Afficher les photos Saviez-vous que les boissons gazeuses ou les sodas peuvent endommager les reins ? Vous avez peut-être pensé que la consommation de boissons gazeuses vous aidait à surmonter l'indigestion et l'acidité, mais trop de boissons peuvent affecter le bon fonctionnement des reins.
Les sodas et les boissons light peuvent contrôler les calories et le cholestérol dans le corps, mais boire plus d'un verre de soda ou de boisson gazeuse par jour peut endommager les reins. Il est conseillé aux personnes souffrant de maladies rénales ou de mauvais fonctionnement de ne pas consommer de sodas ou de boissons de couleur foncée.
Les boissons au cola entraînent la formation de calculs rénaux qui peuvent graduellement endommager les reins. Les déséquilibres acides et minéraux radicaux dans les sodas de couleur foncée affectent les reins. Les acides phosphoriques contenus dans les boissons absorbent le calcium des os et sont éliminés par le passage de l'urine. Cela forme lentement des calculs dans les reins.
En buvant des boissons gazeuses ou des sodas, la teneur en eau du corps diminue et peut provoquer une déshydratation. La teneur en caféine et en sucre des sodas ou des boissons gazeuses agit comme un diurétique déshydratant. La déshydratation nuit aux reins.
Les boissons gazeuses augmentent également le poids corporel et peuvent même conduire à l'obésité. Le fructose dans les boissons gazeuses augmente la tension artérielle, provoquant ainsi des maladies cardiaques. Le sucre et les acides contenus dans les sodas ou les boissons gazeuses endommagent l'émail des dents.
Selon les chercheurs, les édulcorants contenus dans les boissons gazeuses endommagent les reins et conduisent progressivement à des maladies rénales chroniques. Les boissons gazeuses peuvent également affecter le foie et provoquer une cirrhose du foie.
Ainsi, avant d'acheter une boisson gazeuse ou un soda, vérifiez la teneur en phosphore car cet acide enlève le calcium des os, entraînant ainsi une perte osseuse. Évitez de consommer régulièrement des boissons gazeuses et des sodas et si vous en avez, ne prenez pas plus d'une portion/verre. Mangez plutôt des boissons saines comme les jus de fruits qui sont bons pour le corps. L'eau est la meilleure boisson qui assure le bon fonctionnement des reins.