Votre proche a-t-il des difficultés à se souvenir de certaines choses ou a-t-il du mal à se souvenir des noms des personnes ou de leurs visages ? Cela pourrait être un signe de démence, qui est un trouble cérébral neurodégénératif qui altère la mémoire, les capacités de résolution de problèmes, la communication et la capacité d'attention.
Alors, qu'est-ce qui peut aider à traiter ce trouble ? Eh bien, il existe un certain nombre de remèdes maison qui peuvent être utiles. Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? Continuez à lire !
La démence est généralement un trouble lié à l'âge et les personnes de plus de 60 ans doivent faire attention à ses symptômes.
Cependant, certains des meilleurs remèdes qui peuvent retarder l'apparition de la démence ou retarder sa progression peuvent être trouvés dans le confort de votre maison - dans la cuisine.
La vitamine B12 est très importante pour aider le cerveau à fonctionner normalement. Il a été découvert que les personnes souffrant d'une carence en vitamine B12 ont des problèmes de mémoire, ce qui peut également provoquer une démence (1). Il est bon de consommer des aliments riches en vitamine B12, comme le fromage, les céréales enrichies et les jaunes d'œufs.
Les aliments riches en acide folique comme la papaye, les pois et les fraises aident à maintenir les cellules cérébrales actives et jouent un rôle majeur dans la prévention de la démence.
Une épice d'arbre bien connue des temps anciens a d'immenses bienfaits pour la santé et a également été utilisée dans la médecine traditionnelle. Il améliore la circulation sanguine dans le cerveau et est un bon antioxydant connu pour être utile aux personnes atteintes de démence, surtout s'il est consommé au début.
L'huile de coco possède d'immenses propriétés antioxydantes et la recherche a prouvé son efficacité dans le traitement de la démence (2). Une ou deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco par jour aident à prévenir la démence.
Saviez-vous que le melon amer présente de nombreux avantages et qu'il vaut la peine d'en consommer pour garder notre cerveau en bonne santé ? Lorsque vous mangez du melon amer, vous fournissez à votre corps et à votre cerveau du bêta-carotène, du potassium et d'autres nutriments essentiels nécessaires pour garder le cerveau alerte et actif.
Le curcuma occupe une place de choix dans la cuisine, et la recherche a maintenant révélé que cet ingrédient de couleur jaune qui contient de la curcumine est riche en antioxydants (3). C'est un agent anti-inflammatoire puissant qui peut aider à garder le cerveau en bonne santé.
L'accumulation de toxines nocives dans notre corps peut provoquer des erreurs de mémoire et, à cet égard, les sels d'Epsom se sont révélés efficaces pour éliminer les toxines (4). Un bain d'eau chaude avec quatre à cinq cuillères à soupe de sel d'Epsom dans une baignoire peut aider à éliminer les toxines de chaque pore du corps
Les fruits de mer comme le poisson sont très bons pour garder le cerveau alerte et actif. À cet égard, les poissons gras sont riches en acides gras oméga 3 qui aident à stimuler les capacités cognitives du cerveau (5). Consommer des fruits de mer en abondance permet d'éviter les symptômes de la démence.
Sortir au soleil est l'un des remèdes naturels les plus efficaces contre la démence. La vitamine D, qui est produite dans notre corps après une exposition au soleil, est nécessaire pour stimuler les fonctions cérébrales. Lorsque la vitamine D devient déficiente dans le corps, les gens se sentent faibles et même déprimés. S'exposer au soleil pendant au moins une demi-heure chaque jour, ou même prendre des suppléments de vitamine D, peut contribuer à retarder considérablement la progression de la démence (6).
Notre cerveau a besoin de vitamine E pour rester en bonne santé et fonctionner de manière optimale. Les amandes sont une riche source de vitamine E. Consommer des amandes tous les jours maintient les cellules cérébrales saines et actives.
L'exercice régulier est un bon moyen d'améliorer le flux sanguin vers le cerveau, de libérer des hormones vitales et d'améliorer la croissance des cellules cérébrales. Il est très important pour les personnes atteintes de démence de faire de l'exercice régulièrement. S'engager dans des exercices cérébraux comme la résolution de mots croisés ou le sudoku garde le cerveau jeune et alerte.
La vitamine C est nécessaire pour prévenir le vieillissement des cellules cérébrales. Les légumes à feuilles vertes et les agrumes sont riches en vitamine C. Les oranges et les groseilles sont également riches en cette vitamine vitale, et la consommation régulière d'aliments riches en vitamine C prévient les symptômes de la démence.
Beaucoup peuvent penser que la démence est une condition qui se détériore et n'a pas de traitement défini. Cependant, avec ces remèdes simples, vous pouvez soigner un proche atteint de démence chez vous. Vous serez surpris de l'efficacité de ces remèdes maison contre la démence ! Essayez-les dès aujourd'hui !
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