Afficher les photos L'infertilité chez les femmes est un problème croissant. Depuis de nombreuses années, peu de femmes rencontrent des problèmes de conception et n'ovulent donc pas. Les raisons de l'infertilité peuvent être hormonales ou un mauvais fonctionnement des organes reproducteurs. Cependant, pour prévenir l'infertilité chez les femmes, évitez quelques aliments qui peuvent empêcher la femme d'ovuler.
Aliments qui causent l'infertilité chez les femmes :
1. Selon les chercheurs, les aliments riches en soja peuvent entraîner l'infertilité chez les femmes. Selon quelques études de cas, la consommation d'une grande quantité de soja dans les aliments entraîne des saignements anormaux dans l'utérus, l'endométriose et les polypes. Les fèves de soja, le tofu, le lait de soja, les noix de soja, les substituts de viande de soja, la farine de soja et l'huile de soja sont quelques aliments riches en soja. Évitez ces aliments pour prévenir l'infertilité chez les femmes.
2. Les aliments à forte teneur en sucre sont considérés comme augmentant le risque d'infertilité. Le riz blanc, les frites, la purée de pommes de terre, les gâteaux de riz, les beignets, les bagels, la citrouille et les cornflakes sont quelques aliments qui causent l'infertilité chez les femmes.
3. Les produits à base de caféine, en particulier le café, peuvent entraîner l'infertilité chez les femmes. Consommer plus de 300 grammes de café par jour peut augmenter les risques d'infertilité. Il est conseillé d'arrêter de prendre du café si une femme envisage de concevoir.
4. Évitez d'avoir de la viande et des œufs crus ou non cuits pour prévenir l'infertilité. Ces aliments sont infectés par la salmonelle qui peut entraîner l'infertilité chez les femmes.
5. Le fromage qui n'est pas fait avec du lait pasteurisé peut causer l'infertilité chez les femmes. Les aliments qui contiennent du fromage à pâte molle doivent être évités s'ils ne sont pas faits avec du lait pasteurisé. Listeria (une bactérie) a la capacité de traverser le placenta et d'affecter l'utérus.
6. Les aliments gras saturés peuvent également causer l'infertilité chez les femmes. Le chocolat noir, la noix de coco sèche, le beurre, le fromage, les huiles hydrogénées telles que l'huile de palme et de noix de coco sont des aliments peu gras saturés.
7. Les aliments riches en gras trans affectent également la fertilité d'une femme. La restauration rapide, les aliments emballés, les aliments surgelés et cuits au four sont riches en gras trans.
8. Évitez de fumer car la nicotine augmente les risques d'infertilité.
9. Les aliments riches en sucre raffiné et en sel sont également malsains car ils peuvent entraîner l'infertilité chez les femmes.
10. Évitez l'alcool car il réduit les chances de fertilité d'une femme.
Évitez ces aliments car ils peuvent empêcher la femme d'ovuler.