Nos os restent cachés mais on ne soulignera jamais assez leur importance ! Ce système de soutien invisible de notre corps subit un certain nombre d'usures au cours de notre vie. À mesure que notre corps vieillit, nos os ont également tendance à s'affaiblir. Un certain nombre de problèmes osseux surviennent avec la vieillesse. Les problèmes inflammatoires comme l'arthrite sont l'un des divers problèmes osseux dégénératifs qui conduisent à la croissance des éperons osseux. Aussi connu sous le nom d'ostéophyte, un éperon osseux est une saillie osseuse qui se développe sur les articulations. Il se produit généralement sur l'épaule, les pieds, les orteils, le talon, la main, etc.
Plusieurs fois, les éperons osseux sont laissés sans surveillance, en fonction de leur emplacement. Mais lorsqu'il présente des symptômes, il provoque des douleurs, des engourdissements, une sensibilité, des difficultés à marcher, une inflammation, etc. Normalement, il ne nécessite aucun traitement majeur, sauf s'il endommage d'autres tissus ou provoque une douleur aiguë. La meilleure façon de traiter les éperons osseux est de prendre l'aide de remèdes maison.
La vitamine D est la principale exigence pour le traitement de l'éperon osseux. Les médecins prescrivent un apport approprié en vitamine D pour traiter divers problèmes osseux, y compris les éperons osseux. La source la plus naturelle de vitamine D est le lait, qui apporte environ 30 % de l'apport quotidien de vitamine D à l'organisme.
Les graines de lin, également appelées graines de lin, sont utilisées comme complément alimentaire. Un pansement de graines de lin chaudes peut soulager la douleur causée par les éperons osseux.
L'utilisation de packs de glace est l'un des plus anciens remèdes naturels contre les éperons osseux. Rouler de la glace pendant 15 à 20 minutes sur la zone affectée peut procurer une sensation apaisante.
Le repos est l'une des méthodes les moins coûteuses qui peuvent être essayées pour traiter ce problème osseux. Les chaussures jouent également un rôle clé car la zone touchée est le pied dans la plupart des cas. Des chaussures confortables et bien ajustées empêchent l'apparition d'éperon osseux.
Une bonne posture aide non seulement à prévenir et à soulager les éperons osseux, mais protège également le système squelettique d'un certain nombre de problèmes. Faire de l'exercice fait également partie intégrante du maintien de la santé. Mais le montant de celui-ci doit être réduit et ne doit pas être exagéré. Rester actif avec moins de stress est plus conseillé.
Les wraps au cidre de pomme peuvent également être utilisés pour traiter les éperons osseux. Trempez un chiffon dans du cidre de pomme et enroulez-le autour de la zone touchée. Faites cela pendant quelques semaines et vous obtiendrez sûrement un soulagement de la douleur et de l'inflammation qui accompagnent les éperons osseux.
La consommation de gingembre est le meilleur remède contre les éperons osseux. Il est considéré comme le meilleur anti-inflammatoire, antioxydant qui soulage l'agonie constante. Une bonne consommation de gingembre peut s'avérer être la manne du ciel pour les personnes souffrant d'éperons osseux.
Le curcuma est le premier parmi les remèdes maison pour l'éperon osseux. Il contient de la curcumine, ce qui permet la guérison la plus fiable de l'éperon osseux. La consommation continue de curcuma à jeun pendant quelques mois réparera considérablement la zone touchée.
La fonction de la vitamine K2 est de déposer le calcium là où il est nécessaire. Mais une carence en cette vitamine peut entraîner le dépôt du calcium ailleurs, provoquant un déséquilibre calcique. Il peut provenir de la viande, de la volaille et des légumes à feuilles sombres.
Se baigner avec de l'eau bouillie ajoutée avec des fleurs de camomille procure un soulagement instantané de la douleur. Verser de l'eau sur les articulations douloureuses soulage l'inconfort.
Ce sont quelques-uns des meilleurs remèdes maison pour les éperons osseux. La première chose que vous devez faire lorsque vous soupçonnez un éperon osseux est de consulter un médecin. Un médecin peut également vous donner un diagnostic approprié et un plan de traitement. Suivez ce plan de traitement avec ces remèdes maison pour obtenir un soulagement des éperons osseux.
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