Breaking ne garantit pas que les sentiments d'amour se termineront également à ce moment-là. Parfois, il faut des semaines et des mois pour s'en remettre. Mais parfois, cela prend plus de temps parce que je pense constamment à l'ex dormant avec quelqu'un d'autre, que dois-je faire?
Il est assez difficile de perdre votre ex, mais il est plus difficile de penser à leur coucher avec quelqu'un. Voici ce que vous pouvez faire pour surmonter ces pensées ennuyeuses:
Vous devez avoir cette voix en vous-même qui vous dit que vous êtes prêt à être meilleur, à dépasser ces obstacles. Puis la guérison commence.
Pensez aux pensées et sachez ce que vous ressentez. Vous sentez-vous en colère? Jaloux? Ou seul?
Écrivez tout ce que vous ressentez. Être aussi détaillé que possible. Cela vous aide à réduire la pensée et est un moyen de vous rendre heureux après une rupture
Si vous n'aimez pas écrire, une chose que vous pouvez faire est d'en parler à un ami. Trouvez le bon moment pour tout répandre.
Maintenant, indiquez clairement que vous avez besoin d'aide sur votre ex. Votre ami dira sûrement oui et utilisera les messages pour un ami triste
Si écrire ou parler à un ami n'est pas un choix pour vous, il est normal de tendre la main à un psychologue de votre région pour prendre rendez-vous.
Faites les moyens de vous aimer et d'être heureux avec le monde en arrête de traquer votre ex. C'est une façon d'arrêter de torturer votre cœur de guérison.
Sur la base des avantages d'être seuls pour votre santé physique et mentale, avoir ce temps peut être utilisé pour mieux vous connaître et même renforcer votre indépendance.
En méditant, vous pouvez vous rappeler que les pensées ne sont que des pensées et qu'elle n'a aucun pouvoir sur vous. La méditation est un moyen de prendre le contrôle de votre esprit.
Faire quelque chose d'aussi simple que d'acheter votre pain préféré pour vous-même ou d'écouter votre musique préférée peut essuyer lentement le souvenir blessant de votre ex.
Faites taire les pensées dans votre tête en vous concentrant sur votre rêve et comment y parvenir. Cela prendra toute votre énergie et vous fera vous sentir accompli.
Les moyens de passer de votre ex sont de jeter toutes les choses qui vous rappellent votre ex. Ne le gardez pas dans votre placard, jetez-le simplement.
Soyez patient si vous vous retrouvez de temps en temps à votre ex, mais ne vous découragez pas d'essayer de créer un changement.
Ne suivez pas ces tristes comptes, cela ne fera qu'aggraver votre état mental.
Ce que vous pouvez faire à la place, c'est suivre des messages positifs.
Parfois, un temps en famille est tout ce dont nous avons besoin pour nous rappeler que la vie est bien plus que ce problème de relation.
Rappelez-vous pourquoi vous avez rompu de votre ex en premier lieu. C'est votre carburant à continuer.
Signes que vous avez entièrement déplacés
Finie la question «Je pense constamment à l'ex et à dormir avec quelqu'un d'autre, que dois-je faire?». Si vous avez fait les étapes ci-dessus, vous verrez ces percées:
Maintenant, vous sentez que votre vie est plus paisible. Les hauts et les bas sont plus supportables et vous vous surprenez même à se contenter de la vie.
Lorsque vous pensez à votre ex, vous vous sentez toujours triste. Mais, la tristesse n'est pas accablante. Dans une seconde, vous pouvez à nouveau oublier votre ex.
Si vous vous surprenez à ne pas penser à votre ex pendant des heures ou des jours, c'est une victoire!
Vous croyez à la joie et aux merveilles de la vie.
Il est normal de penser "Je pense constamment à l'ex de coucher avec quelqu'un d'autre, que dois-je faire?" Mais c'est votre choix de vous lever et de s'en remettre. Tout ce que vous avez à faire est de rassembler une certaine volonté et de commencer la route de passer à autre chose.