Afficher les photos En Inde, marcher pieds nus, il était une fois une pratique courante mais à partir du moment où l'occidentalisation a introduit les chaussures, marcher pieds nus est progressivement devenu une pratique rustique. À l'heure actuelle, même sur la moquette, l'étiquette est de marcher avec des pantoufles. Dans tout ce processus, les gens ont perdu le contact avec la terre, ce qui a fait une grande différence pour la santé.
Avec la réintroduction du yoga en Inde et dans le monde occidental, les bienfaits de la marche pieds nus ont été réalisés. Maintenant, il y a une société appelée « société des pieds nus ». Cette société parle des bienfaits de la marche pieds nus. Regardons quelques-uns des avantages pour la santé de la marche pieds nus -
1.Marcher sur l'herbe tôt le matin, selon les médecins, est bénéfique pour la vue.
2.Selon une recherche , les personnes qui pratiquaient d'éviter les chaussures à la maison ou une grande partie de la journée, ressentaient moins de douleurs corporelles.
3.Il rajeunit également les muscles fatigués, ramenant la force.
4.C'est un excellent moyen de tonifier vos muscles.
5.Les personnes qui ont un cœur fragile doivent éviter de porter des chaussures à certains moments de la journée. Les muscles des jambes pompent le sang et marcher pieds nus l'améliore, aidant ainsi le cœur à fonctionner correctement.
6.C'est un excellent moyen de lutter contre la chaleur estivale. Il aide à refroidir le corps et on pense que la terre absorbe tout l'excès de chaleur dans le corps.
7. Dans le yoga, on pense que le contact avec la terre aide le corps à absorber l'énergie, rendant ainsi le corps plus capable de fonctionner.
8. Marcher sur des pierres est le meilleur massage des pieds. Il régule la circulation sanguine vers chaque organe du corps.
9.Il améliore également le système respiratoire.
Les personnes vivant en milieu urbain peuvent avoir du mal à marcher pieds nus, mais il est conseillé de se promener sur l'herbe verte tous les matins et d'éviter les chaussures à l'intérieur de la maison.