Remèdes naturels contre les douleurs corporelles

Afficher les photos Pour ceux qui souffrent de courbatures fréquentes, voici quelques remèdes naturels. Les douleurs corporelles surviennent pour diverses raisons telles que l'obésité, le manque d'exercice, des modes de vie malsains, etc. Quelques conseils importants peuvent soulager la douleur naturellement sans aucun effet secondaire. Jetez un coup d'œil.

Remèdes maison naturels pour les douleurs corporelles -

1. Jus de fruits – Le jus de carotte, le jus de citron et le jus de cerise acidulée sont les meilleurs jus de fruits pour les courbatures. Boire du jus tous les matins peut raisonnablement apporter un soulagement de la douleur. Ces jus aident les muscles endoloris par leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

2. Thés – Le thé vert, le thé au miel et au citron, le thé à la camomille sont les remèdes suggérés pour les douleurs corporelles. Les propriétés antihistaminiques aident à traiter les douleurs qui surviennent même pendant la ménopause.

3. Huiles naturelles – En massant avec de l'huile de graines de moutarde chaude, l'huile d'olive aide à guérir le gonflement des muscles en améliorant la circulation sanguine.

4. Autres remèdes naturels – La douleur musculaire peut également être guérie par l'application d'eau de cumin, de curcuma et de pâte de gingembre sec, en trempant la zone touchée dans du sel gemme et de l'eau chaude.

5. Exercice – Des exercices de yoga comme Gomukhasana et d'autres formes d'étirement peuvent prévenir les courbatures.

En dehors de cela, éviter la caféine, les boissons alcoolisées et les aliments salés peut aider à éloigner les douleurs corporelles.