Combien de fois avez-vous fermé votre bureau/école/collège parce que vous avez un rhume ? Et combien de fois avez-vous entendu les mots "mais ce n'est qu'un rhume !"
Un rhume peut sembler être une nuisance banale, mais il peut certainement causer un inconfort grave et vous rendre très malade.
Le rhume est connu pour provoquer toute une gamme de symptômes, comme des maux de tête, des maux de gorge, de la fièvre, de la toux et un nez bouché et bouché. Si vous souffrez d'un rhume, ne gaspillez pas votre argent durement gagné en médicaments et décongestionnants en vente libre, car il n'y a pas de remède. Optez plutôt pour des remèdes maison contre le rhume qui vous faciliteront la vie et vous aideront à mieux faire face aux symptômes.
Un rhume signifie la production de mucus dans vos voies respiratoires. En buvant beaucoup de liquides, vous aiderez à fluidifier le mucus, qui peut s'écouler librement et être expulsé de votre corps. Le mucus contient également le virus qui cause le rhume et cela signifie que vous aiderez votre corps à guérir plus rapidement. Habituellement, vous devriez chercher à siroter de l'eau ou à boire du thé chaud toutes les deux heures. Buvez environ huit onces de liquide à chaque fois.
Il n'y a pas de meilleur remède contre le rhume que le repos. Non seulement vous aiderez votre corps à se remettre rapidement d'un coup de froid, mais vous ne propagerez pas non plus l'infection. Essayez de rester au lit, de regarder la télévision ou de lire un livre. Oui, vous avez besoin de repos, même si ce n'est qu'un rhume !
Rappelez-vous comment votre mère vous donnait de la soupe au poulet quand vous aviez un rhume quand vous étiez enfant ? Eh bien, elle a compris les avantages de ce remède maison ! Les vapeurs de la soupe fluidifieront le mucus et l'aideront à s'écouler de votre nez, tandis que la soupe en elle-même contient des nutriments qui augmenteront votre niveau d'énergie et faciliteront le processus de guérison.
Le gingembre et les clous de girofle sont utilisés dans les cultures asiatiques depuis des siècles pour leurs propriétés médicinales et anti-inflammatoires. Une pâte à base de clous de girofle, de gingembre et de sel peut guérir le rhume et aider à soulager certains des symptômes. Prenez une demi-cuillère à café de cette pâte deux fois par jour.
Le rhume provoque généralement le nez bouché et bouché. Cela peut rendre la respiration difficile. L'inhalation de vapeur est le meilleur remède maison contre le rhume qui élimine la congestion accompagnée d'un rhume. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus dans l'eau si vous le souhaitez.
Les agrumes, comme les oranges et les citrons, contiennent de la vitamine C, qui aide à renforcer votre système immunitaire. Cela aide votre corps à mieux combattre le virus et à accélérer le processus de guérison.
Si vous éternuez et que vous avez le nez qui coule, vous serez étonné de voir ce que le poivre noir moulu peut faire. Mélangez environ une demi-cuillère à café de poivre moulu frais dans un verre d'eau tiède. Remuez bien et buvez cette concoction. Il endiguera le flux de mucus et arrêtera également les éternuements. Vous pouvez également vous gargariser avec de l'eau poivrée moulue pour soulager vos maux de gorge.
Oubliez ces gouttes nasales en vente libre qui sont si courantes de nos jours. Au lieu de cela, faites vos propres gouttes nasales en mélangeant 1/4 de cuillère à café de sel et huit onces d'eau. Remplissez cette solution saline dans un vaporisateur nasal et utilisez-la 4 à 6 fois par jour. Cela fluidifiera non seulement le mucus, mais lui permettra également d'être expulsé de votre nez.
Un environnement intérieur sec peut vous mettre mal à l'aise. Vous constaterez que vos voies nasales s'assèchent, ce qui peut provoquer une certaine irritation. De plus, les voies nasales sèches offrent un environnement idéal pour la prolifération du virus et aggravent votre rhume. Faites fonctionner un humidificateur dans la pièce pour fournir de l'humidité à l'air à l'intérieur et cela gardera votre nez et vos tissus nasaux humides.
On ne peut pas en dire assez sur les propriétés curatives du curcuma. Gardez toujours la poudre de curcuma à la maison. Vous le trouverez dans une épicerie asiatique. Allumez votre barbecue portable et saupoudrez un peu de poudre sur les braises. Inspirez maintenant les vapeurs. Non seulement cela accélérera votre rétablissement, mais cela vous aidera également à déboucher votre nez, vous permettant de respirer plus facilement.
Essayez ces remèdes maison contre le rhume la prochaine fois que vous en contracterez un. Habituellement, vous devrez utiliser une combinaison de quelques remèdes, mais croyez-moi quand je dis qu'ils sont très efficaces.