toogagetty images Le terme "narcissique" a été beaucoup lancé dans une conversation pour décrire quelqu'un qui fait quelque chose de s'auto-absorbé. Mais, alors que la plupart des gens ont tendance à sortir le mot lorsqu'ils sont cochés sur l'action égoïste d'un autre, le narcissisme est un réel diagnostic de santé mentale.
Le trouble de la personnalité narcissique est un état mental où les gens ont un sentiment gonflé de leur propre importance et un besoin profond d'attention et d'admiration excessive, selon la Mayo Clinic. Les narcissiques ont également tendance à avoir un manque d'empathie pour les autres et ont généralement des relations troublées. Cela signifie que si vous êtes dans une relation narcissique, c'est probablement un rocheux.
Bien sûr, il est facile de lire cela et de penser que vous ne seriez jamais dans une relation narcissique, mais, vous savez, cela se produit - et généralement sans que toutes les personnes impliquées soient conscientes de la situation.
Il convient de noter:il y a beaucoup de gens avec des tendances narcissiques qui ne répondent pas à tous les critères de trouble de la personnalité narcissique, selon le psychologue clinicien agréé Ramani Durvasula, PhD, auteur de devrais-je rester ou devrais-je y aller? Survivant à une relation avec un narcissique. Et, malheureusement, être en relation avec eux est également difficile.
D'accord, alors à quoi ressemble le fait d'être dans une relation narcissique? (Demander un ami ici, bien sûr.) Y a-t-il même une photo en enfer d'être satisfait d'un narcissique? Comment quelqu'un devient-il même un narcissique, de toute façon? À l'avance, trouvez tout ce que vous devez savoir sur les relations narcissiques et, malheureusement, comment vous pouvez être en un sans même s'en rendre compte.
Encore une fois, il y a un réel diagnostic de santé mentale du trouble de la personnalité narcissique, puis il y a un tas de personnes interagissant avec le monde qui ont des tendances narcissiques, mais ne répondent pas nécessairement aux critères de diagnostic.
"Un narcissique est une personne avec un style de personnalité narcissique", explique Durvasula. "Ceci se caractérise par un manque d'empathie ou d'empathie variable, de droit, de grandiosité, de superficialité, d'égocentricité, de validation et de recherche d'admiration, de sensibilité réactive à la critique ou à la rétroaction, à l'envie des autres ou à la croyance que les autres les envient, un besoin de contrôle et de domination, rage en temps de frustration, de déception ou de stress, d'incapacité et de désintérêt pour les relations intimes connectées profondes et à long terme, une tendance à se déplacer blâmer les autres et ne pas prendre la responsabilité. "
Empilez tout cela en plus d'une personne avec des problèmes d'insécurité majeurs, et vous avez un narcissique.
en savoir plus sur le trouble:
On ne sait pas pourquoi certaines personnes deviennent des narcissiques et d'autres non, mais c'est probablement un processus complexe. La clinique Mayo dit que ce qui suit pourrait jouer un rôle:
Euh, non. "Plusieurs fois, les narcissiques sont excellents sur le travail sur papier - bon succès, argent, références, attrayant - toutes les caractéristiques extérieures de ce que les gens sont invités à apprécier chez un partenaire à long terme", explique Durvasula. Ils pourraient même être charmants et gentils au début, mais finalement, c'est toujours pour leur propre avantage à long terme.
En étant chaleureux et aimant au début d'une relation, ils auront à leur tour quelqu'un qui les adore, ce qui est exactement le but. "Malheureusement, [les narcissiques] ont également une capacité limitée d'intimité, peu d'empathie, sont manipulateurs, invalidants, ne prennent pas la responsabilité de leur comportement dans une relation et sont souvent assez trompeurs", explique Durvasula.
Être avec un narcissique peut sembler amusant pendant un petit moment, mais il est peu probable que les choses resteront ainsi. "En termes de santé à long terme, de respect, de compassion, de gentillesse, de réciprocité, de mutualité - contre cela", explique Durvasula. Tous les grands traits pour lesquels vous êtes tombé ne signifieront pas grand-chose si un partenaire narcissique vous rabile régulièrement afin de vous sentir mieux dans sa peau. Malheureusement, au moment où les gens se rendent compte qu'ils sont en couple avec un partenaire narcissique, ils sont souvent beaucoup trop profonds et ont déjà intériorisé ce que leur partenaire les a manipulés en leur croyant.
Si tout cela < geste largement > Frappe un peu trop près de chez vous, vous vous demandez probablement s'il y a une chance que vous vous contractez avec un narcissique régulier. Ce sont quelques-uns des plus grands signes d'une relation narcissique:
Comme, tout le monde leur doit quelque chose. "Le droit, ou la conviction que l'on est spécial ou mérite un traitement spécial, est un élément central du narcissisme", explique Durvasula.
Les narcissiques sont ce mélange oh-si toxique de AF arrogant tout en étant secrètement peu sûr. Cela finit par se manifester en pensant qu'ils sont meilleurs que tout le monde - ou du moins, agissant de cette façon. "Les peuples narcissiques ont un sentiment déformé d'estime de soi, et malgré leur insuffisance centrale, ils maintiennent un sentiment de supériorité en tant que défense contre cette insuffisance", dit Durvasula.
Sortir avec quelqu'un qui a l'impression que tout le monde veut être lui? Ouais ... "L'envie est une dynamique centrale du narcissisme", dit Durvasula. "Ils envolent les autres et croient que les autres les envient au point que cela peut parfois ressembler à une paranoïa de bas grade."
L'empathie, au cas où vous n'êtes pas familier avec le mot, est de pouvoir comprendre comment se sent quelqu'un d'autre. "Le manque d'empathie est une caractéristique centrale du narcissisme", explique Durvasula. "Ils ont peu d'intérêt pour les mondes émotionnels des autres et ne sont souvent pas au courant de l'impact qu'ils ont sur les autres."
"La manipulation est le bel art pour amener les gens à faire ce qui fonctionne pour vous, même lorsque cela ne fonctionne pas pour eux", explique Durvasula. "Il joue sur la culpabilité, la peur et c'est ce que font les narcissiques." Encore plus effrayant est cette éclairage au gaz - c'est-à-dire lorsque vous faites remettre en question quelqu'un sa perception de la réalité - est courant avec les narcissiques.
Vous avez quelqu'un qui pêche toujours un compliment? C’est un drapeau rouge. "Le besoin de validation et d'admiration est les caractéristiques fondamentales du narcissisme", explique Durvasula. "Ils ont besoin de cette validation et de cette admiration pour étayer leur sens de soi - et ils comptent sur des commentaires externes pour« exister ».
L'impression que vos besoins n'ont pas d'importance dans cette relation - jamais ? Les narcissiques mettent toujours la priorité absolue sur leurs propres besoins, dit Durvasula.
Cela ne signifie pas qu'un narcissique ne fera jamais quelque chose que vous aimez, mais il a tendance à oublier - ou même à réaliser - que vous êtes quelqu'un qui compte aussi, dit Durvasula.
Le narcissisme est "hautement corrélé" avec un comportement agressif, dit Durvasula. Elle cite une analyse récente de 437 études qui ont révélé que les narcissiques quotidiens et les narcissiques pathologiques sont plus susceptibles d'être agressifs. "Ces résultats suggèrent que le narcissisme est un facteur de risque important pour l'agression et la violence", ont écrit les chercheurs.
"Ils sont sensibles aux commentaires de toute nature", explique Durvasula. Mais, malgré les difficultés à obtenir des commentaires sur leurs actions, ils n'ont pas peur de le faire. "Ils sont également hypercritiques et n'ont aucun problème à donner à d'autres personnes des commentaires sur leur propre comportement", explique Durvasula.
Les narcissiques ressentent une énorme envie de réussir ou de réussir. "Cela fait partie de la grandiosité - le besoin de pouvoir et de domination afin qu'ils puissent contrôler les autres et le récit", explique Durvasula.
Si tout cela ressemble à votre partenaire romantique ou à quelqu'un avec qui vous sortez, sachez que, parce que le narcissisme est un trouble, vous ne pourrez pas les changer. À long terme, vous finirez par vous sentir isolé des personnes qui aiment et se soucient de vous à cause des tactiques de manipulation, y compris la honte, un narcissique sera utilisé pour vous convaincre qu'ils sont la seule personne qui se soucie de vous pour vous donc peut continuer à répondre à leurs besoins. La meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé, votre sécurité et votre bonheur est de partir.