L'éclairage au gaz dans une relation est quelque chose qui provoquera la mort lente douloureuse de votre âme et de votre estime de soi.
Si vous n'êtes pas au courant des signes de l'éclairage du gaz dans une relation et de ce à quoi le gaz a l'air ou se sent, cela peut détruire votre vie sans même vous en réaliser.
Qu'est-ce que l'éclairage à gaz en termes simples?
L'éclairage à gaz est une forme abus toxique qui est basé sur les voyages de contrôle et de puissance.
Le Gaslighter tente d'exercer leur contrôle et leur alimentation sur vous, afin de saper votre sentiment de certitude et de déformer votre perception de la réalité.
Le terme «lighting à gaz» provient d'une pièce appelée Gas Light (1938) et de deux adaptations cinématographiques ultérieures (1940 et 1944) intitulées «Gaslight».
L'histoire de ce film centre autour d'une femme dont le mari la manipule avec succès en pensant qu'elle devient folle, afin de la distraire de ses activités criminelles.
L'éclairage à gaz est essentiellement un moyen de faible valeur pour les gens de répondre à leurs besoins à l'intérieur d'une relation. Cela peut se produire à l'intérieur de presque toutes les relations, y compris les relations parentales, les relations amoureuses ou les relations commerciales.
L'éclairage à gaz est souvent un outil efficace qui est utilisé non seulement par les individus, mais aussi par les gouvernements et les organisations.
Clarifions quelques termes largement utilisés et répondons à quelques questions flagrantes autour de ce sujet de la lumière du gaz dans une relation.
Table des matières
Une relation d'éclairage au gaz est une relation dans laquelle une personne a une puissance et un contrôle totaux sur les autres, au détriment de l'autre.
Réponse:ce n'est pas seulement un type de comportement…
La chose à réaliser à propos de l'éclairage des gaz est que c'est un forfait.
En d'autres termes, cela ne se manifeste pas toujours d'une manière particulière. Cela implique toutes sortes de comportements toxiques tels que le blâme, le déclenchement de culpabilité, tout chantage, délibérément Être vague ainsi que tout type de comportement abusif, manipulateur ou violent.
Un Gaslighter essaiera de vous garder enchaîné et leur récit (souvent changeant) à travers une forme tordue de «faux» attachement.
Il ou elle ne sait pas à quoi ressemble une relation saine. Ils ne s'en soucient généralement pas. Ils n'ont également aucune idée de ce qui sain, attachement sécurisé dans les relations est.
Au lieu de cela, ces personnes, qui sont souvent des narcissiques et des sociopathes, essaieront de vous faire sentir désespérément attaché (lire:enchaîné) en utilisant des méthodes malades et tordues.
L'éclairage à gaz dans une relation peut être si facile à tomber si vous n'êtes pas familier avec le terme, et à quel comportement de l'éclairage au gaz ressemble ou se sent comme.
Malheureusement, puisque les gaspilleurs sont assaisonnés à ce qu'ils font, , il n'est pas toujours facile pour la personne moyenne de «choisir» leur comportement immédiatement.
Gaslighters a probablement fait en sorte que leur comportement renforce encore et encore par des personnes qui ne pouvaient pas les tirer en ligne.
En tant que tels, leurs mauvais comportements sont généralement
Ou, leurs comportements ont été renforcés par des personnes qui tombent dans leurs jeux et leurs charmes superficiels.
Vous voyez, une fois que vous avez fait «suivre» une ou deux personnes avec la lumière du gaz, la personne à gaz pense que leur comportement est correct.
Ils voient également que cela fonctionne pour eux.
Alors pourquoi changer ce qui fonctionne? Je veux dire, s'il sert vos fins de manipulation, pourquoi ne pas continuer?
Temps de quiz:Votre homme est-il sérieux à l'idée de vous engager envers vous? (Toutes les réponses que vous cherchez à son sujet se trouvent dans ces 8 questions.)
Les personnes qui tombent dans le gaz dans une relation sont souvent des personnes qui y sont déjà sensibles dans des relations abusives. Par exemple…
et, si c'est le bon environnement, cela pourrait être n'importe lequel d'entre nous.
Voici ce que j'entends par «le bon environnement»:
Si un gouvernement devaient faire la lumière de ses habitants, ou si un lieu de travail (employeur) devaient intimider, abuser et faire la lumière de ses employés, il n'est pas nécessaire de réussir pour amener les gens à tolérer les abus.
Il ne sera pas difficile de créer une victime de leur éclairage à gaz.
Voici pourquoi:
Tout ce dont vous avez vraiment besoin pour tomber dans le gaz dans ce contexte, c'est de voir que les gens qui vous entourent approuvent implicitement ou explicitement ce que fait le gouvernement, l'entreprise ou l'organisation.
Il est facile de penser des choses comme ça…
Si vous ne vous sentez pas sûr de ce que vous devriez ou ne devriez pas tolérer dans votre relation, voici 6 comportements que vous ne devriez jamais tolérer chez un homme.
Ma mère avait l'habitude de couper et de badmouth tous les amis et de la famille de mon père. Et puis, elle se retournerait et accuserait mon père de n'avoir pas d'amis, et de ne pas être assez digne pour avoir des amis.
Elle lui dirait des choses négatives sur l'intention de ses amis envers lui, leur style de vie, leur apparence et même leurs choix de vie.
Ensuite, elle ferait un 180 et disait à mon père qu'il était un perdant pour n'avoir aucun ami dans sa vie.
Non seulement cela, elle me disait spécifiquement…
Non seulement elle serait badmouth lui . Elle ferait un gros problème à l’époque que papa passait à l’éloignement chaque fois qu’il passait du temps avec ses amis.
Cela lui donnait l'impression qu'il y avait toujours un coût énorme pour voir des amis ou une famille (pendant un certain temps). En même temps, c'était comme s'il ne voyait pas ses amis, alors elle l'appelait un perdant et réduisait sa valeur.
C'est ce que nous appelons un double liaison , qui est une expérience très courante des personnes à la réception de l'éclairage à gaz dans des relations abusives.
En d'autres termes, les personnes victimes de l'éclairage au gaz dans une relation se sentent généralement «damnées si je le fais, damné si je ne le fais pas».
Ceux d'entre vous qui se demandent si vous êtes éclairé par les personnes les plus proches de vous, c'est-à-dire:vos parents, voici quelques exemples de parents à gaz:
Il y avait une autre chose que ma mère ferait. Elle tordre les gestes positifs des autres négativement .
Ceci est tellement typique du comportement de l'éclairage des gaz.
De plus, c'est la même femme qui, quand je suis tout enthousiasmée par un ex petit ami ayant des fleurs personnellement envoyées à ma porte le avant La Saint-Valentin, m'a dit que son cadeau et son geste étaient pathétiques.
Elle a dit que les fleurs ne voulaient rien dire. Elle a dit qu'il était un petit ami terrible et jamais vraiment aimé Moi, parce qu'il les avait envoyés chez moi le jour avant Saint Valentin.
S'il était intéressé, il les aurait envoyés le jour réel.
Ce devait être le jour de la Saint-Valentin, a-t-elle dit. (Il s'avère qu'il ne pouvait pas les organiser pour être envoyés le jour.)
(Il avait 18 ans à l'époque !!)
Voici un autre exemple d'éclairage au gaz:des mensonges scandaleux!
Si vous voulez des exemples de parents en phase gazeuse, je vous présente davantage à ma propre mère, qui a allégué que elle a payé des complices pour «garder un œil» sur moi…
J'adore ma mère, mais sans m'en rendre compte, elle était l'une des plus grandes gaspillants de l'histoire. Il y a eu ce temps en 7e année quand j'ai mal fait quelques-uns de mes tests un semestre.
Quelques jours après avoir appris la nouvelle, elle a assisté aux réunions de routine des parents-enseignants pour entendre parler de mes progrès.
Après ces réunions, elle m'a dit quelque chose de choquant. Pour moi, à l'âge de 13 ans, c'était choquant de toute façon.
Elle a dit qu'en raison de ma mauvaise performance, elle avait secrètement payé de l'argent à un certain nombre d'enseignants (qu'elle n'identifierait pas) dans mon école qui me connaissait.
Pourquoi les a-t-elle payés? Elle les a payés spécifiquement pour regarder chacun de mes mouvements pendant les cours et les pauses déjeuner, et cela je ferais mieux de faire attention.
Son mantra était que je jouais trop avec mes amis et que je me concentrais trop sur les amis et pas assez de temps sur mes études.
Elle m'a également dit que ces professeurs qui avaient accepté son argent sous la table «travaillaient pour elle» pour m'attraper de mes mauvaises manières.
Quand je lui ai dit "ça ne peut pas être vrai", elle a dit "tu ne connais pas mon pouvoir".
Étais-je assez stupide pour croire ce mensonge?
Même à l'âge de 13 ans, non. Je ne l'étais pas.
Mais savez-vous ce que le mensonge a fait Faites-moi faire?
Cela m'a fait me sentir incertain de moi-même, de ma sécurité et de ma propre réalité. La confusion et l'incrédulité que je ressentais étaient sans égal.
C'est la sensation que vous ressentez lorsque vous êtes éclairé à gaz. Vous remettez en question votre propre santé mentale, moralité, sentiments et jugement.
Mais, pour être honnête, j'étais habitué aux mensonges. Je pouvais donc réellement choisir le mensonge, comme beaucoup de gens autour d'elle pouvaient… mais j'étais toujours à la merci de l'incertitude qu'elle a créée.
Cette incertitude est l'effet exact prévu d'un Gaslighter.
C'était un peu comme, mon instinct dit qu'elle ment, mais mon esprit se demande si cela pourrait être vrai? Le mensonge est tellement ridicule… et s'il est vrai?
Tout cela est en phase de gaz à son meilleur!
Rappelez-vous ceci:
Si une personne, une organisation, un groupe ou un gouvernement veut simplement augmenter son pouvoir et son contrôle sur vous, si elle veut simplement servir ses propres fins, elle vous gardera intentionnellement confus et craintif.
Il n'y a rien de tel que la peur et la confusion pour garder un être humain sous contrôle.
Moins vous pouvez penser par vous-même et plus votre estime de soi, plus vous êtes facile à manipuler.
C'est une des raisons pour lesquelles il est si important d'augmenter votre estime de soi avec un état d'esprit de grande valeur. Avoir des mentalités de grande valeur vous aidera à vous protéger de vous impliquer avec des hommes et des personnes abusifs en général
Ceci est si important que nous ayons un programme appelé «mentaux de grande valeur». (La promesse de ce programme est de vous donner la possibilité de «négocier» votre anxiété et vos insécurités pour l'estime de soi, la valeur de soi et la confiance intrinsèque, afin que personne ne vous prenne jamais pour acquis et les hommes de grande valeur vous reconnaîtront comme un «gardien» indispensable.)
Voici quelques phrases d'éclairage à gaz courantes (comme vous les lisez, n'oubliez pas que un Gaslighter fera tout ce qu'ils peuvent pour tout mettre sur vous, afin qu'ils puissent détourner toute responsabilité d'eux-mêmes.
Voici quelques exemples d'éclairage de gaz…
Plongeons plus profondément dans ces 10 exemples maintenant…
La responsabilité et la responsabilité sont tout simplement trop propres Pour un Gaslighter.
Ils préfèrent de loin leur appuyer sur leur récit imparfait et leur tactique de contrôle afin d'obtenir des résultats à l'intérieur de la relation.
Si vous essayez de les tenir responsables, ils vous rapporteront tout droit.
Si vous essayez de discuter de la façon dont leur comportement ne va pas, ils vous détourneront cette discussion directement sur vous.
En alternativement, ils jouent au jeu de blâme. Et ils le jouent pour le gagner.
Parfois, des mensonges scandaleux que vous savez logiquement ne pouvaient pas être vrais.
Pourtant, les mensonges sont si bizarres que vous commencez à vous demander s'ils pouvaient en fait être fidèle!
Un bon exemple est ce que cette dame dans notre groupe Facebook est passé. Elle a rencontré un gars en ligne qui, peu de temps après leur rencontre, lui a accidentellement envoyé un SMS destiné à une autre femme (et a tout remis en elle !?).
Cependant, elle l'a bien géré, comme vous pouvez le voir dans la conversation textuelle qu'elle a partagée avec nous. Jetez un œil à cet exemple d'éclairage à gaz en datation:
Ils feront de force que les personnes qui vous tiennent à cœur (et qui se soucient de vous) ont toutes une mauvaise intention envers vous.
Donc, cela signifie qu'ils affirmeront que tout le monde dans votre vie a une mauvaise intention, est une mauvaise qualité ou pas digne.
Les seules personnes de votre vie qui sont «dignes» sont les personnes qui, selon le Gaslighter, ne sont pas menaçantes ou leurs tentatives de vous contrôler.
Autrement dit, ils utilisent les personnes qui vous tiennent à cœur, pour contrôler votre estime de soi.
Par exemple, disons qu'un Gaslighter veut vous faire croire que vous êtes un embarras et que vous êtes sans valeur.
Pour vous dominer et vous forcer à partager leur récit, ils peuvent prétendre que votre tante et votre oncle préférés ont tout aussi honte de vous que ils sont.
Les femmes sont particulièrement vulnérables à l'émotion de la culpabilité, et c'est donc un outil préféré des petits amis ou des maris.
En raison du déclenchement de la culpabilité, vous vous trouvez très excusé à eux, et vous développez une hyper-sensibilité à l'émotion de la culpabilité dans cette relation.
Jetez un œil à cet exemple d'une dame de notre groupe Facebook , avec un gars avec qui elle sortait.
N'oubliez pas que les gaspilleurs ne prennent jamais de responsabilité.
Donc, plutôt que de posséder leurs propres déclarations, ils essaieront de vous faire comme si vous avez une mauvaise mémoire, ou que vous n'avez pas de bonnes compétences d'écoute.
(En tant que note latérale, certains gaspilleurs pourraient en fait faire le contraire, mais avec la même intention de vous éclairer. Par exemple, ils pourraient momentanément dire quelque chose comme…
Mais leur intention n'est jamais, jamais sincère. Ils ne font que ces «confessions» apparentes afin de vous manipuler encore plus.
Ils procéderont immédiatement à tordre leur propre intention d'origine afin qu'ils ne ressemblent plus au méchant.
Tous les gaspilleurs ne sont pas charmants, mais beaucoup d'entre eux le sont réellement, surtout lorsque vous les rencontrez pour la première fois.
C'est tellement crucial. Vous demandez-vous comment vous vous êtes mis en relation avec cette personne pour commencer?
Cela pourrait être dû en partie à leur charme incontestable. Ils sont tellement en contrôle socialement dominants, qu'il produit un sentiment de crainte en vous.
Ils sont tellement extravertis, bavards, et ils peuvent sembler si «capables» socialement.
En tant que tel, un Gaslighter typique peut vous attirer avec son charme superficiel, vous faisant vous sentir comme:
Et vous voulez être avec eux, parce que vous avez l'impression de manquer de la même «confiance» sociale.
Mais ce que leur charme et leur «confiance» sociale sont vraiment une façade.
Sociopathe, n'importe qui?
C'est une fausse personnalité qu'ils utilisent pour inciter les gens à penser qu'ils sont un être humain bien intentionné et apprécié.
Vous pouvez dire à tout homme qui captera son attention, déclenchera sa curiosité et le fera s'accrocher à chaque mot que vous dites! (Fonctionne comme la magie d'une manière non inférieure à la haute vallée!)
… juste pour vous garder attaché à eux et à leur agenda.
C'est l'un des signes les plus subtils d'éclairage à gaz dans une relation.
Les gaspilleurs calculent. Ils sentent que s'ils font trop de badming de vous ou des gens que vous aimez, ils ne pourront plus maintenir leur image en tant que «bon gars» ou «le supérieur et admirable».
Donc, afin de vous garder attaché à eux et à cette relation codépendante que vous avez ensemble, ils vous offrent un sentiment d'exaltation ou d'encouragement, juste pour vous donner l'illusion d'un faux espoir.
Exemple :
Ce pour quoi ils vous félicitent, c'est juste une action que vous avez prise qui leur a bien profité.
Voir, Gaslighters ou Narcissists, peu importe comment vous voulez les appeler, ils éroderont constamment votre sens de l'estime de soi et / ou de la confiance au fil du temps.
Et puis tout d'un coup, ils vous loueront, juste pour vous branler.
N'est-ce pas charmant?
Qu'est-ce que cela signifie? Cela signifie que dans votre intestin, vous reconnaissez que leurs interactions dans les situations sociales semblent «éteintes».
Bien que souvent, vous ne pouvez pas tout à fait déterminer pourquoi. Et personne d'autre ne semble préoccupé par leur comportement.
En fait, tout le monde semble aller de pair avec ses Aviours, plutôt que de les appeler.
De plus, vous ne pouvez probablement pas déterminer pourquoi ils semblent «éteints», car ils ont réussi à utiliser leur personnalité superficiellement charmante pour vous distraire.
En fait, ils ont distrait non seulement vous, mais aussi tout le monde!
La distraction est stratégique afin d'empêcher les gens de voir exactement à quel point ils sont vraiment déséquilibrés et hors de contrôle.
Les secrets révélés… découvrez comment vous pouvez également utiliser cet «art féminin noir» peu connu pour éliminer les hommes toxiques tout en cultivant une véritable attraction émotionnelle avec des hommes de grande valeur.
Puisqu'ils vous disent toujours à quel point vous êtes mauvais, ils sont capables de vous mettre dans une position où vous devez travailler dur pour essayer de les garder heureux.
Ce qui, soit dit en passant, est tout sauf un vrai bonheur. Ils vous gardent simplement accro au médicament de leur approbation.
Si vous voulez en savoir plus sur la recherche d'approbation et les comportements agréables, lisez mon article sur «Pourquoi s'il vous plaît les femmes perdent toujours:la différence entre agréable et donner» ici.
Alors maintenant, jetons un coup d'œil à ce que vous pourriez ressentir si vous deviez être victime de l'éclairage à gaz.
Si vous pensez que vous êtes éclairé à gaz, Voici quelques signes que vous pouvez rechercher en vous-même. Et ce sont vos propres sentiments; Votre propre état émotionnel.
Êtes-vous victime de l'éclairage à gaz?
Ces 10 signes vous aideront à discerner si vous êtes en phase gazeuse ou non:
Lisez en profondeur ces 10 signes maintenant…
Par conséquent, vous vivez dans un état de confusion presque constant.
L'éclairage à gaz dans la relation a lentement érodé votre capacité à prendre des décisions dans votre vie. Non seulement cela, il a porté votre propre sens de l'identité.
De ce lieu d'incertitude, vous ne pouvez tout simplement pas avoir de pouvoir à l'intérieur de la relation.
Si vous êtes dans une relation où vous êtes éclairé, vous penserez que vous êtes le problème.
Soit vous qui avez les problèmes mentaux, soit le mauvais sens du jugement.
De plus, si vous êtes à gaz par un parent, ils peuvent vous faire croire que vous êtes «l'enfant problème» ou la cause de tout ce qui se passe mal.
J'ai moi-même trois fils, et je suis donc bien conscient que certains enfants sont naturellement plus difficiles que d'autres.
Je n'en parle pas cependant. Ce n'est pas parce qu'un enfant prend plus de patience et de compréhension qu'un parent peut blâmer cet enfant.
Après tout, les parents sont les adultes dans la situation, donc la responsabilité est sur eux.
Le sentiment que vous êtes toujours le problème (et ne les que ), peut vous rendre si anxieux que vous ne pouvez pas fonctionner correctement dans n'importe quelle relation, car votre estime de soi sera tournée.
(Vous pouvez également avoir attachement anxieux. )
Je suis mon cas, je dis mon Dieu, je me suis enfui jeune. Être abusé par un gaspail peut vous faire perdre confiance aux gens et dans les relations en général.
Sur cette note, je vous recommande de lire pourquoi vous ne pouvez pas faire confiance aux gens et 6 signes cachés, ils ne sont pas fiables.
Être à long terme sain La relation avec mon mari et quelques bons amis est aussi ce qui m'a appris à distinguer ce qui est toxique et ce qui ne l'est pas.
Comment savez-vous si vous êtes éclairé (ou si vous avez ce problème particulier)?
Eh bien, vous savez que vous avez beaucoup été glissé lorsque vous ramenez toujours vous-même et comment vous êtes "trop sensible", en partie parce qu'ils vous ont dit que vous êtes trop sensible.
Vous luttez avec des pensées comme «Suis-je fou? Il doit y avoir quelque chose qui ne va pas avec moi. Dois-je obtenir une aide sérieuse?
… lorsque la seule chose avec laquelle vous avez vraiment besoin d'aide, c'est de vous éloigner de cette personne toxique.
Voici une scène du film de 1944 "Gaslight" montrant comment une femme est manipulée par son mari en pensant qu'elle est folle.
… Et vous avez l'impression de n'avoir ni pouvoir ni contrôle dans la relation.
Le dictionnaire définit une double liaison comme:
Vous savez que vous ressentez peut-être l'éclairage à gaz dans votre relation lorsque vous avez l'impression d'être damné si vous le faites, damné si vous ne le faites pas.
Un Gaslighter ne vous donnera jamais un sentiment de certitude. Ce serait l'opposé de leur objectif prévu, rappelez-vous?
Donc, pour vous garder petit, ils vous assureront de vous sentir désespéré et impuissant dans la relation.
Si vous faites ce qu'ils veulent, ils trouveront toujours la faute avec vous.
Si vous ne pas Faites ce qu'ils veulent, ils trouveront toujours la faute avec vous.
Vous cherchez constamment l'approbation de leur part parce que vous voulez désespérément conserver tous les signes qu'ils pourraient bien être fidèles à vous, Je t'aime ou vous aimez.
Cela est généralement dû au fait qu'ils vous ont tellement réduit.
Ils ont si souvent insinuant que vous n'êtes pas assez bon, que vous voulez juste certains Signez que vous êtes une personne bien, après tout.
Puisque vous êtes dominé par votre agresseur, tout espoir et bonheur que vous avez peut-être auparavant semble avoir disparu.
L'éclairage à gaz est un outil souvent utilisé par narcissiques. Et les narcissiques n'ont pas d'espace pour votre sentiments dans la relation.
En fait, vous aurez l'impression que vos sentiments n'ont pas d'importance. De plus, vos sentiments n'auront pas de place à l'intérieur de cette «relation».
Le Gaslighter ne se soucie tout simplement pas de vos sentiments. Ils n'ont aucune empathie pour vous.
This is not what a healthy relationship looks like. Inside of a healthy relationship, both people should be able to have their feelings heard.
There is a term for this healthy behaviour, and it is called “holding space” for each other. It is one of the typical signs of an ultimately healthy relationship.
If you want help in distinguishing what a healthy relationship is, click here to read these 10 ultimate signs of a healthy relationship.
In keeping with the topic that your feelings don’t matter to a gaslighter, here’s an example of a lady who was being mocked and verbally assaulted by her partner.
Note that her feelings in response to his mocking were shunned.
You say things like “he/she is not that bad”, or “see how nice he/she can be?” and “no, of course, they do care about me after all. They’re just a little bit unconventional in their ways.”
Remember, they will throw in some praise here and there to keep you coming back. They have to build you up a little, or you’ll exit this abusive relationship too soon!
Your gut feelings and responses to this person say one thing.
But what your gut feelings say is different to your mind’s justifications for their actions.
Example:you oscillate between strong feelings of anger at him/her, and thoughts in your mind that attempt to ameliorate the strength of that anger.
Your body tells you exactly how their actions are making them feel.
Yet your mind talks you out of it, because this person is keeping you in a constant state of confusion and altered reality.
Consequently, you are dependent on your abuser to direct your thoughts.
Also in keeping with this sign; is that you feel like you’ve lost your own sense of confidence and autonomy. You rely on the person gaslighting you to direct your decisions and actions.
There’s no going around this fact, once you’ve spent a bit of time inside of an abusive relationship where there’s lots of gaslighting going on, you start to feel like a means to an end.
You’re essentially treated like the gaslighter’s pet.
Also, you’re just an accessory for their own agendas in life.
If they want to give the world the impression that they’re high status or high value, they’ll employ you in some way to help them paint that picture.
And since you're their little sidekick looking to seek their approval or 'make things up' to them, you will jump at the opportunity to help them look good in the eyes of others (paint the image they want to paint of themselves).
There are three steps to stop yourself from being gaslighted for good.
You need to make a decision outside of the double bind that you’re experiencing in the relationship.
(If you’re unsure what a double bind means, read sign number 3 above under the section “here are some signs you can look out for within yourself.”)
Your task is to find a third option outside of the double bind.
This third option should be an option that allows you to not be dictated by the consequences of doing something within the abusive relationship.
To accomplish this step, you can’t allow yourself to be driven by the fear of the potential consequences from your gaslighter.
Remember, if you’re in a gaslighting relationship, then your biggest problem will be the double bind (damned if you do, damned if you don’t).
So, go ahead and make a decision outside of your fears of the consequences within that relationship.
Figure out exactly what you need to do for yourself first.
A question to help you do this would be:
Take some time for yourself. If you stay stuck in the same old environment that lead you to be involved with someone who keeps gaslighting you, you’ll never see change happen.
Go somewhere you don’t normally go, in order to change your state. Spend the afternoon in a public library if you need to.
You need space for yourself. This is so that you can utilise the space in order to give your body time to feel, time to process and time for clarity.
Clarity may not come quickly. But the more you immerse yourself in taking time for yourself, the more likely it will viens.
This is because you’ll be able to feel yourself a bit more, rather than being distracted by the abuse.
There’s no mystery to this, really.
Things may not get better after you take step 1 (stop succumbing to the double bind now).
After you don’t succumb to the double bind, your abuser has a choice.
Their choice will be to either rise to the occasion and accept your new boundary, or to continue being a low life.
If your abuser has relied on the tactic of gaslighting for quite some time, don’t expect them to change.
If your gaslighter is generally a good-hearted person who just has the wrong idea about how to go about relationships, there’s a chance they might be forced to change. Due to your new boundary, that is.
If they value intimacy in any way, and if they love you enough to change, they will recognise this new boundary of yours (not succumbing to the double bind) as a warning signal.
That warning signal will be the thing that causes them to step up their game and fight for your relationship the right way. Or, it will cause them to stoop low again.
The moment the gaslighting returns, is the moment you walk.
Alternatively, if by the end of reading this article you know you’re done with this abusive relationship, good for you!
Skip along and reclaim your life, your health and your identity.
And lastly, someone once asked me this intelligent question once, (which I have to answer by virtue of how intelligent it is)…
The cure to being gaslighted in a nutshell, is to stop the double bind. If you can nullify the double bind, then you have power and hope.
If you cannot escape the double bind, then you remain powerless to change the course of your life as well as your emotional and psychological health!
Now, I can’t let you go before I point you to the ultimate resource on toxic relationships. If you want further help, read this article on the 10 seemingly harmless signs of a toxic relationship!
Also, if you want to stop the cycle of getting involved with abusive men, I recommend you have a read of the report ‘7 Common Signs A Woman is Low Value in The Eyes of Men’.
Why is this important?
Because abusive men, low value men , will prey on particular signals from women. Now, no woman is actually low value, but men see value differently to women.
Generally speaking, low value men men will pick up whether they can get away with manipulating you very rapidement. And they will always be testing you for traits and signs that they can get away with using you.
So, I recommend that if you always seem to attract narcissists, to have a read of this guide on the 7 common signs of low value.
The best way to outsmart a gaslighter is to be independent of them, and to not need anything from them.
For example, build your own finances, build a strong network or family around you, and the MOST important thing is to become emotionally resourceful.
When you are not emotionally resourceful, meaning:you cannot use your anger/hurt towards the gaslighter to drive you to adjust the steps you take or to make better decisions, you’ll always be a victim.
Il y a 7 signes communs qu'une femme est perçue comme une faible valeur pour tous les hommes, car les hommes perçoivent simplement la valeur différemment des femmes. Savez-vous quels sont ces signes et comment les éviter comme la peste? Cliquez ici pour télécharger ce rapport spécial.
A gaslighting boyfriend is a guy who isn’t there to connect with you, rather, he’s there for everything that he could extract from you. Simply put, his primary goal in the relationship with you is control.
Gaslighting boyfriends have no regard for your emotions. They usually also have no empathy or sense of generosity (unless he’s faking generosity to control your perception of him).
Gaslighting boyfriends see you as a means to an end, and because of that, they will stop at nothing to ensure that they control:
A gaslighting boyfriend will take every last piece of self respect and human dignity that you have if you let him.
Click here to learn more about the 7 signs a man is being low value.
They gaslight because…
Here are 5 Telltale Signs Your Man Has Crippling Low Self Esteem .