Afficher les photos L'été est arrivé et il est grand temps de vaincre cette canicule pour protéger votre corps de la déshydratation. Les jus de fruits en été sont le meilleur remède pour prévenir la déshydratation, qui est un problème typique de l'été. Les jus de fruits faits maison sont les meilleurs jus faciles à préparer, purs, frais et utiles.
Aam raas (jus de mangue) est le jus de fruits d'été le plus courant. Comme il s'agit d'un fruit de saison, la mangue contient de la vitamine A, C et E. Le fruit peut être consommé sous forme de jus ou cru ou en dessert comme le pudding à la mangue. L'effet froid apaisant du jus sucré aide à combattre la chaleur et vous permet de rester actif.
Jus de citron est un autre jus de fruits d'été fait maison qui peut être préparé en une minute. Le jus de citron peut être sucré, salé ou les deux et est un liquide puissant pour résoudre la déshydratation. Le fruit ovale vert fournit 29 kcal d'énergie et contrôle également la tension artérielle. Elle revitalise également les cellules de la peau et apporte de l'éclat.
Eau de coco tendre est un fluide naturel qui refroidit votre système digestif qui pourrait ne pas fonctionner correctement en raison des changements climatiques. L'immunité du corps a tendance à fonctionner lâche pendant les étés. La faible teneur en matières grasses et en eau sucrée fournit de l'oxygène et des nutriments aux cellules du corps et réhydrate votre corps.
Jus de Mosambi également connu sous le nom de jus de citron vert doux a une poche d'avantages. Une caractéristique clé du jus de mosambi est qu'il est très sucré et non acide. C'est aussi une bonne source de vitamine C, de cuivre et de fer. Il guérit la constipation, améliore la digestion et aide la peau à lutter contre la pigmentation, les taches noires et les boutons. Alors, un bon jus pour apporter de l'éclat à votre peau et lutter contre le bronzage.
Jus de melon d'eau est le gros fruit vert de la saison et peut être consommé cru ou en jus en été. Le fruit est célèbre pour son entrepôt de vitamines, augmente l'énergie, protège du froid, donne un effet rafraîchissant et surtout réhydrate le corps.Le fruit est également bon pour les personnes au régime.
C'est pour facile à transpirer les fluides qui nous maintiennent en bonne santé et hydratés, surtout si vous êtes actif. Il est encore plus important de garder les enfants remplis et parce qu'ils ne veulent pas arrêter le plaisir de boire, il est facile de faire des jus d'été à la maison et de les donner instantanément. Peu d'autres jus d'été comme le jus de tomate, le jus de carotte, le jus de pêche et le jus de concombre sont également bons pour la santé et utiles pour combattre cette chaleur et les problèmes qui en découlent.