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Dans la culture informatique d'aujourd'hui, le cerveau fonctionne, mais l'exercice physique est ignoré. Le résultat de cette ignorance est un gros ventre et une prise de poids exorbitante. Une nouvelle étude d'Auckland a révélé que taper au clavier en position debout et en mouvement pendant le travail pouvait aider les travailleurs à perdre du poids et à réduire le risque de diabète.
Grant Schofield, professeur de santé publique à l'Université de technologie d'Auckland (AUT), a l'a nommée politique "Goya" alias "Get Off Your Asse".
Un examen de la recherche a révélé que les travailleurs qui se déplaçaient pendant qu'ils travaillaient pouvaient non seulement perdre jusqu'à 2 kg par an, mais auraient également une meilleure posture .
Schofield a mené une étude préliminaire sur quatre travailleurs qui ont étudié la quantité d'énergie utilisée debout, assis et couché pendant le travail.
Son étude a révélé qu'un travailleur debout et taper utilisait 84 calories par heure, 13 % de plus qu'une personne assise et tapant (73 calories/heure) et 16 % de plus qu'une personne allongée (71 calories/heure).
Selon Schofield, rester debout pendant de longues périodes peut également empêcher la production des enzymes qui déclenchent le diabète de type 2.