Afficher les photos Buvez du thé infusé pour garder vos dents blanches, selon une étude récente. Le thé infusé n'a aucun effet érosif sur les dents et ses antioxydants procurent des bienfaits pour la santé, selon une nouvelle recherche.
Les sucres raffinés et les acides présents dans les sodas et les jus d'agrumes favorisent l'érosion dentaire, qui use la partie dure des dents, ou l'émail. Une fois que l'émail des dents est perdu, il a disparu pour toujours. Mais le thé infusé ne montre pas de tels effets.
Le thé est chargé d'antioxydants naturels, qui sont censés réduire l'incidence du cancer, des maladies cardiovasculaires et du diabète, ajoutant ainsi divers avantages.
Pour l'étude, l'auteur principal Mohamed A. Bassiouny, DMD, BDS, MSc, PhD, a comparé le thé vert et noir au soda et au jus d'orange en termes d'effet érosif à court et à long terme sur dents humaines. Selon l'étude, le thé, comme l'eau, n'avait aucun effet érosif et en comparant le vert au noir, il a découvert qu'il existait également une meilleure option parmi ceux-ci.
"Quand on regarde le thé et qu'on lit ses bienfaits, c'est incroyable, non pas parce que le thé vert est "la tendance", mais parce qu'il y a des avantages", a déclaré Bassiouny. Il a ajouté que de nombreuses recherches effectuées à l'étranger, dans des pays comme le Japon et l'Europe, ont révélé que le thé vert était supérieur au thé noir en raison de ses flavonoïdes naturels (nutriments végétaux) et de ses antioxydants.
Kenton Ross, DMD, FAGD, porte-parole de l'AGD, voit quotidiennement dans sa pratique les problèmes d'érosion des patients. "Cette étude montre clairement que les thés infusés entraînent une perte d'émail considérablement moindre que les boissons gazeuses et les jus acides. Je recommanderais fortement aux patients de choisir le thé comme alternative aux boissons plus érosives comme les sodas et les jus de fruits."
Il est suggéré d'avoir du thé sans additifs comme le lait, le citron ou le sucre car ils se combinent avec les flavonoïdes naturels du thé et diminuent les avantages. Il est également conseillé de rester à l'écart des thés glacés préemballés car ils contiennent de l'acide citrique et de grandes quantités de sucres. Peu importe que le thé soit chaud ou froid, tant qu'il est infusé maison sans additifs.