Afficher les photos Selon des chercheurs, faire du jogging quelques jours par semaine peut considérablement améliorer la mémoire.
L'étude menée par l'Université de Cambridge a montré que la course à pied déclenchait la croissance de centaines de nouvelles cellules cérébrales dans une région liée à la formation et le rappel des souvenirs.
Au cours de l'étude, les chercheurs ont suivi deux groupes de souris, dont l'un avait un accès illimité à une course et l'autre groupe était confiné dans un espace limité.
Les souris ont été placées devant un écran d'ordinateur, qui affichait deux carrés identiques côte à côte. Selon l'étude, s'ils poussaient celui de gauche avec leur nez, ils recevaient une récompense en pastilles de sucre et s'ils poussaient celui de droite, ils n'obtenaient rien. Les souris ont ensuite été soumises à un test de mémoire où plus elles poussaient le bon carré, plus elles obtenaient de bons résultats.
Les résultats ont révélé que les souris qui couraient avaient obtenu un score presque deux fois plus élevé que le groupe témoin pendant le test de mémoire. test.
De même, le cerveau humain montre une capacité de rétention améliorée si le corps est exposé à la course et au jogging.