Afficher les photos Les pays asiatiques connaissent une longue période de mois d'été, ce qui est bien pire que les mois d'été dans les pays occidentaux. En Inde, les étés annoncent son arrivée au mois de mars et se prolongent jusqu'à la mi-juin. Des États comme Delhi, Madhya Pradesh, Jharkhand, Kolkata et Chennai sont les plus touchés. La chaleur seule devient la cause de la mort dans ces états. Alors, quelle est la solution ?
Comment combattre la chaleur estivale en Inde ? -
1.L'eau de coco est ce qui peut vous protéger de la chaleur estivale en Inde. La noix de coco tendre est une riche source de sucre, de fibres, de protéines, de vitamines et de minéraux. En bref, il contient toutes les substances essentielles dont le corps a besoin pour rester hydraté et maintenir le niveau de nutriments.
2.La limonade est le meilleur remède contre la chaleur estivale en Inde. La limonade qui est une boisson à base de jus de citron, de sel et de sucre est une solution saline, une riche source de vitamine C et de vitamine B. Elle maintient l'hydratation du corps, protège la peau et favorise également la digestion, qui échoue généralement pendant les mois d'été.
3. L'eau du réfrigérateur peut être nocive pour la santé, en particulier lorsqu'elle est bue et revient rapidement après de longues heures au soleil. Il est à une température bien inférieure à celle du corps et le contact soudain de deux températures différentes est nocif pour le cœur et cause le froid de l'été. Ainsi, il est préférable de boire de l'eau dans des pots en terre pour combattre la chaleur estivale en Inde. Ces pots gardent l'eau fraîche et s'adaptent à la température du corps, sans causer de dommages.
4.Évitez les vagues de chaleur en fermant portes et fenêtres l'après-midi. Les vagues estivales chaudes en Inde sont nocives. Ils entraînent des maladies graves comme un coup de chaleur sévère. Ave chaud à Delhi chaque année est responsable de plusieurs décès.
5.Les graines de pavot, également connues sous le nom de posto, sont l'un des meilleurs ingrédients de l'été. Il favorise les processus digestifs et maintient la température corporelle, prévenant ainsi plusieurs maux d'été.
Suivez ces cinq conseils pour survivre à la chaleur estivale en Inde et rester en bonne santé.