Le secret pour votre santé et votre bien-être

Afficher les photos La santé et la forme physique sont une expérience saine - aux niveaux physique, mental et spirituel, tandis que le maintien de la santé est un processus de réajustement constant au changement. Nous avons chacun tendance à connaître des périodes d'excès ou de carence de nos éléments constitutionnels, qui nécessitent un ajustement de l'alimentation, du mode de vie ou même une supplémentation. Voici quelques-uns des facteurs qui sont responsables d'une bonne santé et bien-être .

Le facteur de bien-être
Le plus grand mantra de santé est de trouver le bonheur en soi. La plupart des gens font l'erreur de croire que la forme physique consiste à bien paraître et, ce faisant, ils passent à côté du facteur de bien-être.

Le facteur alimentaire
Se priver de quelque chose que l'on aime au nom de l'alimentation est tout simplement mal. Ce dont vous avez besoin, c'est d'une bonne attitude envers la nourriture. Les civilisations et les religions à travers tous les âges ont associé les cultures et la nourriture à Dieu et adoré comme reflet de la bonté. Tout en veillant à manger ce que vous aimez, il est également important que vous ne soyez pas trop tenté par la nourriture et que vous n'en abusiez pas.

Les entraînements
On est toujours libre de choisir différentes formes d'exercices et différentes routines de fitness. Le yoga est un outil holistique qui nettoie votre corps et votre esprit, sans aucun effet secondaire.

La charge positive
Traîner avec des personnes qui dégagent une énergie positive et avec des personnes dont vous pouvez apprendre, aide également à évoluer vers une meilleure personne et à se sentir bien dans sa peau. Lancer des crises de colère et être pointilleux même pour les petites déceptions sont essentiellement les personnes qui ne sont pas satisfaites d'elles-mêmes. Tout le monde vit du stress dans sa vie quotidienne. Mais cela ne devrait pas être amplifié à quelque chose de plus grand qu'il ne l'est réellement. La musique et les exercices de respiration, une petite marche, etc., font la magie dans ces moments où vous vous sentez déprimé. Celui qui connaît les besoins de son corps sait aussi comment équilibrer ses émotions.

Astrologie pour la santé et le bien-être
Il y a des énergies subtiles émanant du ciel sur les gens, les planètes, les animaux et la terre elle-même. La carte astrologique est l'outil qui peut donner des indices sur la bonne ou la mauvaise santé, les accidents et même les horaires.

Le bon régime alimentaire, le bon emplacement et les bons moyens de subsistance, les bonnes relations et le bon les pratiques spirituelles peuvent toutes être utilisées pour équilibrer les énergies afin de rester en bonne santé.

Par exemple, Mars étant une planète chaude lorsqu'elle est affligée, elle peut provoquer des troubles tels que fièvre, inflammation, infection et blessure. peut être contré en consommant des herbes ou des aliments qui procurent de la fraîcheur ou en utilisant des gemmes et des mantras spéciaux, qui sont ajustés en fonction de la période planétaire en vigueur dans le thème de l'individu.

Vous pouvez également analyser votre horoscope de santé pour rester à l'écart des maladies de santé, pour des traitements opportuns et pour rester dans le rose de votre santé.