Afficher les photos Auparavant, les douleurs corporelles étaient réservées à la vieillesse, mais elles sont maintenant devenues un problème courant, même chez les jeunes, grâce à la pression du travail et à un mode de vie défectueux. Les maux de dos chez les jeunes sont généralement causés par une entorse musculaire, des muscles fatigués et faibles, ou par une pression excessive exercée sur eux. Dans la vieillesse, les raisons s'étendent aux lésions osseuses, aux troubles de la structure osseuse, etc. La principale cause des troubles de la colonne vertébrale est une posture défectueuse et le manque d'entraînement. Il est souvent ignoré ou traité en avalant un analgésique. Cela ne traite pas la question plutôt l'aggraver. Ainsi, voici quelques remèdes pour les maux de dos constants -
1. Les graines de pavot font des merveilles comme remède contre les maux de dos. Écrasez quelques graines de pavot et consommez-les avec du lait chaud tous les jours après le dîner.
2. Faites bouillir dix feuilles de basilic dans une tasse d'eau jusqu'à ce que l'eau atteigne la moitié de sa quantité. Ajoutez du sel à la solution et rincez-la deux fois par jour. Ce remède contre les maux de dos guérit la douleur ainsi que la cause.
3. Mélangez un gramme de poudre de cannelle avec une cuillère de miel et prenez-le deux fois par jour pour une guérison rapide.
4. Optez pour un massage du corps à l'huile de moutarde. L'huile de moutarde a la propriété de détendre les muscles tendus et de les détendre, réduisant ainsi la douleur.
5.Mélanger un peu de sel dans l'huile d'eucalyptus et bien masser avec. C'est aussi un bon remède contre les maux de dos
6. Faire bouillir quelques morceaux de gingembre dans de l'eau pendant 15 minutes. Ensuite, mélangez-y du miel et buvez-le deux fois par jour. Une consommation régulière réduira la douleur de manière optimale.
7. Faites des exercices d'étirement deux fois par jour et également pendant les heures de bureau. Cela empêchera les muscles de se fatiguer.
Ces remèdes contre les maux de dos doivent être suivis tous les jours pour une guérison rapide. Comme mentionné précédemment, la cause de la douleur est essentiellement le manque d'exercice, qui se produit en raison de la pression de travail. Les médecins, cependant, préfèrent le yoga pour les maux de dos plutôt que d'aller à la gym.