Je ne peux pas souligner à quel point il est important de pouvoir voir, entendre et ressentir les signes réels d'une relation saine, surtout si vous avez des schémas d'attachement profondément peu sûrs ou des paradigmes relationnels basés sur un traumatologie.
Parfois abandonné comme un enfant peut avoir des conséquences profondes et omniprésentes dans notre vie d'adulte.
Voir mon article sur les questions d'abandon.
Voici une nouvelle qui vous aidera à comprendre à quoi ressemble une relation vraiment saine.
"Vous ne pouvez pas Handle Le fait que tu m'as blessé! " David (mon mari) m'a dit comme nous l'avons discuté.
"Quoi? Euh, Helloo. Je suis le maître de la manipulation des trucs », pensai-je.
«Oui, je peux le gérer!» Je lui ai dit.
"Non, vous ne pouvez pas." Il a dit. "Vous ne pouvez pas gérer le fait que vous m'avez blessé."
Soupir. "De quoi avez-vous exactement besoin de moi?", Ai-je demandé.
Nous étions dans la voiture, il nous conduisait à l'épicerie et j'ai dit quelque chose qui lui avait fait du mal, mais je ne pensais pas que c'était un gros problème. J'ai essayé de brosser ce que j'ai dit. Meh. J'ai pensé… ça ira bien.
Un argument s'ensuivit. L'argument entier était si stressant - il semblait qu'il avait besoin de quelque chose de ma part que je ne pouvais pas donner. J'ai pleuré de frustration, je ne sais pas trop comment faire face à ce problème que nous avons eu, et essayant si fort de comprendre ce qui se passait réellement… et rien que j'ai essayé ne fonctionnait!
Nous sommes alors silencieux. Juste assis dans la voiture, tous deux fatigués de l'argument.
Table des matières
"Attendez…." Je me suis dit. Oh mon Dieu. Il me drait soudain…. Une ampoule s'est déclenchée dans mon cerveau lent.
C'était le moment où j'ai réalisé que je devais assumer la responsabilité. Si je ne l'ai jamais fait, est-ce que je serais jamais contribuer à la santé de ma relation?
Je pensais… il a vraiment besoin de moi en ce moment, et il n'a pas besoin de moi pour lui parler, non… il a besoin de moi pour ressentir sa douleur. La douleur que je - oui je - l'avais causée, avec mon insensibilité.
"Oh mon Dieu ..." pensai-je. C'est ce que signifie prendre des responsabilités?
C'est ce que ça fait de prendre la responsabilité?
Pas étonnant que personne ne le fasse!
mise à jour: Voici une vidéo que j'ai pour vous sur les 10 signes ultimes d'une relation saine. Je vous encourage à le regarder et à lire également l'intégralité du blog.
À ce stade, comme je me suis rendu compte qu'il voulait que je reconnais au moins sa douleur, je pouvais déjà sentir le poids de sa douleur entrer dans mon corps. Mon corps avait commencé à être à un processus avec sa douleur.
Et peu de temps après, je l'ai ressenti; L'ouragan de la résistance à ressentir sa douleur, juste là, dans mon corps. Je me tortillai dans un inconfort extrême.
Et puis je l'ai regardé dans les yeux, et à travers ses yeux, je me suis permis de ressentir la douleur que j'avais causée.
Et je pense que c'était le moment déterminant où il n'y avait pas de retour en arrière pour moi. J'ai finalement réalisé que tout ce dont il avait besoin était que je prenne la responsabilité et ressente sa douleur, à laquelle je résisais comme s'il n'y avait pas demain.
C’est l’une des choses les plus difficiles à faire, c'est de ressentir la douleur de votre amant. Mais c'est aussi l'une des choses les plus saines que vous puissiez faire. Et c'est l'une des vraies choses qui créent la confiance profonde et lier dans une relation. À partir de ce moment-là, j'ai vraiment appris ce que signifie prendre la responsabilité de ma relation.
Cela signifie se soucier, être à l'écoute et sortir de moi-même pour le bien de mon amant - et pour le bien de ma propre valeur de relation intrinsèque.
L'une des plus grandes leçons que j'ai apprises a été de prendre la responsabilité. Qu'est-ce que je veux dire? Eh bien, par exemple - j'ai appris à assumer la responsabilité quand j'avais blessé David.
J'ai passé si longtemps dans une famille dysfonctionnelle et toxique. À cause des décennies passées dans cette famille toxique, comme beaucoup de gens, je n’avais pas d’attachement sain à mes parents (cela me fait mal de le dire).
Pour cette raison, je n’ai pas initialement apprécié l’importance de la «qualité» chez les amis ou un partenaire romantique.
Avant de rencontrer mon mari David, j'en ai juste apprécié d'avoir juste quelqu'un là-bas. J'avais juste besoin d'un sentiment de sentiment que j'appartenais quelque part, parce que je ne ressentais vraiment un sentiment d'appartenance n'importe où. Et donc je voulais de la chaleur et de l'appartenance, même si ce n'était pas réel.
Avant de rencontrer mon mari, j'étais incapable de choisir des gens Qui serait vraiment bon avec moi.
J'ai eu quelques beaux amis au début des années scolaires, mais comme j'ai changé les écoles à plusieurs reprises et j'ai vieilli, j'ai fait plus d'amitiés malsaines.
Dans ce processus, je leur ai inconsciemment permis d'être dans ma vie, même si ces gens avaient une intention moins que pure envers moi.
Ouais. Bien sûr, ce ne sont pas seulement eux qui étaient toxiques. J'ai réalisé que j'avais ajouté à la toxicité et la malfaisance de ces relations en y restant et en perpétuant les modèles toxiques à travers mes propres actions.
C'est facile à faire pour quiconque (qui ne sait plus mieux).
Rapport spécial:comment devenir la déesse la plus attrayante et la plus féminine du monde (même si vous n'avez pas d'estime de soi ou si aucun homme ne vous a jamais fait attention…) Cliquez ici pour le télécharger sans frais.
Vous voyez, quand mon mari David s'est présenté dans ma vie - il semblait être un tel étranger! Un extraterrestre présentant l'innocence, l'amour et la pureté dans un monde plein de gens qui étaient manipulateurs, distants ou se souciaient d'eux-mêmes.
J'ai même envisagé de laisser la relation par peur qu'il ne puisse pas être réel.
Imaginez ressentir beaucoup de traumatismes émotionnels dans votre vie (comme beaucoup d'entre nous), et jamais avoir une seule relation saine. Oui - pas une seule personne à laquelle vous pourriez complètement vous rendre et faire confiance… puis sortir dans le monde pour commencer à «sortir avec les gens»
Pouvez-vous imaginer que je serais bien préparé à avoir une relation saine et solidement attachée? Hah. Bien sûr que non.
Au cours des 14 dernières années, j'ai dû apprendre douloureusement à m'ouvrir et à me rendre au-delà de mes propres masques. Et vous pouvez aussi!
Temps de quiz:Votre homme est-il sérieux à l'idée de vous engager envers vous? (Toutes les réponses que vous cherchez à son sujet se trouvent dans ces 8 questions.)
La connexion
Et dans le processus d'ouverture, j'ai appris que la connexion est tout ce que nous avons vraiment en fin de compte.
Donc pour moi, (quelqu'un qui est venu d'un milieu toxique) - j'ai dû faire un tas d'erreurs et apprendre en cours de route, afin de rester avec mon mari. Ce fut une perte de mentalités et d'habitudes malsaines, me transformant en un partenaire précieux et sain à long terme pour le seul homme au monde pour lequel je mourrais.
Il m'a fallu environ 10 ans pour finalement reconnaître à quoi ressemblait une relation vraiment saine. Non seulement cela, mais il m'a fallu un certain temps pour pratiquer dans mon corps et développer des habitudes vraiment saines.
Voici 6 comportements que vous ne devriez jamais tolérer chez un homme .
Nous sommes maintenant très mariés avec deux fils très sains et beaux. D'une manière ou d'une autre, je l'ai fait.
Nous l'avons fait, avec des conflits douloureux en cours de route. Et vous pouvez aussi.
Parfois, que nous choisissons de rester Dans une relation ou non, nous avons juste besoin d'apprendre progressivement à ouvrir et faire confiance à l'amour, plutôt que de faire confiance au stress, ou à notre passé, ou à faire confiance à ce qui semble «confortable».
Vous pouvez dire à tout homme qui captera son attention, déclenchera sa curiosité et le fera s'accrocher à chaque mot que vous dites! (Fonctionne comme la magie d'une manière non inférieure à la haute vallée!)
Vous voyez, mes premières relations (dans ma famille) étaient si malsaines, qu'elle est arrivée dans un endroit où je pensais que la connexion et les relations n'étaient pas sûres. Savez-vous ce que je veux dire? Quelle horrible chose à croire!
Beaucoup de relations sont dangereuses, oui, mais parfois il est de notre responsabilité de mettre un terme à cela.
Une relation est censée être la chose qui est sûre dans ce monde parfois horrible.
Une relation saine est la seule chose inestimable qui peut nous rendre plus forts et plus courageux pour sortir dans le monde.
Vous n'avez qu'une seule vie. Vous n'êtes pas là depuis longtemps, et vous n'obtenez pas de seconde chance.
Alors ne perdez pas votre temps année après année dans une relation malsaine. Peu importe à quel point vous vous inquiétez de ne pas pouvoir faire «mieux» que cette personne.
Ne perdez pas des années de votre vie dans une relation abusive ou malsaine Parce qu'y rester peut souvent ruiner votre innocence pour la prochaine relation.
Si vous faites une chose de bien pour vous-même aujourd'hui, posez-vous cette question:
"Suis-je dans une relation saine?" Et…
"Est-ce que je fais de mon mieux pour être cet endroit sain et sûr pour mon amant?"
Ce que vous faites avec la réponse à cette question dépend de vous. Mais dans cet article, je vous donnerai 10 signes ultimes d'une relation saine. Ces directives vous donneront un très bon modèle sur ce qui rend une relation saine.
Tout d'abord, définissons «sain».
Selon le dictionnaire, «sain» signifie apte; en bon état physique ou mental. Les synonymes pour «sain» incluent «nourrissant» et «bénéfique».
Cela dit, voici les 10 signes ultimes d'une relation saine.
Maintenant, cela ne doit pas toujours être 50/50.
Il y aura des moments où l'un de vous sera très malade ou épuisé ou tout simplement pas dans le bon espace d'esprit pour ajouter la valeur que vous auriez normalement à l'autre personne.
Nous n'avons pas toujours à rechercher l'égalité, car cela peut enlever notre vulnérabilité et nos cadeaux naturels.
Alors, que signifie avoir l'impression de «ajouter de la valeur» les uns aux autres?
Eh bien, la valeur est perçue différemment par tout le monde. Et il y a une différence dans ce qui est perçu comme précieux par les hommes et les femmes.
En général, avoir l'impression de vous ajouter de la valeur signifie que la relation vous remplit plutôt que de vous vider constamment.
Ajouter de la valeur signifie être adapté à l'endroit où se trouve votre homme et essayer activement de lui donner ce qu'il perçoit, de la manière dont il perçoit la valeur.
À son tour, il pourrait aussi faire ça pour vous.
Par exemple, disons que vous vous sentez être une grande petite amie de grande valeur signifie lui demander "Comment vous sentez-vous?" souvent, et pour le vérifier souvent.
Il pourrait percevoir une valeur de 2/10 en cela. Pourtant, il pourrait percevoir 10/10 la valeur de ressentir votre volonté de lui donner votre confiance et votre abandon.
Lequel est le plus précieux pour vous?
Eh bien, cela dépend évidemment de la situation et du contexte. Mais en général, la plupart des hommes masculins dans leur cœur apprécieraient de ressentir votre volonté d'essayer de lui faire confiance , plus du temps (oui, même si la confiance est progressive).
Cela ne signifie pas que vous devriez lui faire confiance tout le temps. De toute évidence, vous allez avoir des moments où vous lui faites moins et des moments où vous lui faites davantage confiance.
Mais ce qu'il percevrait la valeur, c'est de ressentir la reddition progressive dans votre corps pour lui faire confiance.
J'ai écrit un article sur les 3 choses qui rendent les femmes à grande valeur aux hommes . Vous pouvez le vérifier si vous le souhaitez!
En d'autres termes, vous vous construisez mutuellement. Vous voulez tous les deux vraiment le meilleur l'un pour l'autre.
Bien sûr, l'intention est quelque chose de difficile à mesurer, mais c'est facile à ressentir si elle est là. Assurez-vous donc de vous permettre de ressentir non seulement l'intention de votre amant, mais aussi votre propre bonne intention.
C'est génial d'avoir une plaisanterie ludique et la rivalité dans votre relation. Mais à la fin de la journée, vous voulez savoir que votre intention n'est pas de supprimer ou de retirer la confiance, la valeur et l'estime de votre amant.
En d'autres termes, vous n'êtes pas pris dans un cycle de se faire petit pour vous sentir mieux dans votre peau.
Si votre amant fait quelque chose de destructeur à long terme, alors votre cœur aimant et ouvert cherche à les inspirer ou à les guider sur un meilleur chemin. Parce que vous ne voulez rien de moins que l'infini pour eux!
Sur cette note, voici un article que j'ai écrit sur les 10 signes apparemment inoffensifs d'une relation toxique.
(Quel est le seul déclencheur émotionnel spécifique au sein de chaque homme de ce monde qui l'inspire à vouloir s'engager en une seule femme, à prendre soin d'elle, à l'adorer et seulement à elle? Cliquez ici pour le découvrir dès maintenant… )
Au sein de chaque homme masculin qui l'inspire à vouloir prendre soin de vous, vous adorer et vous engager profondément envers vous.
Voici la vérité. Dans toute relation intime, un conflit est nécessaire, je le répète, nécessaire à la croissance de cette relation. Et si la relation ne se développe pas, elle meurt!
Je sais qu'il peut parfois être facile d'éviter les conflits afin de maintenir la paix, mais cela ne fonctionne pas à long terme.
En fin de compte, le but du conflit est que nous nous comprenons et nous nous apprécions à un niveau plus profond.
Les hommes et les femmes sont intrinsèquement si différents - biologiquement, psychologiquement et spirituellement.
Ce qui rend une relation saine, c'est la force de l'amour que vous grandissez tous les deux en raison de la traversée des conflits difficiles et des moments douloureusement difficiles ensemble.
Rappelez-vous cela - l'amour non testé par le conflit ne vaut rien. Vous ne sauriez pas si c'est réel ou non parce qu'il n'est jamais testé.
Vous n'auriez pas ce sentiment de certitude.
Faites donc face à ces conflits et ne vous éloignez pas de votre amant, peu importe à quel point cela peut être difficile. Je vous promets que vous deviendrez plus fort, plus confiant et résilient en conséquence.
S'éloigner des conflits, c'est comme dire que vous voulez vous mettre en forme et en bonne santé, mais vous vous enfui des exercices difficiles au gymnase. Les exercices qui vous donneraient toute la croissance!
Ce qui rend une relation saine, c'est la forme physique - et non la médiocrité ou le reste à l'aise, car le confort perpétue la distance, pas connexion émotionnelle profonde.
Si votre relation n'a jamais été testée par conflit, quelque chose ne va pas. Ou vous n'avez pas vraiment de relation.
C'est vrai, si vous n'avez jamais eu de désaccord, ou un argument, cela ne signifie pas que la relation est saine.
Cela ne signifie pas que vous devriez délibérément commencer un argument et essayer de soulever des conflits pour le divertissement. Certainement pas. Cela signifie que les conflits naturels qui apparaissent (comme ils le font dans chaque relation) ne sont pas poussés ou évités par peur de perdre cette personne…. Parce que de cette façon, vous vous retrouvez dans une relation superficielle! 
Qu'est-ce que je veux dire par armes?
Des voyages en puissance, des voyages de culpabilité, de la honte, de la colère, de l'agression, de l'agressivité passive, des mots qui se découvrirent profondément.
Maintenant, je peux comprendre l'utilisation de certaines de ces armes en dernier recours pour essayer d'obtenir ce que vous voulez dans une relation.
Cependant, sachez que ces armes sont toujours des moyens désespérés et de faible valeur pour obtenir ce que vous voulez.
Et ce ne sont toujours que des solutions à court terme à des problèmes à long terme.
Il existe de bien meilleures façons d'y aller. Vous pouvez inspirer quelque chose de différent en ajoutant d'abord de la valeur.
Vous pouvez d'abord obtenir ce que vous voulez en ajoutant de la valeur, à tel point qu'il est réciproque.
C'est la vraie solution. Alors prenez toujours la haute route. Dans une relation finalement saine, il n'est pas nécessaire de recourir à ces armes.
Soit dit en passant, ce n'est pas que vous ne puissiez jamais vous sentir en colère dans une relation. Il s'agit davantage de vous poser cette question:«L'agression et la colère sont-elles utilisées comme une arme à prendre de l'autre personne?»
"Est-il utilisé comme une arme encore et encore pour faire en sorte que l'autre se sente inférieur et dangereux?"
Si une personne essaie de faire en sorte que l'autre se sente inférieur, ce n'est pas sain, c'est toxique.
Si une personne essaie de rendre l'autre dangereux et menacé, c'est un abus.
Si une personne est violemment en colère encore et encore, devant l'autre personne, sans égard à la façon dont cela pourrait nuire à l'autre personne et ne pas tenir compte de sa douleur, c'est un abus.
En d'autres termes, vous n'invalisez pas consciemment ou inconsciemment vos sentiments d'amants.
Le terme espace de maintien est devenu plutôt populaire au cours des dernières années et cela signifie simplement que vous donnez de l'espace dans votre relation pour les sentiments de l'autre.
Vous ne minimisez pas leurs sentiments, vous ne les ignorez pas. Et surtout, vous n’essayez pas de dire à votre amant de leurs sentiments. Les sentiments sont là pour être reconnus, pas ignorés.
Les sentiments n'ont pas besoin d'être résolus, ils doivent être ressentis.
En fin de compte, nos émotions sont là pour nous servir, et il est important pour nous tous de ressentir nos émotions. Sinon, nous tenons tout cela et finalement cela se transforme en ressentiment et sort un jour dans une boule de feu pathologique et destructrice.
Plus vous niez votre propre colère et votre blessure, plus vous laissez quelqu'un violer vos limites, plus vous devenez «endommagé». Plus vous devenez endommagé, moins vous devenez émotionnellement «sain».
Ce qui à son tour vous rend moins apte à une relation vraiment saine et à un attachement sécurisé.
Voici 7 signes brûlants Un homme est de faible valeur .
Il y a 7 signes communs qu'une femme est perçue comme une faible valeur pour tous les hommes, car les hommes perçoivent simplement la valeur différemment des femmes. Savez-vous quels sont ces signes et comment les éviter comme la peste? Cliquez ici pour télécharger ce rapport spécial.
Ce n'est pas tout à propos des énergies douces et «légères». Vous adoptez également d'autres parties de vous-même. Nous avons tous de nombreuses parties différentes pour nous, et il est important d'être conscient et d'apprécier ces différentes parties.
Pour que votre relation soit forte, vous devez connecter les différentes parties de vous avec les différentes parties de votre amant.
Donc, une relation finalement saine n'est pas tout simplement pleine d'énergie féminine légère et d'énergie masculine légère… parce qu'après un certain temps, cela devient vraiment ennuyeux.
Si vous avez déjà eu des relations sexuelles ennuyeuses, vous savez de quoi je parle. Dans une relation saine, nous devons également embrasser les énergies sombres qui existent à l'intérieur de chacun de nous.
Et pour ce faire, il est important de ne pas non plus faire partie de vous-même ou une partie de votre amant.
Assurez-vous donc d'embrasser votre énergie féminine sombre ainsi que votre énergie féminine légère. Bien sûr, vous voulez pouvoir aussi embrasser le masculin sombre et léger de votre homme.
Voici un quiz pour que vous puissiez prendre "à quel point suis-je naturellement féminin?"
Soit dit en passant, c'est bien de se sentir comme si vous n'êtes pas prêt pour quelque chose. C'est tout à fait OK et j'espère que vous ne faites pas quelque chose pour lequel vous n'êtes pas prêt.
Sur cette note, nous parlons beaucoup de la féminité claire et sombre dans certains de nos programmes et je pense que c'est un concept que vous devez vraiment vous familiariser.
Parce qu'en fin de compte, plus vous pouvez embrasser l'ensemble de vous, plus vous pouvez apporter de valeur au tableau des relations.
Temps de quiz:vivez-vous vraiment dans votre énergie féminine?
Cette progression pour se connecter profondément avec toutes les parties de vous-même et votre amant est un processus progressif. Ce que vous voulez chercher, c'est que vous ne vous trompez pas si l'un veut faire quelque chose de sale et que l'autre ne le fait pas.
Ce n'est pas parce qu'un homme veut une pipe d'une manière particulière qu'il est "sale". Cela signifie simplement qu'il veut se sentir pleinement exprimé et vivant.
En fait, un homme n'aimerait rien de plus que de faire bouillir son sang de façon incontrôlable avec des sentiments d'attraction. Sans attraction, la vie d'un homme est plutôt morte. Savez-vous ce que sont les 17 déclencheurs d'attraction d'un homme? En savoir plus sur les déclencheurs d'attraction ici.
Cela aide vraiment la saine d'une relation si vous et un homme pouvez être à la fois sombres et légers ensemble, et vous connecter aux parties sombres et légères de l'autre.
Lorsqu'un couple peut se connecter confortablement les uns aux autres d'une manière multidimensionnelle, c'est l'un des signes d'une relation saine.
Juste parce qu'une femme a un fantasme non conventionnel (comme un fantasme de viol), n'est pas toujours signifie que nous devrions tirer des conclusions et dire que quelque chose est «mal» avec elle. Cela ne signifie pas non plus qu'elle devrait être jugée pour cela.
Cela pourrait légitimement être quelque chose à explorer ensemble dans la relation en toute sécurité.
Grâce à l'exploration, nous pourrions libérer de vieux blocages émotionnels qui nous amènent à une vérité plus profonde.
Par exemple, peut-être que son fantasme n'est pas «viol» en soi, c'est peut-être que c'est un homme qui la désirait incontrôlable.
Ou peut-être qu'elle a légitimement juste un fantasme de viol. Peut-être que le vrai fantasme est de jouer consensuellement le scénario de viol avec un partenaire digne de confiance.
Qui sait, qui sommes-nous à forcer nos propres règles sur les autres?
En d'autres termes, vous n'abandonnez pas votre amant pour faire face à ses peurs.
Vous vous assurez que votre amant sait que vous êtes ensemble et que vous pouvez dépendre les uns des autres pour vous construire.
Pour ce faire, vous devez vous porter volontaire pour être responsable des sentiments de chacun, en particulier la peur. Parce qu'en fin de compte, une relation saine oblige les deux personnes à participer pleinement. Et la peur d'une personne va paralyser ce processus.
Sur le sujet de l'estime de soi, voici 5 signes révélateurs que votre homme a une faible estime de soi.
Vous voyez, nous avons tous des craintes profondes, que nous l'admettions ou non. Et il est encore plus difficile d'identifier, de ressentir et de répondre aux peurs d'un homme parce qu'ils le tiennent beaucoup plus que les femmes la plupart du temps.
Donc, parfois, pour ce faire, nous devons connaître nos amants mieux qu'ils ne le connaissent eux-mêmes. C'est pourquoi il est important d'élever votre valeur en tant que femme en ayant la capacité et le courage de comprendre la perspective masculine.
C’est pourquoi nous avons publié un programme entier intitulé Comprendre les hommes, et il y a une section où nous parlons spécifiquement des craintes les plus profondes des hommes. Si vous le souhaitez, vous pouvez le vérifier ici.
C'est pourquoi je parle souvent de l'harmonisation. L'harmonisation est quelque chose que beaucoup de gens contournent complètement leurs relations, et c'est l'un des domaines négligés numéro un qui conduisent à la disparition d'une relation.
L'atteinte signifie simplement ajuster la façon dont vous agissez et ce que vous dites aux sentiments et à la situation de l'autre. La plupart d'entre nous essaient au moins de s'adapter à nos propres sentiments, mais oubliez de s'adapter et d'être à un avec les sentiments de notre amant.
Vous pouvez être plus à l'écoute de votre homme en comprenant les peurs des hommes.
Vous pouvez développer la capacité (et la volonté) d'être très sensible à ce que votre homme traverse et ce qu'il apprécie en ce moment.
Cependant, surtout, vous devez d'abord être présent avec vous-même. Vous ne pouvez pas ignorer vos propres sentiments et peurs et vous attendre ensuite à embrasser les peurs de votre amant.
Comme je l'ai mentionné juste avant, si votre relation ne se développe pas, elle est en train de mourir.
Certaines relations meurent d'une mort douloureuse. Certains meurent d'un processus plus lent mais détruisant de l'âme.
Pour qu'une relation saine se développe, il doit y avoir un avenir convaincant. Il doit y avoir un sentiment de plus grand avenir à venir pour la relation, quelle que soit cela.
Pour se développer ensemble, il doit y avoir un niveau d'investissement émotionnel. L'investissement émotionnel signifie que si vous gagnez, je gagne. Vous y êtes ensemble.
Ce n'est pas un jeu de I Wins you perde, c'est un jeu de vous gagner, je gagne.
Vous voulez vous assurer qu'aucun de vous n'est traité comme une «option de sauvegarde».
Je vois souvent des hommes et des femmes dans ces statuts où une personne est consacrée à essayer de faire fonctionner la relation, mais l'autre personne n'apprécie pas la connexion ou la relation.
Si quelqu'un n'est pas sérieux ou n'a jamais été sérieux au sujet de la relation et ne se talte que par commodité, cela laisse l'autre gaspiller son temps et ses précieuses ressources reproductives et émotionnelles.
Vous ne voudriez pas être à la réception d'un homme qui ne se soucie pas vraiment de vous. Ce sera vraiment un poids lourd sur votre cœur vulnérable.
Voici une ressource pour vous sur la distinction critique entre un homme qui est sérieux à votre sujet, par rapport à un homme qui est juste «intéressé».
Encore une fois, c'est là que l'harmonisation entre en jeu. Il est important d'être à l'écoute de votre partenaire et où ils se trouvent. L'armaturation est saine.
Essayer aveuglément de garder quelqu'un sans peur de les perdre n'est pas nécessairement en bonne santé. Je veux dire, ce n'est certainement pas "faux", mais ce n'est pas vraiment sain.
Restez à l'écoute non seulement à vous-même et à ce que vous ressentez, mais à la personne dans laquelle vous êtes investi. Sentez-vous en dehors de vous-même. Sentir où ils sont vraiment. Sentez-vous s'ils sont vraiment émotionnellement connectés à vous et émotionnellement attirés à vous.
Vous ne pouvez pas donner à une autre personne si vous ne vous donnez pas d'abord cela. Vous ne pouvez pas donner de la force, de la joie et de l'amour à moins que vous ne le cultivez d'abord à l'intérieur de vous-même.
Vous devez donc vous ajouter de la valeur, vous apprécier, vous rassurer et vous faire savoir que vous êtes digne.
Vous devez prendre l'habitude de vous reconstituer d'abord, physiquement, émotionnellement, spirituellement.
Dans une relation, si une personne se sent continuellement indigne, la relation ne peut pas grandir! En fait, l'état de cette relation sera entraîné aussi longtemps que cette personne se sent indigne.
Alors peut-être qu'il est temps de vous dire aujourd'hui:«Je vous apprécie tellement. Je vous remercie juste pour exister. Vous êtes une merveilleuse expression de la vie et une création infinie de l'univers. »
Et surtout, donnez-vous la permission d'y croire.
Qu'est-ce que cela signifie?
Cela signifie que vous avez tous les deux des moyens de respecter votre sentiment de valeur en dehors de la relation, afin que vous ne vous sentez pas tous les deux toujours dépendant dans la relation.
Pour que vous ne cherchez pas toujours à prendre de la valeur de la relation afin de remplir. Au lieu de cela, vous entrez dans la relation déjà remplie.
Vous voyez, peu importe comment nous voulons le tordre, chaque être humain a un besoin de connexion. Même ceux qui semblent qu'ils n'en ont pas besoin ou sont très «indépendants» (les personnes avec un style d'évitement - peut-être…)
Chaque être humain a également besoin de se sentir significatif. Parfois, nous essayons de répondre à ces besoins en prétendant que nous ne les ayons pas, ou en les poussant vers le bas.
Mais vraiment? The best way to deal with needing to feel important and significant is to meet your needs for significance in several ways – not just within your intimate relationship.
And that concludes the 10 ultimate signs of a healthy relationship!
What can you do now? Where can you go from here?
Well, you don’t always have to LEAVE an unhealthy relationship.
The best and most authentic thing you can do for yourself is to give yourself the space to feel. Give yourself the quiet to feel.
This will give your body a chance to register any intuitive feelings, and any gut feelings you have about the relationship that you have been pushing down.
Your gut will usually tell you whether this relationship is wrong for you, or right for you.
The only challenge in this noisy, stressful, busy life we all live is to actually be able to feel and hear our gut feelings.
What if you’re not sure if you should stay in a relationship?
Well, in this circumstance, sometimes it really pays dividends for you to stay, and to become that inspiring, emotionally resourceful person first.
Of course, if you’re in a very toxic relationship where you are being abused to the detriment of your physical and psychological health, you don’t want to stay.
However, unless you’re in a physically, psychologically and mentally abusive relationship, you might find that all that is needed in your relationship is for you to have the courage to ‘go first’.
Going first would mean that you lead by example with your newfound healthy relationship insights.
You can start with holding space for your lover, or you can alleviate their fears without forcing your own impulses onto them.
Most of all, just give your presence. Presence is a gift. It’s not something you have to learn. It’s simply a gift of getting out of your own head.
In many cases, your man or your lover will eventually be so inspired by you that he will want to become better just like you, and he will want to give back to you.
And let me tell you a little secret. When we truly give value to others in the way they perceive value in, they are motivated to reciprocate to you.
In his book “Influence:The Psychology of Persuasion”, Robert Cialdini talks about this. This is a finding he made after lots of research about human psychology.
Giving value to someone works wonders in ways we don’t always perceive.
C'est exact. The more value you give, the more others want to give back to you, in general. And they will want to give you more than what you originally gave them. The most selfish thing you could do is to be selfless.
(Some people won’t give back at all. And that’s a sign that they’re definitely not worth your time.)
Have you noticed any of these 10 signs missing in your relationship or a past relationship?
Do share them with me, reading your story and your thoughts is one of the greatest gifts of my life. Thank You.
By the way, I want to teach you 5 secrets to having your man fall deeply in love with you and beg you to be his one and only. These 5 secrets are inside of my brand new program. Click HERE to get yourself a copy before they run out!
Love,