Une toux peut devenir vraiment irritante ! Peu importe votre âge ou votre sexe, une toux constante peut vraiment secouer votre corps et votre esprit. Cela vous perturbe au travail, au jeu et à l'école; il vous empêche de dormir la nuit ; cela crée une brève période d'ostracisme et fait des ravages sur votre tranquillité d'esprit. Malheureusement, nous sommes tous affectés et affligés par cette maladie très courante à divers intervalles, et avouons-le, vous ne pouvez pas faire grand-chose pour ne pas l'attraper la prochaine fois.
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Bien que nous espérons que votre toux est temporaire et non grave, la toux peut être une source de préoccupation et peut être classée comme :
Les raisons d'une toux sont si nombreuses en nombre et en intensité que je n'ose pas commencer à toutes les mentionner ici. Voici plutôt les causes les plus courantes qui peuvent vous faire tousser :
• Infection virale des voies respiratoires (IAR)
• Asthme
• Bronchite à éosinophiles
• Reflux gastro-œsophagien (RGO)
• Rhume
• Pneumonie
• Coqueluche (Croup/Diphtérie)
• Tuberculose
• Corps étranger
• Bouche sèche
• Difficultés de déglutition
• Inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (médicaments utilisés pour le diabète et l'hypertension artérielle)
• Tumeurs pulmonaires
• Pathogènes liés à la pollution
Dépassé? Embrouillé? Eh bien, pour une maladie aussi courante, il est facile de s'attendre à un certain nombre de causes connues et inconnues. Comme je l'ai dit plus tôt, si vous avez une toux qui dure depuis plus de 8 semaines, il est indispensable de consulter un médecin immédiatement car cela peut signaler une maladie sous-jacente grave. J'ai lu une fois quelque part que si vous pouvez sentir vos poumons... vous avez un problème !
Encore une fois, en espérant que votre toux ne soit pas grave, voici quelques remèdes maison très simples (sans ordre spécifique) que tout le monde peut essayer. Ils sont faciles à utiliser et peuvent être fabriqués à partir de produits de cuisine et de jardin de tous les jours. Alors, avant de vous rendre à la pharmacie, essayez ces conseils sans effets secondaires. Avec un peu de chance, vous serez débarrassé de cette toux et de retour sur vos pieds en un rien de temps. La plupart de ces astuces fonctionnent aussi bien pour les enfants, mais il est préférable de consulter votre pédiatre avant de les essayer sur votre enfant pour la première fois.
Si votre toux est causée par un allergène, essayez de le supprimer de votre mode de vie. La toux peut être déclenchée par des éléments tels que la fumée de cigarette (même pour les fumeurs passifs), le pollen, la poussière, la moisissure, les poils d'animaux, etc. Essayez d'éviter ces substances pendant la période de l'année où vous êtes le plus susceptible de tousser.
Le lait chaud, ou d'ailleurs tout liquide chaud, aide à soulager la toux en hydratant la gorge sèche et rauque. Il réduit également la congestion thoracique et aide à l'expulsion des expectorations.
Aussi étrange que cela puisse paraître, les amandes en poudre ou broyées, ajoutées à du jus d'orange ou de citron, peuvent être le remède maison parfait contre la toux. Le goût du mélange est très rafraîchissant et apaisant car les amandes ont des propriétés relaxantes naturelles.
Le lin a des propriétés naturelles pour apaiser les maux de gorge. Utilisez-les en les faisant bouillir dans de l'eau. Ajoutez un peu de miel ou de sucre pour le goût et buvez le mélange pour trouver le soulagement dont vous avez tant besoin.
Mélangez une petite quantité d'huile de sésame dans une cuillère à soupe de miel. Votre toux ne verra même jamais ce petit tour sournois arriver.
Cette jolie petite herbe parfumée a un arôme estival naturel. S'il est utilisé en infusion en le faisant bouillir dans l'eau pendant un certain temps, il soulagera même les toux les plus tenaces pendant au moins quelques heures. La vapeur de l'eau apaisera également les muscles endoloris de la gorge.
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