Les piments forts sont-ils bons pour la santé ?

Afficher la source de l'image des photos Les piments sont-ils bénéfiques pour la santé ? En un mot, la réponse devrait être oui, mais comme tout le reste, des conditions s'appliquent. Les piments ont des avantages pour votre santé qui ne peuvent évidemment pas être niés. En fait, les piments sont également trouvés pour guérir certaines conditions de santé. Cependant, si vous avez des antécédents d'ulcères d'estomac, il vaut mieux éviter les piments forts, peu importe ce que ces piments font pour votre santé.

Cela dit, voici quelques-unes des meilleures choses que les piments peuvent faites pour votre santé.

Comment les piments affectent la santé :

1. Efface la congestion froide : C'est l'avantage le plus évident des piments. Quelle est la première chose que vous avez envie d'avoir quand toutes vos ouvertures sont bouchées par le froid ? Une bonne soupe chaude et épicée. Lorsque vous buvez une soupe chaude, vous transpirez et votre nez commence à couler. Les aliments chauds et épicés peuvent éliminer la congestion nasale avec effet immédiat.

2. Un must pour les diabétiques : Si vous êtes diabétique, votre santé dépend fortement du poivre et des piments. Le principal produit chimique «produisant de la chaleur» dans les piments est la capsaïcine et il aide à réguler les niveaux d'insuline dans le corps. Il y a plus de chances que votre glycémie soit sous contrôle si vous venez de prendre un repas épicé.

3. Propriétés anti-douleur : Bien que vous associez les piments forts que vous mangez à la douleur, cela fonctionne dans le sens opposé. La capsaïcine bloque la substance chimique perceptrice de la douleur dans le corps appelée substance P et vous ne ressentez donc aucune douleur. Ce que votre langue ressent, c'est de la chaleur et non de la douleur.

4.Arthrose : Il s'agit d'une maladie plutôt douloureuse qui touche particulièrement les femmes de plus de 40 ans de nos jours. C'est la combinaison d'une carence en calcium résultant de l'ostéoporose et de l'arthrite qui vous donne des douleurs articulaires à vie. Il a maintenant été prouvé que les piments, en raison de leurs propriétés analgésiques, pourraient être le seul remède possible contre une arthrose autrement incurable !

5. Épices saines pour le cœur : Normalement, on pense que les aliments épicés ne sont pas sains pour le cœur. Mais les piments ont des avantages pour les patients cardiaques qui luttent contre les artères obstruées. L'élément producteur d'épices dans les piments est censé aider à fluidifier le sang afin de réduire considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral.

6. Des piments forts pour une silhouette sexy : Oui, c'est vrai, les piments peuvent aider à perdre du poids. D'abord parce qu'ils ne sont pas exactement riches en calories eux-mêmes. Mais ils sont thermogéniques, c'est-à-dire qu'ils produisent de la chaleur dans votre corps et que cette chaleur brûle les graisses. C'est comme un sauna pour votre corps mais de l'intérieur. Cependant, n'essayez pas de suivre un régime composé uniquement de piments pour perdre du poids, vous vous retrouverez avec des ulcères sur toute la bouche et le tube digestif.

Les piments forts pour votre santé sont les meilleurs lorsqu'ils sont consommés crus car vous pouvez ainsi obtenir la teneur en capsaïcine vierge.