pouvez gérer le couplé avant d'amener une troisième personne.
Si vous avez l'impression d'être pleinement prêt et que vous souhaitez ajouter un troisième, Spector suggère de faire savoir à votre partenaire actuel en évaluant leur intérêt.
Dites quelque chose comme:"Je voudrais inviter quelqu'un d'autre à notre relation. Comment vous sentiriez-vous d'avoir X se joindre à nous et de devenir un throuple?"
Tant qu'ils sont à bord - et que vous êtes tous les trois prêts à faire l'œuvre - allez-y et faites démarrer cette fête.
Encore une fois, être dans un throuple ne signifie pas nécessairement que vous sortez juste avec qui vous voulez, quand vous le souhaitez. «De nombreuses structures relationnelles différentes relèvent de l'égide de la non-monogamie», explique Dow. "La promotion de la conscience de soi autour de laquelle la structure que l'on désire est une compétence non-monogamie souvent sous-évaluée qui peut avoir un impact considérable sur le succès des relations des gens."
Ce qui signifie, si vous voulez avoir un partenaire mais que vous soyez également libre de voir d'autres personnes, quelque chose comme une relation ouverte est probablement plus que vous recherchez par rapport à vous engager à deux personnes à la fois. Pourtant, Dow dit:"Il y a une variation des structures."
En parlant de variation, c'est une bonne idée de comprendre ce que vous êtes tous après ici. «Cela dépend vraiment de la triade et de la façon dont ils souhaitent établir les règles», explique Jennifer Schneider, LICSW, LCSW, une psychothérapeute spécialisée dans les clients LGBTQIA + et ceux qui s'identifient comme polyamoureusement ou éthiques non monogames. «Il se peut qu'un troupe se soit assis les uns avec les autres et passe réellement quelques heures à marteler ce qui pourrait être des accords relationnels.»
Parfois, les boules auront une politique «ne demandez pas, ne dites pas» où ils ne veulent pas savoir ce que font les autres membres. "Mais ce qui est souvent plus sain, c'est de conclure des accords relationnels pour savoir s'ils sont polyfidélites, ce qui signifie que cette triade est fermée, ou si la triade est ouverte et il y a une communication au sein de tous les membres de la triade."
Il est important de parler, cependant, dit Shawtres A. Parks, PhD, Women's Health Membre du conseil consultatif, thérapeute de mariage et familial agréé et co-fondateur de Parks &Powers Psychothérapie. «Autant que cela puisse paraître aux gens qui aiment une forme de relation ouverte, vous voulez parler et discuter des tenants et aboutissants de scénarios possibles qui pourraient survenir», dit-elle. «Avec plus de parties est une plus grande capacité de malentendu et de mauvaise communication.
Les thouples peuvent former de nombreuses manières différentes, mais cela prend généralement un peu de temps avant que les gens ne décident qu'ils veulent s'engager les uns envers les autres. "Semblable à la plupart des relations de rencontres, il y a un processus de vérification", explique Parks. "Avant d'atteindre un point où vous prenez un engagement explicite, vous parlez de choses comme la satisfaction des besoins émotionnels et physiques."
La jalousie «est une chose très réelle» dans les relations monogames et éthiques non monogames, dit Schneider.
"C'est une émotion humaine assez naturelle", ajoute-t-elle. "Il apparaît absolument en polyamory tout le temps."
Elle recommande à travers les «observer, parler et gérer» la jalousie en y êtes ouvert et en l'approchant en groupe. «C’est souvent ce que je vois fonctionne le mieux», dit-elle.
Encore une fois, chaque troupe est différent. Mais il est possible que deux personnes soient considérées comme ayant la relation principale, tandis que la troisième forme des relations secondaires avec eux, dit Schneider. Pensez:un couple déjà établi qui a invité quelqu'un à former un troupe. Cela ne doit pas être le cas, cependant. «Dans une triade, ils pourraient tous considérer leurs relations égales et autres en dehors de la triade inégale», explique Schneider.