Afficher les photos Comme nous savons toujours que trop de tout n'est pas bon, pouvez-vous penser à une chose qui, même si elle est consommée en grande quantité, n'a pas d'effets secondaires ? Oh, beaucoup d'entre vous doivent penser à l'eau, n'est-ce pas ? Alors là, vous êtes pris ! Mais avant de vous dire pourquoi ce n'est pas de l'eau, je vous rappelle que les bonnes choses doivent être consommées en bonne quantité. La consommation d'eau aussi ! 5 à 6 litres d'eau par jour sont généralement prescrits aux adultes pour garder leur corps en bonne santé mais on ne veut jamais connaître les intervalles, l'heure et la température de l'eau à consommer. Un jour ou deux seront une période de temps négligeable pour réaliser les effets secondaires de l'eau.
Ce n'est pas l'eau et la maladie, ses effets secondaires !
Les effets sur la santé de l'eau et les problèmes de santé liés à l'eau ne se limitent pas aux maladies d'origine hydrique, qui se produisent en raison de germes dans l'eau. L'eau et les maladies ont été traitées il y a longtemps. Mais les effets secondaires de l'eau sont un processus très graduel et les trois principaux effets secondaires de l'eau que vous pouvez subir (avec bien sûr des conditions appliquées) sont :
Gain de poids
On suppose généralement que l'on prend du poids en mangeant des aliments gras et des aliments riches en matières grasses. Les gens arrêtent d'avoir du riz en vivant le mythe qu'il ajouterait à leur poids corporel. Celles-ci sont vraies dans une large mesure, mais peuvent être traitées avec un certain effort.
Mais les effets secondaires de l'eau qui s'ajoutent à la prise de poids prennent du temps. Comment cela se produit-il ?
Le métabolisme du corps est plus rapide et meilleur jusqu'au coucher du soleil, de sorte que l'eau consommée jusqu'à 18 heures selon les normes de l'heure indienne est mieux utilisée dans et par le corps. La teneur en eau de notre corps est de 70% naturellement et le corps essaie de maintenir l'équilibre. Passé ce délai, la consommation d'eau doit être réduite car la quantité supplémentaire d'eau a des effets sur la santé ou peut plutôt causer des problèmes de santé de l'eau car l'eau supplémentaire est stockée dans le corps sous forme cellulaire, ce qui augmente le poids corporel. Cette teneur en eau ne se transforme même pas en énergie. Il est plus facile de perdre le poids gagné par les aliments solides, mais ce n'est pas le cas avec l'eau.
Reins stressés
Les reins sont les filtres de notre corps et jouent donc un rôle vital dans le métabolisme du corps. Le contenu urique dans le corps est filtré et, avec l'eau, est évacué de notre corps via la miction par les reins. Ainsi, la consommation d'eau est directement associée au fonctionnement des reins. Ce n'est pas l'eau et les maladies de l'eau qui stressent les reins.
Mais comment cela stresse-t-il alors les reins ?
À l'aube du soir, les activités de la vie d'une personne diminuent. La soif du corps diminue également progressivement. Lorsqu'un corps est occupé à des activités, quelle que soit la quantité d'eau qui lui est donnée, il est utilisé et la fonction du rein devient plus facile. Mais au moment de l'inaction du corps, toute la pression pour utiliser l'eau dans le corps qui est continuellement absorbée tombe sur le rein, ce qui le stresse.
Mauvaise digestion
Chaque fois que victime d'une indigestion, la consommation d'eau est généralement conseillée et elle aide en fait dans une grande mesure, à moins qu'elle ne soit liée comme l'eau et la maladie. Mais les effets secondaires de l'eau peuvent être une raison de mauvaise digestion à plusieurs reprises et nous ne nous en rendons jamais compte. Mâcher correctement la nourriture et la bonne quantité de jus de bile sécrétée dans l'intestin sont les deux éléments vitaux qui affectent la digestion.
Qu'est-ce que l'eau a à voir avec cela ?
La consommation d'eau juste avant un repas ou un petit-déjeuner copieux dilue le liquide intestinal destiné à décomposer les aliments et à les transporter vers chaque cellule du corps. De même, si l'on continue à boire de l'eau tout au long d'un repas, les dents n'ont pas la possibilité de faire la décomposition primaire de la nourriture, ce qui conduit à l'expérience d'indigestion la plus courante mais la plus douloureuse.
Évitez d'avoir de tels troubles en
P.S :Vous pouvez bien sûr boire de l'eau à tout moment pour étancher votre soif.