Afficher les photos Voici un moyen simple et efficace de se mettre en forme tout en sauvant la Terre Mère. Tout ce que vous avez à faire est d'apporter certains changements à votre mode de vie au cours de la nouvelle année.
Selon l'Environmental News Network, le rapport contient sept suggestions pour atteindre cet objectif.
1. L'un d'eux est de quitter la salle de gym et d'arrêter de conduire pour se rendre au club de santé. La raison invoquée est qu'une majorité de personnes arrêtent généralement de faire de l'exercice après un mois sur deux parce qu'elles ne trouvent pas cela amusant. Le recommande aux gens d'essayer plutôt de sortir à pied plutôt que de se rendre à la salle de sport en voiture, car cela contribuera à réduire la consommation de carburant et d'électricité.
2. Éviter d'acheter de l'équipement d'exercice à domicile est la deuxième suggestion, le rapport du CDC indiquant que 40% de ces équipements ne sont pas utilisés. Le rapport indique que les gens devraient plutôt économiser leur argent pour d'autres choses et réduire leur empreinte carbone en faisant de l'exercice à l'extérieur.
3. Troisièmement, les gens devraient mieux utiliser leurs jambes et faire du cardio si leur voyage est moins de cinq minutes en voiture.
4. Plantez des arbres, car être à l'extérieur donnerait aux gens une bonne séance d'entraînement et créerait plus d'oxygène pour la Terre-Mère.
5. Cinquièmement, le rapport recommande de rejoindre le club de compostage, car des activités comme creuser la terre et nettoyer les ordures non seulement aident l'environnement, mais renforcent également les muscles.
6. L'utilisation de vélos électriques, également appelés optibikes, trouve une mention à la sixième place. Ces vélos sont les moyens les plus rapides de se mettre en forme et de réduire la quantité de pollution.
7. Enfin, le rapport recommande de "créer un club de trajet vers le travail". Tout ce que cette phrase signifie, c'est que les membres d'un club doivent décider collectivement s'ils souhaitent se rendre au travail à vélo ou suivre l'ancienne voie du covoiturage.
N'était-ce pas facile ? réaliser une tâche qui ne coûte rien du tout ? Alors pourquoi attendre, faites-en votre première résolution du Nouvel An. AGENCES