Comment gérer la jalousie dans une relation?
Premièrement, je voudrais dire que la jalousie n'est ni une bonne ni une mauvaise émotion à avoir. C’est ainsi que vous l’utilisez. Comment gérer la jalousie est une question courante que j'obtiens via ma page de contact.
J'ai eu plusieurs demandes pour aborder ce problème dans un article, et j'ai toujours attendu et reporté, car c'est un sujet difficile à gérer.
J'ai finalement décidé de le décomposer et de donner mes réflexions sur ce qui fonctionne le mieux.
Table des matières
La jalousie en tant qu'émotion elle-même n'est pas mauvaise du tout. C'est ainsi que vous exprimez votre jalousie (ou manque d'expression de jalousie) qui peut être mauvaise.
Dans l'ensemble, la jalousie peut être une émotion puissamment utile. Cela peut vous mettre si mal à l'aise que vous devez faire un changement dans votre vie. C’est si vous appréciez la croissance.
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Je tiens à dire que l'un des plus grands problèmes dans les relations est que les femmes se mettent en colère et provoquent des arguments avec leur homme sur leur jalousie.
Et ces arguments se produisent souvent parce qu'ils ne veulent pas admettre leurs sentiments de jalousie à leur homme en premier lieu. Ils ne veulent même pas l'admettre. Ils veulent que leur homme pense qu'ils sont «sains d'esprit», en contrôle, «stables» et pas une chienne folle ou «insécurité».
lié:dois-je contrôler mes émotions pour être élevée?
Eh bien, en enfer avec ça! Crazy Bitch fait partie intégrante de la féminité.
D'accord. C'est probablement un peu «là-bas» pour vous, alors laissez-moi expliquer…
L'énergie féminine n'est pas linéaire. (L'énergie masculine l'est).
Et donc en raison de notre sensibilité accrue (en raison d'être des femmes féminines) et en raison de nos émotions changeantes, nous pouvons parfois être perçus comme une chienne folle par les espèces mâles.
Vous ne voulez pas être «salope folle» dans le sens où vous êtes dérangé dans votre désir de blesser les autres. Ce n'est pas acceptable.
Mais voici un peu une vérité gênante sur l'énergie féminine:
Il crée et détruit .
Ce n'est pas toujours agréable et agréable au goût.
Cela ne veut pas dire que vous courez avec une scie à chaîne et coupez les gens en morceaux .
Je veux suggérer que le flux d'émotion dans le féminin est si puissant qu'il peut être doux et calme, et il peut être sauvage et hors de contrôle.
Je ne parle pas mal de traiter un homme et de m'attendre à ce qu'il le prenne simplement (s'il a une énergie masculine forte, Il ne le fera pas - il partira juste!)
Je veux dire l'élément d'irrationalité, de spontanéité et de folie émotionnelle que le féminin incarne.
Beaucoup d'hommes et de femmes rendent cette chose émotionnelle folle. Les femmes le suppriment donc et vont vers l'intérieur.
C'est comme ne jamais rincer les toilettes. À un moment donné, l'odeur va devenir si mauvaise, vous devrez vider les toilettes.
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La jalousie n'est pas quelque chose dont une femme féminine devrait être condamnée. Surtout en ce qui concerne votre relation intime.
Pourquoi? Parce que la jalousie signifie que vous vous souciez.
Cela signifie que vous vous souciez et aimez votre homme.
( Lisez mon article comment la plupart des femmes rejettent leur féminité )
Mais je ne dis pas qu'il est naturel pour vous de devenir incroyablement jaloux lorsque votre homme parle autant à une autre femme, ou sourit à une autre femme. (Cela pourrait être votre attachement anxieux déclenche agissant.)
Je dis que la réponse à savoir comment gérer la jalousie dans une relation est de savoir que lorsque vous vous sentez jaloux - il n'est pas toujours temps de le supprimer.
Parfois, il est temps de l'utiliser.
C'est une émotion puissante qui, lorsqu'elle est utilisée correctement, a le pouvoir de porter votre relation (et votre vie) à un niveau supérieur.
Il y a cette idée dommageable que si vous êtes du type jaloux, alors vous êtes essentiellement brisé, parce que vous n'êtes pas en sécurité.
Eh bien, tous les humains ont un certain niveau d'insécurité. Une petite quantité d'insécurité est utile. Si nous ne l'avons pas eu, nous ne serions pas motivés pour garder ce qui est le nôtre.
Nous ne serions pas motivés à ajouter de la valeur et à travailler dur pour notre homme, ou notre entreprise, ou tout ce qui nous passionne.
Mais beaucoup de gens n'aiment vraiment pas cette idée de se sentir en insécurité, alors ils balancent le pendule à l'autre extrémité - où ils vont trop loin. Ils ont recours à des solutions comme demander à leur partenaire ceci:
De plus en plus, je rencontre des couples qui se contentent de relations ouvertes , s'installer pour laisser leur partenaire «être libre» (libre dans le mauvais sens) de faire ce qu'ils veulent malgré tout, pour essayer d'éliminer et de mettre en bouteille des sentiments de jalousie ou de «possessivité».
Ou ils se contentent d'une relation ouverte pour «tirer le meilleur parti des deux mondes».
Mais ce que est Les deux mondes ?! Et les gens deviennent malheureusement de plus en plus à l'idée de «l'indépendance» dans leur relation intime. Le type d'indépendance qui conduit à chaque partenaire ne s'y trouve que lorsque c'est pratique.
( Lire mon article sur les femmes Do ont besoin de plusieurs hommes )
Le type d '«indépendance» et insouciant Approche qui amène les hommes à avoir l'attitude de (c'est selon les mots de mon homme, alors pardonnez la mauvaise langue):
C'est un moyen infaillible de détruire True masculinité (et c'est un grand suppresseur de la réelle masculinité).
Nous ne traitons pas avec la jalousie en essayant d'y échapper.
Au lieu de cela, nous devons faire face à la jalousie d'une manière qui l'honore et nous permet de nous sentir plus proches de notre amant.
Alors pourquoi se contenter de «relations ouvertes» une si mauvaise solution pour faire face à la jalousie dans une relation?
C’est parce que tout ce qui fait, c'est que cela réduit votre investissement dans votre homme.
Au lieu d'honorer votre désir de l'avoir pour vous-même (à l'exclusion de toutes les autres femmes), vous essayez de devenir cette «meilleure» (lire:fausse) qui ne ressent aucune jalousie et ne ressent pas le besoin de tenir sur votre précieuse relation.
C'est plutôt en arrière à mon avis.
Pourquoi?
Parce que plus vous étalez vos œufs sur de nombreux paniers, moins un homme sera fidèle pour vous.
Mis à part les gens qui essaient de faire face à la jalousie en ayant plusieurs partenaires ou en ayant une «relation ouverte», les gens sont fiers d'être à l'extrême fin de l'indépendance.
Parlons de cela.
Temps de quiz:Votre homme est-il sérieux à l'idée de vous engager envers vous? (Toutes les réponses que vous cherchez à son sujet se trouvent dans ces 8 questions.)
Le genre d’indépendance dont je parle est né de la conviction que vous ne pouvez pas «posséder» quelqu'un. Bollocks. Vous pouvez posséder quelqu'un. Et pas dans la façon dont vous pourriez d'abord penser.
Il faut une personne extraordinaire pour posséder son partenaire. Réfléchissez à cela. Cette idée d'indépendance est un autre destructeur de énergie féminine .
Au fond, chaque femme avec une essence sexuelle féminine veut être possédée.
Vous ne me croyez pas? Préfériez-vous que votre mari / petit ami ne s'en souciait pas si d'autres hommes vous frappaient?
Préférez-vous qu'il vous laisse faire tout ce que vous souhaitez, où vous le souhaitez, comme vous le souhaitez sans vous soucier de vous demander ce que vous faites?
Préfériez-vous que votre homme soit si «respectueux» de vos limites et de votre indépendance que lorsque vous faisiez l'amour, il avait peur d'exprimer son désir le plus profond pour vous?
Préférez-vous qu'il appréciait tellement «l'indépendance» que il ne vous a jamais appelé (Même si vous étiez passé au-delà du temps que vous avez dit que vous le seriez) de peur de saboter ou d'interrompre votre temps «indépendant»?
Ou préféreriez-vous un homme qui n'a pas peur d'exprimer ce qu'il veut, n'a pas peur d'exprimer qu'il veut tellement que vous vous sentiez possessif et quelque peu territorial?
(mais sans contrôler, abusif ou tyrannique. Il y a une différence) .
La masculinité n'est pas réelle ou en pleine expression jusqu'à ce qu'un homme montre sa passion (et ne fait pas mal cette passion et cette désir).
Pourriez-vous vraiment le respecter s'il rejetait ses propres sentiments par peur de vous bouleverser ou de saboter votre «indépendance»?
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Je ne crois pas à l'indépendance. Le moins pas au sens conventionnel.
En fait, je pense que cela tue la profondeur, la passion, l'intimité et bat le but même d'être avec quelqu'un en premier lieu.
Cette indépendance glorifiante est la même chose derrière cette idée populaire que «l'attachement est la racine de toutes les souffrances.»
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Mais l'attachement est au cœur de qui nous sommes. C'est Kep Us Alive. Cela vous a gardé en vie. Si vous n'étiez pas construit pour rechercher l'attachement avec votre mère et votre père (sous quelque forme que vous puissiez obtenir d'eux), vous êtes mort.
Il y a des moments où l'indépendance peut être une bonne chose.
Par exemple…
Beaucoup de couples restent ensemble pour la sécurité, de peur d'être seuls, de peur de perdre des ressources, de peur de perdre l'amour, de peur de devoir grandir, etc.
Dans ces cas, la dépendance est le problème. Et à cet extrême, la dépendance peut également tuer la passion.
Ainsi, comme d'habitude, nous devons trouver un équilibre entre les deux extrêmes.
L'indépendance est bonne si l'on considère l'indépendance comme vous êtes tous les deux confiants, entier Les êtres humains qui ne comptent pas les uns sur les autres pour l'auto-validation ou l'accomplissement.
Partie de une relation saine est ensemble parce que vous voulez être et choisir d'être parce que vous voulez donner votre féminine et des cadeaux masculins les uns aux autres.
Vous voulez aimer l'autre personne, sans qualifications, limitations ou excuses.
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Je crois que cela vient d'une peur de perdre l'amour. une peur de l'abandon , une peur de perdre la personne même dans laquelle vous avez investi toute cette énergie (finie).
Il peut aussi venir de…
Une peur de ne pas être suffisante. Une peur qu’une autre femme ait quelque chose que nous n’avons pas. Une peur que une autre femme soit plus belle que nous. Une peur qu'une autre femme puisse fournir à son homme quelque chose que nous ne pouvons pas.
( Lisez mon article sur la façon de gérer les femmes jalouses )
Souvent, ces craintes peuvent laisser une femme bouillonner de rage - probablement au point de l'autodestruction extrême (et donc détruire toute la féminité parce qu'elle ne savait pas comment y faire face, et rend également l'émotion de la jalousie erronée).
La plupart des femmes pensent que parce qu'une autre femme est plus belle, elles ne peuvent pas mesurer ou comparer.
Chaque femme féminine a raison de s'inquiéter à ce sujet. C'est notre cadeau au monde et surtout - pour notre homme. C'est notre cadeau le plus précieux - beauté . Pas seulement la beauté physique, mais la beauté de notre rayonnement et la beauté de notre présence.
Si nous pensons que nous ne pouvons pas fournir cela adéquatement, bien sûr, nous allons être malheureux ou nous sentir jaloux.
Quand je grandissais, tout le monde a traité la question de la jalousie en disant des choses comme ceci:
"Vous ne pouvez pas posséder quelqu'un".
"Vous ne pouvez pas posséder un être humain ».
«Vous pouvez posséder un chien Mais vous ne pouvez pas posséder un humain. "
C'est comme dire que vous n'obtiendrez jamais le succès que vous voulez dans votre vie à cause de toutes les variables indépendantes sur lesquelles vous n'avez aucun contrôle dans votre vie.
Certes - il y a des choses que vous ne pouvez pas contrôler - mais il y a des choses que vous pouvez Contrôle (comme votre propre pouvoir personnel et que vous choisissiez de l'utiliser ou non).
Dans le passé, j'ai hoché la tête à l'esprit vers les conseils ci-dessus et j'ai fait de mon mieux pour utiliser cette stratégie.
Même si je suis une femme, je ne pouvais jamais m'empêcher de sentir qu'il y avait une partie de moi qui voulait pour posséder mon homme et le faire pour moi.
pas dans la façon dont un homme posséderait une femme, mais je voulais être si un tricot rapproché avec mon homme qui rien ne pourrait nous séparer . Je voulais ce sentiment cohérent d'être amoureux de l'exclusion des autres.
À ce jour, je trouve toujours que c'est vrai dans ma propre vie que vous pouvez donner à un homme une pleine liberté tout en le possédant. Aucune femme ne devrait jamais restreindre un homme. restreindre la liberté d'un homme et votre relation est aussi bonne que disparue.
Après le temps, et de nombreuses conversations longues avec des copines, j'ai réalisé le cœur de ce que nous voulons tous en tant que femmes:
Nous voulons ce genre de relation où vous et votre homme êtes tous les deux si entrelacés, si amoureux, si passionnés les uns par les autres, que vous ne pouviez pas craindre une autre femme qui arrive dans la vie de votre homme.
Au sein de chaque homme masculin qui l'inspire à vouloir prendre soin de vous, vous adorer et vous engager profondément envers vous.
Et voici la vérité:vous pouvez avoir cela. Et votre jalousie peut vous y emmener.
Voici comment dire au revoir à la jalousie. Il n'y a qu'une seule façon.
Le posséder. Sachez qu'aucune autre femme ne pourrait ajouter autant de valeur à cet homme ou aimer cet homme autant que vous le pouvez.
Traitez tellement et soyez si intrépide dans votre désir de vous connecter et d'attirer, et dans votre désir de le réaliser qu'il n'y a aucun moyen qu'une autre femme puisse menacer votre position.
Ne craignez pas la jalousie. Utilisez-le.
Posséder sa masculinité. Comprenez-le et prenez soin de lui D'une certaine manière, aucune autre femme ne pouvait.
Remerciez la jalousie d'être là et vous a donné un signal que vous devez donner plus de cœur et d'âme.
N'oubliez pas que cela s'appelle UE-Jalousie.
Il ne s'agit pas de penser que vous êtes supérieur à toutes les autres femmes. Il s'agit tellement d'aimer que ça fait mal. Et donner tellement de valeur réelle ( ) qu'il n'y a aucun moyen qu'une autre femme puisse «vous enlever quelque chose»…
Et il s'agit de ne pas avoir peur de votre vraie capacité et de votre pouvoir dans une relation.
Beaucoup de femmes ont peur de leur pouvoir. Toute femme ou homme a le pouvoir de posséder son partenaire. Encore une fois, je ne veux pas dire des actions restrictives, contrôlées et basées sur la peur.
Je veux dire ajouter de la valeur et connaissant ainsi votre valeur.
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Temps de quiz:vivez-vous vraiment dans votre énergie féminine?
Ce n'est pas pour les timides, cependant.
La force et l'engagement nécessaires sont probablement plus de force que vous n'aurez jamais besoin.
Mais si vous êtes vraiment engagé, vous le ferez. Et si vous n'êtes pas vraiment engagé, que faites-vous dans une relation en premier lieu?
Il n'y a pas de zone grise ici. Vous vous engagez, soit vous partez. Ne perdez le temps de personne! surtout le vôtre!
Une autre chose:n'ayez pas peur d'admettre ouvertement vos sentiments.
Si vous êtes jaloux, il vaut mieux l'admettre (pas en saccageant la maison ou en lui jetant des commentaires haineux), dites-lui que vous voulez y travailler.
Il est préférable d'explorer ouvertement la jalousie à ce sujet. Si vous allez jamais être intime avec votre homme, alors vous allez vouloir savoir que vous avez tous les deux ressenti de la jalousie dans la relation auparavant!
Il n'y a rien de mal à admettre que vous voulez qu'il vous comprenne et vous soutient.
Voir:Lorsque vous faites les choses ci-dessus, lorsque vous commencez à vraiment vous posséder dans une relation, vous commencerez à ressentir moins de jalousie.
Vous serez en sécurité encore libre, confiant dans ce que vous avez, et vous connaîtras votre valeur pour lui.
en savoir plus sur les hommes de notre programme Men de Comprendre, cliquez ici pour obtenir plus d'informations.
J'espère que vous avez apprécié cet article. Faites-moi savoir ce que vous en pensiez. Croyez-vous que vous pouvez posséder quelqu'un? Que pensez-vous des relations ouvertes? Pensez-vous que la jalousie est une mauvaise émotion?