Cela ressemble à un rhume, les symptômes sont les mêmes - nez qui coule, éternuements, démangeaisons, yeux larmoyants, etc. Mais vous souffrez en fait d'une allergie à la poussière. Causée par de minuscules acariens, l'allergie à la poussière peut vraiment vous faire mal !
Les allergies à la poussière sont particulièrement difficiles à gérer car elles peuvent être déclenchées par une foule d'agents et sont difficiles à contrôler une fois que le corps réagit à un allergène. Les symptômes de l'allergie à la poussière comprennent des éternuements violents, des éruptions cutanées sur les bras, les jambes et le torse, une inflammation du conduit nasal, une rougeur des yeux et des démangeaisons sur tout le corps, y compris les yeux. Bien que des médicaments soient disponibles pour contrôler les allergies, ils peuvent provoquer des effets secondaires indésirables et ne doivent pas être pris à moins d'être prescrits par un médecin. Vous trouverez ci-dessous dix remèdes maison contre l'allergie à la poussière, pour aider à contrôler une réaction allergique lorsque vos yeux et votre nez sont agressés par le pollen, la poussière, la saleté et d'autres allergènes.
Assurez-vous de porter un foulard avec le nez et la bouche couverts lorsque vous êtes à l'extérieur pendant la saison pollinique. Couvrez-vous le nez lorsque vous époussetez des meubles à la maison, nettoyez votre placard ou accédez à des zones de votre maison qui n'ont pas été nettoyées depuis un certain temps, comme le grenier ou le dessous des meubles. Ces remèdes maison devraient vous aider à faire face aux symptômes d'allergie.
L'un des meilleurs remèdes maison pour les allergies à la poussière est un lavage nasal. Cela aide à apaiser les voies respiratoires supérieures en éliminant les particules de poussière, les allergènes et les irritants qui se logent dans les voies nasales et irritent le nez. Faites un lavage nasal à la maison avec une solution saline. Mélangez une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et ajoutez une pincée de bicarbonate de soude. Reniflez un peu de la solution dans une narine à la fois et laissez le lavage s'écouler par la bouche ou le nez. Répétez en reniflant le lavage par l'autre narine. Faire cela environ quatre ou cinq fois aide à réduire l'irritation nasale et vous soulage de l'allergie à la poussière.
Lavez-vous le visage, les bras et les mains dès que vous entrez à l'intérieur pour vous débarrasser du pollen, de la saleté et des autres allergènes qui pourraient déclencher une allergie. Si vous avez passé une journée entière à l'extérieur, il est conseillé de prendre un bain et de vous laver également les cheveux, car les pollens collés à vos cheveux peuvent couler et chatouiller le nez. Si vous avez une crise d'allergie, lavez-vous les yeux et les narines immédiatement pour soulager les éternuements et l'inflammation. Prenez une tasse d'eau dans votre paume pliée et clignez des yeux rapidement environ trois ou quatre fois pour vous laver les yeux. Utilisez la même technique pour nettoyer vos narines des irritants.
Le thé à la menthe poivrée est un excellent remède maison contre l'allergie à la poussière, aidant les personnes souffrant d'une attaque allergique. La menthe poivrée est un agent anti-inflammatoire et antibactérien naturel, et l'huile essentielle qu'elle contient est un décongestionnant qui vous soulage d'une allergie ou d'un rhume. Pour faire du thé à la menthe poivrée, placez une poignée de feuilles de menthe poivrée séchées dans un verre rempli aux deux tiers à ras bord d'eau. Porter l'eau à ébullition avec les feuilles dedans. Laisser infuser le mélange pendant une dizaine de minutes, filtrer, refroidir et boire le thé.
Inspirez de la vapeur pour vous soulager d'une attaque allergique. Respirer de la vapeur aide à dégager le passage nasal, à apaiser la muqueuse irritée du nez et à soulager les sinus. Faire bouillir environ 250 ml d'eau dans un grand bol. Lorsque vous voyez de la vapeur monter, placez une serviette sur votre tête et inspirez doucement la vapeur pendant environ dix minutes. Maintenez votre position aussi longtemps que possible avant de faire surface pour respirer de l'air frais. Une fois que l'eau a suffisamment refroidi et est tiède, trempez-y une débarbouillette propre et maintenez-la contre vos sinus pour soulager une réaction allergique.
Bien qu'il ne s'agisse pas d'un remède maison conventionnel, le wasabi est un agent efficace pour traiter une attaque allergique car il contient de l'isothiocyanate d'allyle, un composé qui stimule l'écoulement du mucus. Le wasabi fait partie de la famille du raifort, connu pour ses bienfaits pour la santé comme le renforcement du système immunitaire. Trempez simplement une cuillère dans du wasabi et léchez-la pour contrôler les éternuements violents. Vous pouvez également râper du raifort et en avaler environ un quart de cuillère à café pour traiter les symptômes d'allergie.
Le vinaigre de cidre de pomme est un remède maison populaire contre les allergies à la poussière. Il réduit la production de mucus et nettoie le système lymphatique du corps pour contrôler une réaction allergique. Il offre également des avantages pour la santé, comme faciliter la digestion et stimuler le métabolisme du corps. Mélangez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme biologique dans un verre d'eau et buvez la solution trois fois par jour. Ce tonique aide à guérir les symptômes d'allergie et à prévenir de nouvelles attaques.
Buvez une cuillère à café de miel pour soulager les symptômes de réaction allergique. Le miel est l'un des remèdes naturels les plus puissants pour soigner les rhumes et les crises d'allergie. Vos éternuements devraient cesser quelques minutes après avoir consommé du miel. Trempez une boule de coton propre dans une goutte de miel et tamponnez doucement sur les éruptions cutanées et les cloques sur vos mains, vos jambes et ailleurs sur le corps, déclenchées par la réaction allergique. Le miel empêche les éruptions cutanées de laisser une marque sur votre peau et aide à réduire l'enflure due à l'inflammation.
Le thé vert est un remède naturel assez bien connu contre les allergies. Faire tremper un sachet de thé vert dans une tasse d'eau bouillante et boire l'infusion pour soulager les éternuements, l'inflammation des voies nasales et la douleur dans les sinus. Une fois le sachet de thé égoutté, frottez doucement le sachet le long de votre peau là où les éruptions cutanées sont les plus importantes. Cela aide à réduire l'enflure, les rougeurs et les démangeaisons causées par une allergie cutanée. Buvez du thé vert au moins deux fois par jour pendant la saison où vous êtes le plus vulnérable aux allergies, pour prévenir une crise.
La quercétine est un flavonoïde utilisé dans la plupart des médicaments contre les allergies pour contrôler une attaque. Le flavonoïde se trouve naturellement dans les fruits et légumes frais comme les tomates, les pommes, les raisins rouges, les oignons, les pamplemousses et le brocoli. Prenez une bouchée rapide d'une pomme ou d'une tomate pour aider à contrôler la réaction allergique. Le système immunitaire libère des histamines lorsqu'il réagit à un allergène, entraînant des éruptions cutanées, une inflammation, des éternuements, des démangeaisons et un gonflement. La quercétine est un antihistaminique naturel qui réduit l'inflammation et les autres symptômes d'une réaction allergique.
Si vous souffrez d'éternuements violents à la suite d'une crise allergique, sucer environ un quart de cuillère à café de ghee aidera à réduire l'intensité des éternuements. Le ghee réchauffe les voies nasales et aide à réduire les éternuements. Trempez une boule de coton propre dans du ghee et tamponnez-la doucement sur les éruptions cutanées et les imperfections qui se sont déclarées sur votre peau. Le ghee réduit les démangeaisons et l'enflure pour apaiser la réaction allergique du corps.
Les remèdes maison contre les allergies à la poussière énumérés ci-dessus devraient aider à réduire l'intensité d'une attaque allergique et à contrôler ses symptômes. Alors, la prochaine fois que vous rencontrerez le méchant acarien, ne paniquez pas, l'aide est à portée de main !