Afficher les photos Les avantages du thé vert sont bien connus, grâce auxquels son utilisation est également répandue. Aujourd'hui, les jeunes et les personnes âgées sont de plus en plus conscientes de leur santé et sont prêtes à consommer les aliments les plus sains pour leur bien-être.
Il existe plusieurs types de thés différents qui offrent une abondance d'avantages à notre corps. Découvrons 5 types de thés différents qui offrent également des bienfaits pour la santé.
5 types de thés différents et leurs bienfaits pour la santé -
Thé au Lotus Bleu :Ce thé est un anti-stress idéal. Il agit comme un sédatif et offre également une relaxation complète. Vous pouvez soit utiliser la fleur de lotus bleue (bulbe et pétales) soit des sachets de thé pour infuser ce thé. N'oubliez pas de le faire tremper pendant au moins 10 à 20 minutes pour tirer le meilleur parti du thé. Plus vous utilisez de quantité de thé, plus l'effet est fort.
Thé Oolong :Le thé Oolong est un mélange de plusieurs types de feuilles, donnant ainsi une multitude de saveurs. Ce thé aide à perdre du poids, prévient le vieillissement précoce et la carie dentaire. Les reins et la rate fonctionnent mieux lorsque vous buvez ce thé. Versez de l'eau (chauffée à environ 85 degrés) sur les feuilles de thé et laissez infuser moins de 5 minutes. Filtrez et réservez les feuilles, car le meilleur thé est obtenu après la troisième ou quatrième infusion.
Thé rouge :Connu pour améliorer la circulation sanguine, ce thé améliore également votre système respiratoire. La diarrhée peut être guérie en consommant ce thé. Verser de l'eau de manière à ce que les feuilles de thé tourbillonnent aide à infuser parfaitement ce thé. Laissez les feuilles de thé infuser pendant 2 minutes avant de les filtrer et de les consommer.
Thé au chrysanthème :Le principal avantage pour la santé de ce thé est qu'il apaise les yeux fatigués et guérit le rhume, la toux et la fièvre. L'inflammation du foie diminue également lorsque vous buvez ce thé. Utilisez les fleurs et faites-les tremper dans de l'eau chaude (environ 90 degrés) jusqu'à ce que la couleur de l'eau vire au jaune ou pendant quatre minutes.
Thé blanc :Les bienfaits du thé blanc pour la santé comprennent des propriétés anticancéreuses et la capacité d'augmenter la densité osseuse, réduisant ainsi l'arthrite. Il favorise également la croissance de dents plus fortes. Faire bouillir de l'eau, laisser reposer une minute. Versez ensuite cette eau sur les feuilles de thé et laissez-la pendant 5 minutes avant de la consommer.
Ce sont quelques-uns des différents types de thés qui sont bénéfiques pour notre corps et notre bien-être. Alors la prochaine fois que vous irez faire du shopping, choisissez une saveur différente et essayez-la !