Pouvez-vous trouver quelqu'un autour de vous qui ne se soucie pas de son apparence de nos jours ? Le toilettage ne se limite pas nécessairement aux vêtements ou accessoires que vous portez. La santé dentaire est un facteur qui peut grandement améliorer ou gâcher votre apparence. Par conséquent, il est nécessaire de prendre soin de vos dents et de vous assurer qu'elles sont toujours d'une blancheur éclatante.
Comment tu fais ça? Ce poste a les réponses! Voulez-vous en savoir plus? Continuez à lire !
Il est vrai que le moyen le plus simple et le plus rapide de se débarrasser des taches ou de la décoloration des dents est de consulter un dentiste cosmétique. Ils peuvent utiliser des bandes et des liquides de blanchiment des dents spécialisés qui peuvent éliminer rapidement les taches sur les dents. Cependant, il existe des méthodes de blanchiment des dents moins coûteuses et efficaces que vous pouvez essayer à la maison. Ils ne coûtent pas cher et ont peu ou pas d'effets secondaires. De plus, ils peuvent apporter des résultats rapides.
Le bicarbonate de sodium, communément appelé bicarbonate de soude, est un ingrédient commun que l'on trouve dans presque toutes les cuisines. Il est de nature légèrement abrasive et aide à éliminer les taches de surface sur les dents. Il est également de nature alcaline et aide donc à réduire l'acidité dans la bouche. Le jus de citron est de nature légèrement acide et le bicarbonate de soude aide à neutraliser son acidité dans une certaine mesure.
Mélangez du bicarbonate de soude et une certaine quantité de jus de citron et appliquez-le sur vos dents à l'aide d'une brosse à dents. Laissez la pâte telle quelle pendant quelques minutes puis rincez à l'eau. Attention à ne pas le garder longtemps sur les dents.
Vous pouvez trouver cela quelque peu étrange car l'huile de noix de coco est connue pour être bénéfique pour la santé de la peau et des cheveux principalement. L'acide laurique présent dans l'huile de noix de coco élimine les bactéries causant la plaque dans les dents (1). Il aide également à garder votre haleine fraîche. Frottez un peu d'huile de noix de coco sur vos dents avec vos doigts tous les matins. Assurez-vous de ne pas l'avaler. Rincer avec suffisamment d'eau et poursuivre avec un brossage.
Ce serait une bonne idée d'inclure beaucoup de légumes et de fruits croquants dans votre alimentation. Les exemples incluent la pomme, le céleri et les carottes. Leur texture abrasive va frotter les dents et décoller progressivement le revêtement jaune. Prendre des produits à base de lait peut aider à équilibrer les niveaux de pH dans la bouche.
L'utilisation d'une combinaison de fraises écrasées et de bicarbonate de soude peut aider à blanchir vos dents. Mélanger une fraise avec une cuillère de bicarbonate de soude fera l'affaire. Utilisez une brosse à dents ou un doigt pour appliquer le mélange sur les dents puis laissez agir quelques minutes. Rincez et faites un autre tour de brossage avec un dentifrice ordinaire. Cela peut être fait une fois par semaine.
Préparez un mélange d'un rince-bouche puissant, de bicarbonate de soude et de peroxyde d'hydrogène dans une tasse. Swish it dans votre bouche, puis rincez bien. Cependant, ne l'utilisez pas quotidiennement.
Vous pouvez faire du dentifrice blanchissant chez vous en mélangeant un dentifrice ordinaire avec des ingrédients comme du bicarbonate de soude, du sel de table et du peroxyde d'hydrogène. Brossez-vous les dents avec le mélange et rincez à l'eau tiède. Cela devrait être utilisé une fois par semaine.
Le vinaigre de cidre de pomme est bon pour la santé des cheveux, mais il peut également être utile pour blanchir les dents jaunâtres (2). Gargarisez-vous tous les jours avec du vinaigre de cidre de pomme avant de vous brosser les dents.
Vous pouvez utiliser un rince-bouche, mais il est également important de choisir la bonne variante. Pour éviter la coloration des dents et blanchir les dents, évitez d'utiliser des variantes de rince-bouche de couleur verte ou bleue. Ceux-ci contiennent généralement de l'alcool qui dessèche la surface des dents, entraînant éventuellement une décoloration des dents. Il est préférable d'utiliser un rince-bouche sans alcool qui ne contient pas beaucoup de colorant artificiel.
Le basilic est une herbe qui possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé et c'est aussi un ingrédient commun dans votre cuisine ! Il peut également être utilisé pour blanchir les dents à la maison. Vous pouvez utiliser des feuilles de basilic séchées et broyées comme poudre dentaire naturelle pour vous brosser les dents. Vous pouvez utiliser les doigts ou une brosse à dents. C'est aussi une bonne idée de mélanger de la poudre de basilic avec du zeste d'orange séché et réduit en poudre pour faire une poudre de dent à la maison.
Manger des agrumes comme les oranges peut être avantageux pour votre santé car ils regorgent de nutriments et d'antioxydants (3). Leur teneur en vitamine C les rend adaptés à presque tout le monde. Cependant, ces fruits contiennent des acides, et ils peuvent éroder l'émail des dents et faire des taches de dents profondément gravées. Cela ne signifie pas que vous devriez arrêter de manger du citron et des oranges. Assurez-vous de vous rincer la bouche avec de l'eau après avoir mangé de tels fruits à chaque fois. Cela garantira que les acides n'affectent pas l'émail des dents.
Certains aliments à pigmentation foncée peuvent tacher les dents. C'est mieux si vous pouvez réduire leur consommation. Les myrtilles, la sauce soja et la sauce marinara en sont des exemples.
Le thé rafraîchissant du matin ou une tasse de café chaud après le travail est ce que la plupart des gens chérissent. Cependant, ces boissons et boissons énergisantes entraînent des taches sur les dents et peuvent même parfois entraîner une érosion de l'émail. Il peut ne pas être possible d'éviter ces boissons et boissons à tout moment. Cependant, essayez de ne pas les agiter dans votre bouche en sirotant. Utilisez une paille pour boire des boissons énergisantes et des sodas.
Vous devez avoir déjà entendu cela. Arrêter de fumer vous offre non seulement des avantages de blanchiment des dents, mais cela aide également vos poumons et votre cœur. Arrêtez de fumer sous toutes ses formes pour améliorer l'apparence de vos dents.
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