20 remèdes maison efficaces pour traiter le mal de gorge

Un mal de gorge n'est jamais une situation bienvenue. Accompagné de maux de gorge et de courbatures, il vous laisse dans un état complètement misérable. Souvent, ce qui commence comme un simple mal de gorge se transforme en quelque chose de plus inconfortable et vous devez appeler votre médecin.

Bien que cela ne soit pas nécessaire à chaque fois, un mal de gorge, s'il n'est pas correctement pris en charge, peut s'aggraver avec le temps. Cela peut entraîner d'autres conditions médicales comme la sinusite et d'autres troubles ORL.

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Plutôt que d'acheter des traitements en vente libre, il existe divers remèdes maison que vous pouvez essayer avant de charger votre corps d'antibiotiques. Ceux-ci peuvent être utilisés en toute sécurité par tout le monde et ne provoquent aucun effet secondaire.

Voici donc 20 des remèdes maison les plus efficaces contre le mal de gorge.

1. Gargarisme à l'eau chaude salée :

Vous avez entendu votre mère jurer par cela lorsque vous étiez enfant, et cela est encore vrai maintenant ! L'eau salée est vraiment miraculeuse pour soulager les maux de gorge et les maux de gorge.

• Dissoudre une demi-cuillère à soupe de sel, de préférence cristallisé, dans une tasse d'eau tiède et se gargariser à intervalles réguliers.
• En plus de réduire l'enflure de la gorge, le sel aidera également à éliminer l'excès de mucus.
• Se gargariser seulement trois fois par jour.
• Un gargarisme excessif avec une solution saline peut entraîner une déshydratation des tissus mous de la gorge et de la bouche.

Le gargarisme est le moins cher et le meilleur remède maison contre le mal de gorge que vous puissiez trouver !

2. Sirotez du grog chaud :

Qui savait que toddy pouvait faire l'affaire ? Si vous souffrez à la fois de maux de gorge et de rhume, alors le grog est la solution idéale.

• Préparez du grog sans alcool en mélangeant du miel, du jus de citron et de l'eau chaude.
• Garnir d'une tranche de citron et boire lentement pour soulager la douleur.

N'oubliez pas que même si le toddy peut apaiser un mal de gorge et même dégager vos voies nasales, il peut déshydrater votre système, alors n'en faites pas trop !

3. Buvez du vinaigre de cidre :

Les choses qui sont saines peuvent ne pas toujours avoir bon goût, et c'est vrai pour le vinaigre de cidre de pomme.

• Prendre des quantités égales de vinaigre de cidre de pomme et de miel et les dissoudre dans une tasse d'eau très chaude.
• Boire chaud.

L'acidité du vinaigre de cidre tue les bactéries responsables de votre mal de gorge et le miel apaisera la douleur. Ce guérisseur naturel astucieux possède des propriétés germicides qui agiront sur le traitement de votre mal de gorge dès l'instant où il entre en contact avec les parois de votre gorge. Gargarisez-vous toutes les heures pour de meilleurs résultats !

4. Sucer les gousses d'ail :

L'ail est exactement ce dont vous avez besoin pour vous débarrasser de vos maux de gorge ! L'allicine contenue dans l'ail peut soulager la douleur et l'irritation de la gorge.

• Coupez le clou de girofle en deux et sucez les morceaux comme des bonbons, de temps en temps, en mâchant doucement le morceau.
• Bien que l'ail puisse vous piquer la gorge, restez persistant et sucez de l'ail cru, car c'est la meilleure façon de traiter naturellement un mal de gorge.

5. Boire de la guimauve :

La racine de guimauve est utilisée depuis des siècles en Amérique du Nord comme remède maison contre le mal de gorge. La racine est mucilagineuse et aide à apaiser les pires cas de mal de gorge.

• Mettez une cuillère à soupe de racine dans une tasse d'eau bouillante.
• Laissez infuser pendant une heure avant de filtrer et de consommer.

6. Inspirez de la vapeur :

C'est aussi l'une des méthodes les plus courantes pour traiter un mal de gorge et un rhume.

• Inspirez de la vapeur pour soulager les symptômes d'un mal de gorge, surtout s'il s'accompagne d'une congestion nasale.
• Penchez-vous au-dessus d'un bol rempli d'eau bouillante, en vous couvrant la tête avec une grande serviette.
• Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus pour rendre l'inhalation plus apaisante.
• Vous pouvez également prendre une douche chaude et respirer la vapeur pour vous soulager.

7. Détendez-vous avec Cayenne :

Le piment de Cayenne contient un composé appelé capsaïcine, qui peut temporairement soulager votre mal de gorge.

• Manger des aliments chauds et brûlants peut aider à apaiser un mal de gorge.
• Préparez un mélange en ajoutant ½ cc de poivre de Cayenne dans environ 200 ml d'eau bouillante.
• Ajoutez une cuillère à soupe de miel pour adoucir le piquant.
• Laissez refroidir jusqu'à ce qu'il soit chaud et sirotez la concoction pour une récupération rapide.
• Assurez-vous de continuer à remuer la tasse pendant que vous buvez, car le poivre se dépose au fond de la tasse.

Cependant, si vous souffrez de brûlures d'estomac ou d'hyperacidité, soyez particulièrement prudent.

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