L'infection des voies urinaires ou infection urinaire est l'un des problèmes de santé les plus courants auxquels sont confrontés les gens aujourd'hui. Cette infection douloureuse est 10 fois plus répandue chez les femmes que chez les hommes, près de 50 % des femmes souffrant de cette maladie au moins une fois au cours de leur vie. Une fois que vous avez vécu une infection urinaire, elle a tendance à se reproduire. La grossesse, les rapports sexuels, la ménopause, la rétention d'urine pendant de longues périodes, etc., sont les déclencheurs les plus courants de cette infection. Habituellement, les infections urinaires s'accompagnent de symptômes tels que de la fièvre, des douleurs abdominales, une envie fréquente d'uriner et une sensation de brûlure en urinant. Alors que les médecins prescrivent souvent des antibiotiques pour traiter cette affection, il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent non seulement soulager les symptômes de l'infection urinaire, mais également prévenir l'intermittence de cette douloureuse épreuve à l'avenir.
1. Bicarbonate de soude
2. Groseille indienne
3. Vinaigre de cidre
4. Myrtille
5. Jus de canneberge
6. Ananas
7. Eau
8. Compresse d'eau chaude
9. Huile d'arbre à thé
10. Uva Ursi
11. Yaourt
12. Hydraste
13. Riche en vitamine C Aliments
14. Thé au persil
15. Thé vert
Voici 15 des remèdes maison les plus efficaces pour les infections urinaires :
Le bicarbonate de soude présente des propriétés qui aident à lutter contre les infections urinaires.
Mélangez une cuillère de bicarbonate de soude dans un verre d'eau et buvez-le.
Vous pouvez boire cette concoction aussi souvent que possible.
Le bicarbonate de soude est de nature alcaline et aide à neutraliser l'acidité de votre urine lorsque vous souffrez d'infection urinaire (1). Si votre urine est moins acide, vous ressentirez moins de douleur et de brûlure en urinant.
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Amla est un remède ayurvédique séculaire pour une variété de maux. Ses propriétés antioxydantes aident également à lutter contre les infections urinaires.
Consommez cette concoction naturelle trois fois par jour pendant cinq jours et observez les symptômes de l'UTI s'estomper.
La groseille à maquereau indienne, populairement connue sous le nom d'amla, contient de généreuses doses de vitamine C, un antioxydant utile dans les infections urinaires récurrentes (2). La vitamine C est connue pour limiter la croissance des bactéries responsables des infections urinaires, en plus de maintenir la vessie en bonne santé.
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Des cheveux brillants à la peau sans boutons, le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est capable de faire de nombreuses merveilles, y compris le traitement des infections urinaires.
Mélangez deux cuillères à soupe d'ACV avec du jus de citron, du miel et de l'eau. Buvez la concoction.
Buvez cette concoction saine deux fois par jour jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Le vinaigre de cidre de pomme regorge d'enzymes et de nutriments essentiels tels que le potassium qui inhibent les bactéries responsables du développement des infections urinaires (3). Le vinaigre de cidre de pomme est également riche en acide acétique qui favorise la croissance des bonnes bactéries et tue les mauvaises bactéries.
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De nombreuses études vantent les avantages des myrtilles pour prévenir et combattre les infections urinaires.
Myrtilles (entières ou en jus)
Étant donné que les myrtilles sont des centrales antioxydantes, c'est une bonne idée d'en faire une inclusion permanente dans votre alimentation quotidienne, même après la disparition de l'infection.
Pourquoi cela fonctionne
Selon une étude du New England Journal of Medicine, les composés appelés proanthocyanidines contenus dans les myrtilles empêchent la bactérie E. coli de se coller aux parois des voies urinaires, combattant ainsi les infections urinaires (4). Intégrer la myrtille à votre alimentation quotidienne peut également aider à prévenir la récurrence des infections urinaires.
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Les canneberges, un autre membre de la famille des baies, sont également excellentes pour traiter les infections urinaires, en particulier sous leur forme de jus.
Jus de canneberges
Buvez au moins quatre verres de jus de canneberge chaque jour jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Les canneberges contiennent également des proanthocyanidines qui empêchent la bactérie E. coli de traverser les parois de l'urètre (5). Ils possèdent également des propriétés antibiotiques qui aident à combattre les infections.
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Si votre médecin vous a prescrit des antibiotiques pour traiter votre infection urinaire, compléter les médicaments avec une dose quotidienne d'ananas peut accélérer le processus de récupération.
Mangez au moins une tasse d'ananas par jour jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Selon le système de santé de l'Université du Michigan, l'enzyme bromélaïne de l'ananas améliore l'effet du traitement antibiotique des infections des voies urinaires (6).
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L'eau est le fondement de la vie, mais c'est le remède le plus sous-estimé pour une variété de problèmes de santé, y compris les infections urinaires.
Eau
Pour prévenir cette infection, vous devez boire au moins huit verres d'eau par jour.
Buvez huit onces d'eau toutes les heures, tous les jours jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
L'eau est peut-être le remède le plus simple et le plus efficace contre les infections urinaires. Il est essentiel de boire de l'eau ordinaire car elle élimine les bactéries responsables des infections urinaires de votre système en stimulant la miction (7).
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La compresse d'eau chaude, si elle est utilisée régulièrement, réduit la pression sur la vessie et, à son tour, soulage la douleur causée par une infection urinaire.
Suivez cette procédure deux fois par jour jusqu'à ce que l'inconfort diminue.
La compresse d'eau chaude aide à la relaxation musculaire et réduit l'inconfort ressenti lors de la miction.
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Pendant le bain, l'utilisation de savons, de sels de bain, de crèmes de douche, etc. peut provoquer une irritation urétrale et aggraver votre infection urinaire. Utiliser de l'huile d'arbre à thé dans votre bain est cependant une bonne idée.
Huile d'arbre à thé
Suivez cette procédure deux fois par jour jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Une étude de recherche publiée dans un numéro des revues de microbiologie clinique a rapporté que l'huile d'arbre à thé possède des propriétés antibactériennes remarquables et peut même fonctionner comme un traitement alternatif aux antibiotiques (9). Cette huile a la capacité de combattre des bactéries comme E. coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes et Streptococcus pneumoniae. E. coli est l'une des bactéries les plus courantes responsables des infections urinaires.
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Uva ursi est une herbe populaire qui possède des avantages thérapeutiques et curatifs remarquables qui aident à traiter les infections urinaires.
Profitez de ce thé deux à trois fois par jour jusqu'à ce que l'infection disparaisse. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de le consommer.
Embrassez la bonté de l'Ayurveda et vous ne serez jamais déçu. Uva ursi a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui traitent et préviennent les infections urinaires (10).
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L'une des meilleures (et des plus savoureuses) façons de garder votre intestin et votre vessie en bonne santé est de vous assurer que votre alimentation quotidienne comprend au moins une portion de yaourt.
Yaourt nature
Savourez un bol de yaourt après chaque repas.
Étant donné que le yogourt est bon pour la santé en général, faites-en une inclusion fixe dans votre alimentation quotidienne.
Pourquoi cela fonctionne
Le yogourt contient des probiotiques qui augmentent la concentration de bonnes bactéries dans votre corps tout en éloignant les mauvaises bactéries (11). Le yaourt est un excellent complément alimentaire lorsque vous consommez des antibiotiques pour le traitement des infections urinaires, car les antibiotiques peuvent créer une pénurie de bonnes bactéries dans votre système.
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Gélules d'hydraste/extrait liquide
Vous pouvez acheter une capsule de sceau d'or en vente libre ou son extrait liquide dans une pharmacie et le consommer tel que prescrit.
Demandez l'approbation de votre médecin sur la fréquence et la quantité d'hydraste que vous pouvez consommer.
Le composé berbérine contenu dans l'hydraste du Canada a le même effet sur notre corps que les proanthocyanidines contenues dans les canneberges et les myrtilles. La berbérine empêche les bactéries de coller aux parois de l'urètre et prévient et traite ainsi les infections urinaires (12). Si vous souffrez déjà d'une infection urinaire, consommez de l'hydraste du Canada avec votre dose d'antibiotiques pour de meilleurs résultats.
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Comme déjà établi, la vitamine C joue un rôle énorme dans le traitement des infections urinaires.
Aliments riches en vitamine C comme les agrumes, les poivrons, les papayes, le brocoli, etc.
Savourez une portion d'aliments riches en vitamine C par jour.
Tenez-vous en à une portion d'agrumes chaque jour jusqu'à ce que l'infection disparaisse. Trop d'acide dans votre urine peut augmenter la douleur et la sensation de brûlure pendant la miction.
Les aliments tels que les oranges, les baies, les légumes-feuilles et les poivrons aident à acidifier l'urine et à inhiber la croissance des bactéries dans les voies urinaires (13).
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Le thé au persil est un autre remède maison efficace pour traiter et prévenir les infections urinaires.
Buvez ce thé deux fois par jour tous les jours jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Pourquoi cela fonctionne
En raison de sa teneur élevée en flavonoïdes, le thé au persil contient de riches propriétés anti-inflammatoires qui aident à combattre l'inflammation. Lorsqu'il est utilisé dans votre préparation de thé habituelle, le persil agit comme un excellent diurétique et débarrasse ainsi votre corps des bactéries qui causent des infections (14).
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Ce n'est un secret pour personne que le thé vert a la réputation d'être le seul remède à une multitude de problèmes de santé. Ajoutez UTI à cette liste.
Préparez une tasse de thé vert et buvez-en matin et soir. Essayez d'opter pour la variante décaféinée.
Buvez ce thé deux fois par jour tous les jours jusqu'à ce que l'infection disparaisse.
Une étude menée par Frontiers in Microbiology en 2013 a observé l'activité antimicrobienne des catéchines EGC sur la bactérie E. coli responsable des infections urinaires (15). Cette recherche a prouvé qu'une tasse quotidienne de thé vert peut non seulement aider à combattre les infections urinaires, mais aussi à prévenir leur récurrence.
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Les infections urinaires sont le plus souvent dues à des bactéries présentes dans le système digestif qui déclenchent une infection lorsqu'elles pénètrent dans l'urètre. Les infections des voies urinaires les plus courantes affectent la vessie (cystite), l'urètre (urétrite), les uretères (urétérite) et les reins (pyélonéphrite).
Les remèdes maison et les conseils pour les infections des voies urinaires mentionnés ci-dessus aident beaucoup à prévenir l'infection. Cependant, si vous présentez des symptômes courants d'infection urinaire tels qu'une envie accrue d'uriner, une sensation de brûlure en urinant, des crampes et une urine trouble pendant plus de deux jours, ne tardez pas à consulter un médecin. Sans intervention médicale appropriée, une infection urinaire peut infecter les reins et entraîner une condition médicale plus grave. Maintenir une bonne hygiène et de bonnes habitudes alimentaires. Faites de l'exercice quotidiennement, au moins pendant une demi-heure, pour éviter les infections urinaires.
Avez-vous déjà essayé l'un de ces remèdes pour les infections urinaires ? Ont-ils travaillé pour vous ? Faites-nous part de votre expérience en laissant un commentaire ci-dessous.