Afficher les photos Selon les experts, faire de l'exercice en groupe peut être plus bénéfique que de s'entraîner seul. Cela a été prouvé par une expérience réalisée sur l'équipe d'aviron d'Oxford.
Les participants ont été divisés en équipes de six et invités à s'entraîner avec un rameur identique contrôlé par le barreur de l'équipage. Après chaque entraînement, les brassards de tensiomètre étaient serrés autour des rameurs jusqu'à ce qu'ils ressentent de la douleur. Cela a été fait pour vérifier les niveaux d'androphine de leur cerveau. L'androphine est une substance chimique du cerveau qui, en plus de donner un high léger, bloque également la douleur.
Il a été constaté que le seuil d'androphine était deux fois plus élevé après un exercice de groupe que ce qu'il était lors d'un exercice seul. Ainsi, il a été conclu que la liaison de groupe libère plus d'androphine.
"Nous soupçonnons également que des objectifs partagés, des objectifs ultimes, comme gagner la grande course, et des objectifs proches, comme s'efforcer de ramer ensemble de manière synchronisée, sont au moins une partie du déclencheur", déclare l'auteur, Emma Cohen