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34 puissants remèdes maison pour la croissance des cheveux qui font des merveilles

Jeunes ou moins jeunes, nous aimons nos cheveux, n'est-ce pas ? L'état des cheveux joue un rôle déterminant dans le style de votre look. La chute des cheveux, les dommages, les pointes fourchues et les pellicules sont quelques-uns des problèmes capillaires courants auxquels tous sont confrontés. La perte de cheveux antérieure était autrefois un signe de vieillissement. Compte tenu des modes de vie trépidants et du stress lié au travail d'aujourd'hui, la chute des cheveux devient perceptible dès le début. Au lieu de recourir à des solutions en vente libre ou à des traitements chimiques, pourquoi ne pas essayer des remèdes maison holistiques pour la croissance des cheveux qui sont sûrs, efficaces et mieux encore, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin dans votre cuisine ! Si vous êtes impatient avec les remèdes maison qui nécessitent beaucoup de temps et de patience, il existe une solution. Vous n'avez pas nécessairement à faire de compromis sur votre "temps de beauté". Faites défiler jusqu'à la fin de cet article pour découvrir comment la prévention de la perte de cheveux a été rendue intelligente et facile pour la nouvelle ère VOUS. D'autres lisent juste la suite…

Remèdes maison pour la croissance des cheveux

Alors, comment faire pousser de nouveaux cheveux naturellement ? Les soins capillaires présentent de nombreux avantages. Le plus important étant le fait que cela fonctionne et qu'il est peu coûteux. C'est comme avoir le gâteau et la cerise en même temps !

Il existe de nombreux remèdes naturels qui donnent d'excellents résultats. Nous avons divisé cette liste en 4 catégories de remèdes de cuisine, d'huiles essentielles et de besoins alimentaires pour plus de clarté.

A. Ingrédients de cuisine

  1. Jus d'oignon
  2. Vinaigre de cidre
  3. Les bloqueurs de DHT comme l'huile de palmier nain et l'huile de pépins de citrouille
  4. Masque aux œufs
  5. Fenugrec
  6. Jus de pomme de terre
  7. Pack Henné
  8. Piment de Cayenne
  9. Lait de coco
  10. Biotine
  11. Thé vert
  12. Huile de coco
  13. Graines de cumin
  14. Poivre en grains
  15. Fleur d'hibiscus

B. Traitement aux huiles essentielles

  1. Groseille indienne (Amla)
  2. Ail
  3. Huile de vitamine E
  4. Huile de romarin
  5. Huile d'Argan
  6. Huile de Sauge
  7. Huile de lavande
  8. Huile de jojoba
  9. Huile de graines de lin
  10. Huile d'olive
  11. Huile de ricin

C. Régime pour la croissance des cheveux

  1. Aliments riches en protéines
  2. Vitamine A
  3. Vitamine B
  4. Vitamine C
  5. Vitamine E
  6. Légumes verts

D. Solutions Naturelles

  1. « Dites non » aux produits coiffants
  2. Peignage et coupe réguliers

Cliquez ici pour voir une version agrandie de cette infographie.

A. Ingrédients de cuisine pour la croissance des cheveux

1. Jus d'oignon

Ce dont vous avez besoin

2 oignons rouges ou échalotes

Ce que vous devez faire

  1. Épluchez les oignons ou les échalotes et coupez-les en morceaux.
  2. Mélanger les morceaux et presser leur jus.
  3. Appliquez soigneusement le jus sur votre cuir chevelu et maintenez-le pendant 15 minutes.
  4. Enfin, rincez avec un shampooing doux.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer du jus d'oignon sur votre cuir chevelu une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

Pourquoi cela fonctionne

Le jus d'oignon est riche en soufre qui stimule la production de collagène dans les tissus et aide à la repousse des cheveux (1). C'est l'un des remèdes maison les plus anciens et les plus efficaces pour la croissance des cheveux.

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2. Vinaigre de cidre

Ce dont vous avez besoin

  • Vinaigre de cidre
  • Eau

Ce que vous devez faire

  1. Lavez soigneusement vos cheveux avec du shampoing.
  2. Mélangez 75 ml de vinaigre de cidre de pomme avec un litre d'eau. Vous pouvez le stocker pour une utilisation ultérieure ou en faire de plus petits lots.
  3. Après avoir lavé vos cheveux, utilisez une tasse de cette solution comme rinçage final.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez rincer vos cheveux avec une solution de vinaigre de cidre de pomme chaque fois que vous vous lavez les cheveux.

Pourquoi cela fonctionne

Le vinaigre de cidre nettoie en douceur le cuir chevelu, maintient l'équilibre du pH des cheveux et accélère la croissance des cheveux (2).

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3. Bloqueurs de DHT comme le palmier nain et l'huile de pépins de citrouille

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gens deviennent chauves ? Leur corps sécrète beaucoup de DHT (Dihydrotestostérone), un stéroïde sexuel. La DHT limite l'apport sanguin aux follicules pileux. Les follicules affectés meurent et tombent. La DHT est le plus grand ennemi de vos cheveux et doit être bloquée par des bloqueurs de DHT.

Les ingrédients de cuisine riches en bloqueurs de DHT comprennent l'huile de graines de citrouille, le thé vert et le palmier nain. Vous pouvez également utiliser des produits naturels comme le shampooing anti-chute Pura d'or Premium Organic Argan Oil enrichi en bloqueurs de DHT.

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4. Masque aux œufs

Ce dont vous avez besoin

  • 1 blanc d'œuf
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de miel

Ce que vous devez faire

  1. Prendre le blanc d'œuf dans un bol et y ajouter une cuillère à café d'huile d'olive et de miel.
  2. Bien mélanger le tout pour former une pâte lisse.
  3. Appliquez-le soigneusement sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Laissez agir pendant 20 minutes.
  4. Rincer à l'eau froide et faire un shampoing.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer le masque aux œufs une fois par semaine pour des cheveux longs et brillants.

Pourquoi cela fonctionne

L'œuf est riche en protéines, soufre, zinc, fer, sélénium, phosphore et iode. La teneur élevée en protéines fait des œufs l'un des meilleurs ingrédients qui favorisent la croissance des cheveux (3).

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5. Fenugrec

Ce dont vous avez besoin

  • 1 cuillère à café de pâte de fenugrec
  • 2 cuillères à café de lait de coco

Ce que vous devez faire

  1. Bien mélanger le lait de coco et la pâte de fenugrec.
  2. Appliquez-le sur vos cheveux et votre cuir chevelu et laissez agir pendant 30 minutes.
  3. Lavez vos cheveux avec un shampooing doux.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer ce masque capillaire au fenugrec une fois tous les 15 jours.

Pourquoi cela fonctionne

Le fenugrec a deux objectifs :il favorise la croissance des cheveux et protège également la couleur naturelle de vos cheveux (4).

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6. Jus de pomme de terre

Ce dont vous avez besoin

1 pomme de terre

Ce que vous devez faire

  1. Épluchez la pomme de terre et extrayez-en le jus en mélangeant les tranches de pomme de terre.
  2. Appliquez ce jus de pomme de terre sur votre cuir chevelu et laissez agir pendant 15 minutes.
  3. Lavez-vous les cheveux avec un shampoing doux.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer du jus de pomme de terre sur vos cheveux chaque fois que vous les lavez.

Pourquoi cela fonctionne

Ceci est un remède maison secret. La plupart des gens ne connaissent pas les propriétés de croissance des cheveux du jus de pomme de terre. La pomme de terre est riche en vitamines A, B et C. Celles-ci sont essentielles pour des cheveux sains et forts (5). Cela peut être utilisé même si vous souffrez d'alopécie, c'est-à-dire d'amincissement des cheveux.

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7. Pack Henné

Ce dont vous avez besoin

  • 1 tasse de henné sec
  • 1/2 tasse de yaourt

Ce que vous devez faire

  1. Faites un paquet en mélangeant la poudre de henné sec avec du yaourt.
  2. Appliquez-le sur l'ensemble de vos cheveux, des racines aux pointes.
  3. Laissez le pack en place jusqu'à ce qu'il sèche complètement.
  4. Lavez vos cheveux avec un shampooing doux.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer le pack de henné une fois par mois.

Pourquoi cela fonctionne

Le henné agit comme un conditionneur naturel et transforme les cheveux ternes et secs en cheveux lisses et brillants. Il ajoute également de la couleur. Il favorise la croissance des cheveux en renforçant les racines de vos cheveux (6).

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8. Poivre de Cayenne

Ce dont vous avez besoin

  • 1 cuillère à café de poivre en poudre
  • 2 cuillères à café d'huile d'olive

Ce que vous devez faire

  1. Mélanger la poudre de piment et l'huile d'olive.
  2. Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu, en particulier à l'endroit où l'amincissement des cheveux est le plus important. Laissez-le pendant 10 minutes.
  3. Laver à l'eau froide.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez répéter ce traitement une fois par mois.

Pourquoi cela fonctionne

Le poivre de Cayenne stimule la croissance des cheveux et prévient l'amincissement des cheveux. La présence de capsaïcine rend le poivre de Cayenne idéal pour favoriser la croissance des cheveux. Cet ingrédient, lorsqu'il est appliqué sur le cuir chevelu, provoque l'activation des nerfs et augmente le flux sanguin vers le cuir chevelu. Cela se traduit par une absorption accrue des nutriments et une meilleure croissance des cheveux (7).

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9. Lait de Coco

Ce dont vous avez besoin

Lait de coco

Ce que vous devez faire

  1. Extraire le lait d'une noix de coco et l'appliquer sur les zones ciblées ou vous pouvez l'appliquer sur tout votre cuir chevelu.
  2. Gardez-le toute la nuit.
  3. Rincer à l'eau froide le lendemain.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer du lait de coco sur vos cheveux chaque fois que vous vous lavez les cheveux.

Pourquoi cela fonctionne

Le lait de coco est riche en protéines, en fer et en autres nutriments essentiels, et favorise la croissance des cheveux et prévient la casse (8).

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10. Biotine

La biotine est une vitamine B hydrosoluble présente dans les légumes à feuilles vertes. Sa carence peut provoquer la chute des cheveux.

Pourquoi ?

Si vous souffrez de chute de cheveux, la vitamine B est votre meilleur pari car elle renouvelle les follicules pileux, rendant les cheveux plus volumineux et plus sains.

Comment utiliser :

La biotine peut être prise comme supplément oral et peut également être appliquée par voie topique. Pour l'appliquer directement sur les cheveux, écrasez les comprimés de biotine et mélangez-les avec n'importe quelle huile essentielle. Massez le cuir chevelu et laissez-le toute la nuit. Vous pouvez également utiliser des produits pour la croissance des cheveux comme le shampooing anti-chute Pura d'or Premium Organic Argan Oil enrichi en biotine car il pénètre dans le cuir chevelu et renouvelle les follicules pileux.

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11. Thé vert

Ce dont vous avez besoin

Thé vert

Ce que vous devez faire

  1. Appliquez du thé vert chaud sur tout votre cuir chevelu.
  2. Laissez agir pendant une heure.
  3. Rincer à l'eau froide.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez l'appliquer sur vos cheveux chaque fois que vous les lavez.

Pourquoi cela fonctionne

Le thé vert est riche en antioxydants. Ces antioxydants préviennent la chute des cheveux et stimulent la croissance des cheveux (9).

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12. Huile de Coco

Ce dont vous avez besoin

Huile de coco

Ce que vous devez faire

  1. Masser doucement l'huile de noix de coco sur tout le cuir chevelu.
  2. Gardez-le toute la nuit et lavez-vous les cheveux le lendemain matin.

Utilisez le traitement à l'huile chaude de noix de coco pour des résultats efficaces.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer de l'huile de noix de coco chaque fois que vous vous lavez les cheveux.

Pourquoi cela fonctionne

C'est le meilleur conditionneur naturel pour les cheveux. Il est utilisé depuis des siècles maintenant. Riche en potassium, l'huile de noix de coco maintient votre cuir chevelu en bonne santé, favorise la croissance de nouveaux cheveux et répare les cheveux abîmés. Il réduit également les pellicules, la casse des cheveux et la chute des cheveux. L'huile de noix de coco est également utilisée comme traitement capillaire préconditionnant pour les cheveux abîmés (16).

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13. Graines de cumin

Ce dont vous avez besoin

  • 2 cuillères à café de graines de cumin
  • ½ tasse d'huile d'olive ou d'huile de ricin

Ce que vous devez faire

  1. Faites tremper les graines de cumin dans de l'huile d'olive ou de l'huile de ricin. Laissez-les tremper toute la nuit.
  2. Le lendemain matin, appliquez la pâte sur les zones ciblées.
  3. Laver après 15 minutes avec un shampooing doux.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer la pâte ci-dessus une fois par mois.

Pourquoi cela fonctionne

Les graines de cumin contiennent de nombreux nutriments essentiels pour des cheveux sains et brillants et l'application de la pâte sur vos cheveux favorise la croissance des cheveux (11).

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14. Grains de poivre

Ce dont vous avez besoin

  • 2 cuillères à café de grains de poivre
  • 1/2 tasse de jus de citron vert

Ce que vous devez faire

  1. Mélanger les grains de poivre et le jus de citron vert pour former une pâte lisse.
  2. Appliquez cette pâte sur les racines de vos cheveux.
  3. Couvrez votre tête avec une serviette chaude pour une pénétration profonde.
  4. Rincer après une demi-heure.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez répéter ce traitement une fois tous les 15 jours.

Pourquoi cela fonctionne

L'utilisation de grains de poivre noir est répandue dans la médecine ayurvédique. Ils laissent vos cheveux doux et brillants et améliorent leur texture (12).

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15. Fleur d'hibiscus

Ce dont vous avez besoin

  • 2 fleurs d'hibiscus
  • 2 cuillères à café d'huile de noix de coco ou d'huile de sésame

Ce que vous devez faire

  1. Préparez une pâte de fleurs d'hibiscus avec de l'huile de noix de coco ou de l'huile de sésame.
  2. Appliquez-le uniformément sur vos cheveux.
  3. Rincer avec un shampooing doux.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez l'appliquer sur vos cheveux chaque fois que vous les lavez.

Pourquoi cela fonctionne

On dit vraiment que l'hibiscus est la "fleur des soins capillaires". Cette fleur est utilisée pour soigner les pellicules et favoriser la pousse des cheveux (13).

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16. Groseille indienne (Amla)

Ce dont vous avez besoin

  • 2 cuillères à café de poudre d'amla ou de jus d'amla
  • 2 cuillères à café de jus de citron vert

Ce que vous devez faire

  1. Mélanger la poudre ou le jus d'amla et le jus de citron vert.
  2. Appliquez correctement ce mélange sur votre cuir chevelu et laissez-le sécher pendant un certain temps.
  3. Rincez bien vos cheveux à l'eau tiède.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer l'amla sur vos cheveux une fois par mois et maintenir vos cheveux forts et brillants.

Pourquoi cela fonctionne

Amla est une centrale d'antioxydants et de vitamine C. Il favorise la croissance saine des cheveux et améliore également la pigmentation des cheveux (10).

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17. Ail

Ce dont vous avez besoin

  • 2 gousses d'ail - écrasées
  • 1 tasse d'huile d'olive ou d'huile de noix de coco

Ce que vous devez faire

  1. Faites bouillir les gousses d'ail écrasées dans de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco.
  2. Appliquez-le sur les racines de vos follicules pileux.
  3. Laver correctement.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Essayez ce traitement trois fois par semaine pour obtenir les meilleurs résultats.

Pourquoi cela fonctionne

L'ail est largement connu comme un remède maison pour réduire la perte de cheveux. Il stimule la régénération de nouveaux cheveux et favorise la circulation sanguine dans le cuir chevelu (14).

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B. Traitements à l'huile

18. Huile de vitamine E

Ce dont vous avez besoin

Huile de vitamine E

Ce que vous devez faire

  1. Masser l'huile de vitamine E sur le cuir chevelu.
  2. Laissez agir toute la nuit.
  3. Lavez avec un shampooing doux le lendemain pour des cheveux doux et lisses.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez l'appliquer sur votre cuir chevelu chaque fois que vous vous lavez les cheveux.

Pourquoi cela fonctionne

Pendant des siècles, la vitamine E a été utilisée comme remède maison pour la croissance des cheveux. L'huile de vitamine E est riche en antioxydants et aide ainsi à combattre les radicaux libres. Il aide à augmenter l'oxygène dans le corps et augmente la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Un massage régulier avec les huiles essentielles favorise la croissance des cheveux et réduit la chute des cheveux et les pointes fourchues. Cela rend vos cheveux plus doux et plus lisses (15). Des traitements réguliers à l'huile chaude réduisent également les pellicules et donnent de l'éclat à vos cheveux.

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19. Huile de romarin

Ce dont vous avez besoin

  • 1 cuillère à café d'huile de romarin
  • 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco

Ce que vous devez faire

  1. Mélangez l'huile de romarin et l'huile de noix de coco dans un bol et appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
  2. Gardez-le pendant la nuit et rincez le lendemain matin.

Vous pouvez également appliquer de l'huile de romarin en la mélangeant avec votre shampoing ou après-shampooing.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer l'huile deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de romarin est préparée à partir de la distillation de l'herbe de romarin. L'huile augmente la division cellulaire et dilate les vaisseaux sanguins, stimulant ainsi la circulation sanguine. Il augmente la croissance des cheveux et agit également comme un tonique capillaire (17).

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20. Huile d'argan :

L'huile d'argan est un cadeau révolutionnaire de la nature et est appelée "or pur liquide" en raison de la magie qu'elle agit sur les cheveux clairsemés.

Pourquoi ?

Il améliore la qualité des cheveux en hydratant les follicules pileux et en améliorant la croissance des cheveux. Il desserre les cellules sèches de la peau autour des follicules pileux et stimule le cuir chevelu à sécréter plus d'huile pour garder vos cheveux sains et brillants.

Comment utiliser :

Pour utiliser l'huile d'argan pour les cheveux, frottez-en une petite quantité dans votre paume, puis appliquez-la sur vos cheveux en commençant par les pointes. Vous pouvez également le masser dans les racines et le laisser toute la nuit. Lavez-le avec un shampooing doux. Alternativement, vous pouvez utiliser des produits naturels comme le shampooing anti-chute Pura d'or Premium Organic Argan Oil contenant de l'huile d'argan.

Résumé :
Répétez ces étapes une à deux fois par semaine pour des cheveux soyeux, lisses, brillants et irrésistibles.

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21. Huile de Sauge

Ce dont vous avez besoin

  • 1 cuillère à café d'huile de sauge
  • 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco ou d'huile d'olive

Ce que vous devez faire

  1. Mélangez de l'huile de sauge et de l'huile de noix de coco (ou de l'huile d'olive) dans un bol et appliquez-la sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
  2. Gardez-le pendant la nuit et lavez-le le lendemain matin.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer l'huile deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de sauge est utilisée pour de nombreux bienfaits pour la santé et est excellente pour traiter la perte de cheveux. L'huile de sauge, lorsqu'elle est associée au vinaigre de cidre de pomme ou à d'autres huiles essentielles comme le romarin, s'avère être un excellent promoteur de la croissance des cheveux (18).

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22. Huile de Lavande

Ce dont vous avez besoin

  • 1 cuillère à café d'huile de lavande
  • 1 cuillère à café d'huile de romarin
  • 1 cuillère à café d'huile de thym
  • 1 cuillère à café d'huile de jojoba

Ce que vous devez faire

  1. Préparez un mélange d'huiles essentielles en ajoutant de l'huile de lavande, de l'huile de romarin, de l'huile de thym et de l'huile de jojoba dans des proportions égales.
  2. Appliquez-le sur votre cuir chevelu et enveloppez vos cheveux avec un bonnet de douche.
  3. Laissez agir pendant une heure.
  4. Laver et rincer abondamment par la suite.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer l'huile deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de lavande est connue comme l'huile de beauté et est largement utilisée pour soigner l'alopécie et la perte de cheveux (19). En plus de stimuler la croissance des cheveux, il réduit également l'insomnie et le stress.

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23. Huile de Jojoba

Ce dont vous avez besoin

  • 1 cuillère à café d'huile de jojoba
  • 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco ou d'huile d'olive

Ce que vous devez faire

  1. Mélangez de l'huile de jojoba et de l'huile de noix de coco (ou de l'huile d'olive) dans un bol et appliquez-le sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
  2. Gardez-le pendant la nuit et rincez le lendemain matin.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer l'huile deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de jojoba est connue pour ses propriétés hydratantes et hydratantes. L'huile de jojoba stimule la croissance des cheveux en améliorant la circulation sanguine et en hydratant les follicules pileux. Il répare également les cheveux secs et abîmés (20).

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24. Huile de lin

Ce dont vous avez besoin

  • Huile de lin
  • 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco ou d'huile d'olive

Ce que vous devez faire

  1. Mélangez l'huile de graines de lin et l'huile de noix de coco (ou l'huile d'olive) dans un bol et appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
  2. Gardez-le pendant la nuit et rincez le lendemain matin.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer l'huile deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Pourquoi cela fonctionne

Les graines de lin sont une riche source d'acides gras essentiels qui aident à transformer les cheveux secs, abîmés et cassants en cheveux sains et brillants. Les acides gras oméga-3 contenus dans l'huile favorisent une croissance saine des cheveux (21).

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25. Huile d'Olive

Ce dont vous avez besoin

Huile d'olive (selon l'exigence)

Ce que vous devez faire

  1. Incluez de l'huile d'olive dans votre alimentation quotidienne.
  2. Utilisez-le comme traitement pré-shampooing.
  3. Vous pouvez également le mélanger avec des huiles de lavande, de sauge et de romarin pour un traitement à l'huile chaude.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer l'huile deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile d'olive aide à prévenir et à guérir la perte de cheveux. Il stimule la formation de nouveaux cheveux. L'utilisation régulière d'huile d'olive empêche la formation de l'hormone DTH et facilite ainsi la croissance des cheveux. Il agit également comme un conditionneur naturel en rendant vos cheveux doux et soyeux. L'huile d'olive stimule la croissance des cheveux car elle est extrêmement riche en antioxydants (22).

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26. Huile de ricin

Ce dont vous avez besoin

Huile de ricin (selon l'exigence)

Ce que vous devez faire

  1. Faites chauffer l'huile de ricin.
  2. Appliquez-le sur un cuir chevelu propre. Massez bien. Laissez agir au moins 20 minutes avant de vous doucher.
  3. Enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude et humide et gardez-les pendant 20 minutes.
  4. Comme l'huile est très collante, vous pouvez y ajouter un peu de jus de citron qui la rendra un peu lisse et éliminera également les problèmes de pellicules sur votre cuir chevelu.

À quelle fréquence devriez-vous le faire

Vous pouvez appliquer l'huile deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de ricin est l'une des huiles les plus bénéfiques qui peuvent faire pousser vos cheveux plus rapidement, plus forts et plus brillants. On prétend qu'il s'agit du meilleur traitement naturel pour la croissance des cheveux qui stimule la croissance des cheveux tout en réduisant les éventuelles plaques chauves (23).

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C. Régime pour la croissance des cheveux

Avant de discuter du régime alimentaire pour une croissance saine des cheveux, voici un petit résumé du cycle de croissance des cheveux. Chaque mèche de nos cheveux passe par trois étapes au cours de son cycle de vie :

  1. La phase anagène :une phase où vous pouvez réellement remarquer la croissance de vos cheveux. Le follicule se divise et contribue à l'allongement.
  2. L'étape Catagen :il s'agit plutôt d'une phase de transition. Ici, la croissance des cheveux s'arrête et la tige du poil est poussée plus près de la surface à mesure que le follicule se rétrécit.
  3. La phase télogène - C'est la phase de repos et dure environ deux à quatre mois. Une fois cette phase terminée, les poils tombent tout seuls.

Quelques modifications alimentaires sont très importantes pour stimuler le processus de croissance des cheveux et prévenir la chute des cheveux. L'abolition de la malbouffe et des aliments transformés, des boissons gazeuses, du tabagisme et de l'alcool est très bénéfique pour la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Incluez des fruits et légumes riches en vitamines et en minéraux, des grains entiers, des glucides, des acides gras oméga-3 et des aliments riches en protéines dans votre alimentation. Ceux-ci sont riches en phytonutriments bénéfiques pour la croissance des cheveux.

Vous trouverez ci-dessous les listes de certains aliments que vous pouvez inclure dans votre alimentation quotidienne pour de meilleurs cheveux.

27. Aliments riches en protéines

Nos cheveux sont constitués d'une protéine spéciale appelée kératine. Essayez d'inclure des œufs, du poulet, du tofu, du soja, des haricots rouges et d'autres aliments similaires dans votre alimentation. Ce sont la source la plus riche en protéines pour les cheveux. Ils favorisent la croissance de nouveaux cheveux et rendent vos cheveux brillants et lisses (24).

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28. Vitamine A

La vitamine A est bénéfique pour la croissance des cheveux (25). La mangue, la papaye, l'orange, les pruneaux, les carottes sont quelques aliments riches en vitamine A. Voici un excellent article sur la façon dont les vitamines aident à la croissance des cheveux.

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29. Vitamine B

La vitamine B stimule la production d'hémoglobine dans notre sang qui agit comme transporteur d'oxygène. Cela augmente la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Incluez des pommes de terre, des bananes, du poulet, des flocons d'avoine, du poisson et des haricots dans votre alimentation (26).

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30. Vitamine C

La vitamine C aide à la production de collagène et combat les radicaux libres de la peau. N'oubliez pas d'inclure beaucoup de fruits comme l'amla, les oranges, les kiwis et les goyaves dans votre alimentation quotidienne (27).

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31. Vitamine E

La fonction capillaire du cuir chevelu est stimulée par l'apport de vitamine E dans votre alimentation. Il augmente la circulation sanguine et favorise la pousse des cheveux. Les céréales, l'huile de tournesol, l'huile de soja, le tofu, etc. contiennent de bonnes quantités de vitamine E (28). Vous devez essayer d'inclure autant de ces aliments dans votre alimentation que possible.

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32. Légumes verts

Essayez d'inclure beaucoup de légumes vert foncé dans votre alimentation. Ceux-ci contiennent du fer qui est essentiel à la croissance des cheveux (29).

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D. Solutions Naturelles

Des soins et une prévention appropriés aideront sûrement à faire face à tout type de problème de cuir chevelu ou de cheveux. Toutes les solutions naturelles ne montreront leur effet que lorsque vous serez capable de lutter contre la chute de cheveux indiscriminée.

33. "Dites non" aux produits coiffants

Un proverbe populaire dit :« aucun style n'est le meilleur style ». Cela s'avère vrai quand il s'agit de cheveux. De nombreux produits de coiffure contiennent des produits chimiques nocifs et des agents superficiels, qui peuvent parfois être très dangereux. Vous pouvez avoir l'air attirante pendant quelques jours en appliquant un produit coiffant, mais vous ne savez jamais comment cela affecte vos cheveux et votre cuir chevelu à long terme. Par conséquent, vous devez minimiser l'application de produits coiffants nocifs comme les colorants capillaires, les sérums et les lisseurs.

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34. Peignage et coupe réguliers

Peignez vos cheveux trois fois par jour et coupez-les tous les trois mois. Le peignage et la coupe réguliers sont extrêmement importants pour accélérer la croissance de nouveaux cheveux. Le peignage est essentiel car il assure une bonne circulation sanguine et stimule les follicules pileux, les aidant à produire naturellement de nouveaux cheveux.

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Essayez ces remèdes maison efficaces pour des cheveux plus forts et plus brillants. Avez-vous un remède maison secret pour favoriser la croissance des cheveux ? Veuillez partager votre point de vue dans la zone de commentaires ci-dessous.

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