Il n'est pas surprenant que la plupart des jeunes aient une question commune dans leur esprit. Comment surmonter un béguin? Oui, ils sont souvent coincés dans deux esprits de s'ouvrir sur leurs sentiments avec leur béguin ou de les garder secrètes.
Bien sûr, vous pourriez avoir le cœur brisé si les mêmes sentiments ne sont pas réciproques de l'autre côté. Dans ce cas, il n'y a rien à craindre car vous finirez par en sortir. Mais combien de temps? Cet article vous guide à travers un coup de cœur et de passer à autre chose dans votre vie. Lisez la suite!
Dans cet article
Il n'est pas facile de surmonter un béguin pour un ami. Vous voulez préserver votre amitié, mais vous avez également besoin de temps pour faire face au tourbillon émotionnel que vous vivez. Vous devez accepter vos sentiments et prendre en charge vos émotions pour les traiter de manière saine et aller de l'avant. Voici ce que vous pouvez faire:
Surmonter un béguin peut ne pas être aussi facile que cela le semble. Cela peut prendre du temps et s'estomper éventuellement. Dans la section suivante, nous discutons du temps qu'il faut pour surmonter un béguin.
La plupart des écrasements ne durent pas longtemps - ils se dissolvent ou progressent dans une relation. La recherche stipule qu'il faut jusqu'à quatre mois pour surmonter un béguin (1). Cependant, certains écrasements peuvent durer plus longtemps, voire des années. Tout dépend des facteurs qui provoquent l'engouement et l'attraction.
Combien de temps votre béguin persiste dans votre esprit dépend purement de vous et de la façon dont vous le voyez. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à surmonter un béguin.
Le rejet ou la non-précision peut vous rendre très vulnérable. C'est à ce moment que vous devez vous rappeler que votre relation avec vous-même est celle qui devrait avoir le plus de compte dans votre vie. Concentrez-vous sur la canalisation de votre énergie vers ce que vous voulez, vos objectifs et les choses que vous pouvez contrôler. Cela élargira non seulement vos horizons, mais augmentera également votre confiance en vous.
Chouchoutez-vous. Obtenez une nouvelle coupe de cheveux, profitez d'une journée de spa, colorez vos cheveux, rejoignez un cours de Zumba ou dînez dans un restaurant de fantaisie. Sentez-vous bien dans votre peau!
Vous pouvez vous confier à votre meilleur ami ou sœur et éteindre tous vos sentiments. Parler des choses vous aidera à comprendre pourquoi quelque chose s'est produit et où il se dirige. Il fera également savoir à vos proches ce que vous vivez et les aidera à vous soutenir.
Découvrir quelqu'un peut être difficile si vous continuez à vérifier ses comptes de médias sociaux pour voir ce qu'il fait. Ne suivez pas votre béguin pour toutes leurs poignées sur les réseaux sociaux. Vous pouvez également empêcher leurs mises à jour d'apparaître sur votre flux.
La journalisation aide à désencombrer votre esprit et à réduire le stress. Il vous permet de vous saisir et de clarifier vos pensées et vos objectifs. Il aide à la guérison et vous aide à saisir vos émotions.
Oui, ça fait mal et il faudra du temps pour que vous rebondissez. Mais rappelez-vous, ces sentiments ne dureront pas éternellement, et vous finirez par passer à autre chose.
Jetez l'ancienne, sonne dans le nouveau! Un nouveau passe-temps concentre toute votre attention et retire votre esprit de votre béguin. De plus, cela peut également vous aider à vous connecter avec de nouvelles personnes et à étendre votre cercle social.
S'abonnerBien qu'une nouvelle personne vous aidera à vous éloigner de votre béguin, ce n'est pas exactement idéal. Vous devez sortir de votre monde fantastique et être présent dans la réalité. Cela ne peut être fait qu'une fois que vous avez complètement surmonté votre béguin. Lorsque vous êtes prêt pour une relation, vous devez rechercher quelqu'un avec qui vous pouvez contacter, interagir et éventuellement développer une relation.
Si vous avez essayé toutes ces suggestions et pourtant vous vous sentez coincé dans la tristesse ou incapable de passer à autre chose, parlez à un thérapeute ou un conseiller. Ils travailleront avec vous pour vous aider à prendre plus de contrôle de votre vie et de vos sentiments.
Les écrasements sont courants, tout comme le chagrin. Découvrir ces sentiments intenses peut être difficile, mais rappelez-vous - cela n'a rien à voir avec votre digne ou qui vous êtes en tant que personne. Suivez les conseils donnés dans l'article et donnez-vous le temps de guérir. En fin de compte, nous voulons tous être dans des relations saines avec des personnes qui renvoient nos sentiments. Alors, mentons, gardez votre esprit et aimez-vous pour qui vous êtes!
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