Les 20 meilleurs remèdes maison efficaces et naturels pour traiter les problèmes de gaz

Nous aimons tous manger des plats épicés et délicieux. Parfois, nous mangeons trop et cela se traduit par des douleurs à l'estomac et des ballonnements. Cela signifie-t-il que vous allez arrêter de manger ? Eh bien, ce n'est pas nécessaire, car il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent résoudre les brûlures d'estomac et les ballonnements. Ce ne sont pas toujours les aliments épicés qui entraînent des problèmes gastriques. Il existe plusieurs autres facteurs qui peuvent causer des brûlures d'estomac ou de l'acidité. Le contrôle de ces facteurs est la première étape vers la prévention de ces crampes d'estomac douloureuses. La cause la plus fréquente de ballonnements temporaires est le gaz dans l'abdomen, environ la moitié du gaz dans le système digestif est de l'air avalé. Le reste du gaz dans l'abdomen est produit par des bactéries dans l'intestin. Lorsque les aliments ne peuvent pas se déplacer correctement dans le tractus gastro-intestinal, des gaz s'accumulent dans l'intestin, provoquant une gêne aiguë.

Causes des gaz :

L'indigestion est un signe de problème sous-jacent tel que le reflux gastro-oesophagien (RGO), les ulcères et les maladies de la vésicule biliaire. L'indigestion aussi appelée dyspepsie est une sensation de satiété et d'inconfort pendant ou après un repas. Les ballonnements peuvent s'accompagner de brûlures ou de douleurs dans le haut de l'estomac. Alors, qu'est-ce qui peut causer une douleur gastrique aussi intense ?

• Le stress physique et mental peut provoquer des ballonnements et une indigestion. Le stress déclenche une sécrétion excessive de sucs gastriques dans l'estomac, ce qui corrode la paroi de l'estomac et provoque des ulcères. Ces ulcères provoquent une sensation de brûlure dans l'estomac. Généralement, les problèmes gastriques aigus s'atténuent facilement, mais les problèmes gastriques chroniques provoquent des ulcères sur l'estomac et les parois intestinales. Parfois, une indigestion peut également survenir même si vous n'avez pas d'ulcères ni d'autres problèmes gastriques.
• La surconsommation d'alcool et le tabagisme peuvent non seulement augmenter le risque de cancer, mais aussi causer des problèmes gastriques à long terme. L'alcool provoque également un dysfonctionnement du foie, si le foie ne fonctionne pas correctement, la production de sucs gastriques diminuera. Cela entraînera des problèmes gastriques à long terme.
• Une trop grande quantité d'aliments gras, épicés et de restauration rapide peut provoquer de l'acidité. Ces aliments contiennent une grande quantité de matières grasses, car la graisse prend du temps à être digérée, elle provoque des ballonnements et une perte d'appétit. Si vous êtes allergique à un aliment, des ballonnements et des douleurs gastriques peuvent survenir.
• La consommation de médicaments comme l'aspirine, la nicotine (présente dans les cigarettes et le tabac brut), les corticostéroïdes, les bêta-bloquants et l'érythromycine peut également causer des problèmes gastriques. Parfois, des problèmes gastriques peuvent survenir en raison de la prise de pilules contraceptives et de médicaments pour la thyroïde.
• La perturbation de la muqueuse gastrique entraîne une sécrétion acide. Ces acides entrent en contact avec les terminaisons nerveuses de l'estomac, provoquant des douleurs et des malaises.
• La consommation de boissons gazeuses et la consommation d'aliments acides peuvent également provoquer des ballonnements.
• Manger sans mâcher correctement, sucer des bonbons et boire avec une paille, mâcher du chewing-gum peut également contribuer aux douleurs gastriques. Cela se produit parce que vous avalez trop d'air.
• Ceux qui ont le syndrome du côlon irritable ont souvent des douleurs gastriques.
• Des affections telles que la maladie coeliaque et l'intolérance au lactose entraînent également des douleurs abdominales, car l'estomac ne peut pas digérer les composants des aliments.
• Une sécrétion excessive d'hormones pendant la grossesse peut également provoquer des ballonnements.

Parfois, la consommation d'aliments acides ou gazeux peut provoquer des éructations, des brûlures d'estomac, des ballonnements et des flatulences. Voici une liste d'aliments que vous devriez éviter si vous êtes sujet aux brûlures d'estomac fréquentes ou à l'acidité :1. Les haricots et les lentilles contiennent des sucres indigestes appelés oligosaccharides. Ces sucres sont généralement décomposés par des bactéries dans les intestins. Lorsque la décomposition complète des oligosaccharides n'a pas lieu, des ballonnements se produisent. 2. Les fruits et légumes comme les choux de Bruxelles, le chou, le chou-fleur, les carottes, les pruneaux et les abricots peuvent également déclencher une réaction acide dans l'estomac. 3. Des édulcorants comme le sorbitol et le fructose sont ajoutés à de nombreux aliments transformés et certains peuvent avoir du mal à digérer. Donc, on devrait avoir moins de sucres artificiels. 4. Les produits laitiers peuvent être une source d'irritation intestinale si une personne est allergique au lactose ou au sucre du lait. 5. Les grains entiers ont de nombreux avantages pour la santé, mais ils peuvent provoquer des ballonnements et des problèmes de gaz. Les grains entiers contiennent une grande quantité de fibres difficiles à digérer, ce qui provoque des ballonnements. Boire de l'eau aidera les fibres à traverser l'intestin en douceur, réduisant ainsi le risque de ballonnements.

Symptômes de gaz :

• Les gaz dans l'estomac, en plus de se manifester aux moments les plus inopportuns, peuvent également être extrêmement douloureux.
• Il peut se manifester en raison d'un certain nombre de facteurs, notamment une consommation excessive d'alcool, la consommation d'aliments épicés et une mastication insuffisante des aliments, des troubles digestifs, des infections bactériennes ou des aliments qui libèrent un excès de gaz.
• Les symptômes des gaz dans le tube digestif comprennent la mauvaise haleine, les flatulences, les ballonnements abdominaux, le manque d'appétit, les éructations et l'enduit sur la langue.
• Il y a des nausées, des vomissements et de la diarrhée.

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