Vous redoutez le changement de saison car il déclenche toujours une crise de sinusite ? Craignez-vous ces 4 à 10 jours d'inconfort extrême lorsque votre nez semble lancer une attaque de la Troisième Guerre mondiale sur votre corps ? Des millions de personnes dans le monde souffrent de sinusite aiguë ou chronique.
Qu'il s'agisse Aigu (durant moins de quatre semaines) ou Chronique (durant plus de quatre semaines), la sinusite désigne une inflammation (-ite) de la muqueuse des sinus. Le système squelettique a des poches d'air dans de nombreux endroits du corps; les os du visage ont trois paires de sinus . Lorsque ces sinus sont secs, ils sont complètement imperceptibles. Si pour une raison quelconque, ils se remplissent de liquide et de bactéries, de virus ou de champignons, le résultat est une douloureuse crise de sinusite.
Les principaux symptômes de la sinusite sont :
Dans l'ensemble, il s'agit d'une infection très douloureuse et inconfortable dont tout le monde serait heureux de s'en débarrasser dès que possible. La plupart des médecins traitent une sinusite avec des antihistaminiques, des analgésiques et des antipyrétiques (pour la fièvre). Ils prescrivent également la prise de vapeur et le repos au lit. Dans de rares cas, où la sinusite est devenue extrême, le médecin draine chirurgicalement les sinus de tout liquide accumulé.
Bien que les médecins puissent prescrire de bons médicaments en vente libre pour les infections de la sinusite, vous pouvez également prendre des mesures palliatives et des remèdes maison pour vous aider à surmonter cette vilaine infection. Il est sage de consulter un médecin si vos symptômes persistent même après une semaine d'essai de ces remèdes maison contre la sinusite.
Différents facteurs peuvent déclencher une infection des sinus chez différentes personnes. Il peut s'agir d'un changement de saison, d'une exposition au soleil, d'un rhume, d'un rhume des foins, d'allergies, etc. Si vous voyez un schéma de déclencheurs qui vous amène toujours à une infection des sinus, évitez-les. Comme pour toute autre maladie, mieux vaut prévenir que guérir
La sinusite est aggravée par l'air sec. Assurez-vous de dormir et de vous reposer dans une pièce suffisamment humide. Trop d'humidité peut à nouveau aggraver l'infection en donnant aux micro-organismes un terrain fertile. Si vous utilisez un humidificateur, placez-le près de votre lit. Si vous utilisez normalement un vaporisateur, assurez-vous de l'utiliser au moins 3 à 4 fois par jour pour garder ce passage nasal confortablement humide.
Ce n'est pas sorcier que l'exposition à trop de chaleur assèche les voies nasales et les sinus. La sécheresse des sinus et du nez aggrave et/ou déclenche une infection des sinus. Évitez le soleil par temps chaud et sec. Par temps froid, ne surchauffez pas la température ambiante. Il est préférable de garder la température ambiante un peu basse et de mettre des lainages plutôt que de la maintenir à 28 degrés et de ne porter qu'un T-shirt.
Si vous vivez dans une maison climatisée et fermée en permanence, il existe de nombreuses autres infections qui peuvent s'installer en plus de la sinusite. N'ignorez jamais les bienfaits de l'air frais. Ouvrez les fenêtres et les portes les jours chauds, même si ce n'est que pour 30 minutes. Laissez tout l'air vicié être éliminé. Si vous travaillez dans un bureau climatisé 24h/24 et 7j/7, vous ne pouvez pas ouvrir les fenêtres; à la place, vous pouvez sortir pendant les pauses pour prendre l'air frais dont vous avez tant besoin.
Souvent, ce n'est pas seulement la météo qui déclenche une infection des sinus. Les produits chimiques ménagers peuvent également être à l'origine de vos problèmes de sinus. Découvrez si des irritants comme la fumée de cigarette passive (ou active), les nettoyants ménagers, les déodorants, les fixatifs pour cheveux, les poils d'animaux aggravent votre sinusite. Essayez d'éliminer l'irritant et remplacez-le par quelque chose d'organique.
Nous ne dirons jamais assez sur les nombreux bienfaits de l'eau. Restez hydraté pour éviter la sécheresse de l'intérieur. Prenez les 8 à 10 verres d'eau (non froide) recommandés quotidiennement, buvez des liquides chauds comme du thé et des soupes, et prenez des douches chaudes ou de la vapeur. L'eau est bonne pour votre infection des sinus sous toutes ces formes. Évitez l'alcool et le café car ils sont tous deux des déshumidificateurs et assèchent la gorge et les voies nasales et causent beaucoup d'inconfort.
PREV POST PAGE 1 2NEXT