Pourquoi je suis grosse ? Des excuses qui vous tuent

Afficher les photos Pourquoi je suis gros est une longue et triste histoire ? Il est trempé d'apitoiement sur soi et empreint de pathos. Si quelqu'un écrivait l'histoire d'une grosse fille/garçon comme moi, ce serait un best-seller...

Ne soyez pas surpris, ce sont exactement les excuses que vous vous donnez pour être en surpoids . C'est à quel point cela semble ridicule lorsque vous mettez par écrit. Les causes de l'obésité sont nombreuses, mais l'une des principales causes est la paresse. Cette cause magnanime de l'obésité n'a malheureusement pas de solution. Mais il a un remède et c'est de briser les mythes que vous avez créés vous-même sur « pourquoi je suis gros ».

Voici quelques-unes des choses que vous vous dites pour justifier votre paresse à ne pas vouloir perdre de poids rapidement.

Pourquoi je suis gros ? Excuse :

1. C'est Génétique : Excellent! Si vous ne pouvez pas blâmer Dieu ou votre destin, blâmez simplement vos gènes. C'est comme le nouveau « bouc émissaire » scientifique des perdants. Je ne suis pas jolie à cause de mes gènes. Pourquoi je suis gros, c'est à cause de mes gènes ? Ces excuses sont pour que vous n'ayez à faire aucune séance d'entraînement; cela ne trompe personne d'autre que vous-même. Ce n'est pas comme si les causes de l'obésité n'incluaient pas les gènes, mais il y a un moyen de contourner cela et c'est des exercices réguliers.

2. Je ne peux pas suivre un régime ; Je suis trop faible : Eh bien, le fait est que vous n'avez pas besoin de suivre un régime pour perdre du poids. Les régimes d'urgence sont temporaires et tout le poids retombera. Tout le monde le sait maintenant. Ce que vous devez faire, c'est manger sainement et ne pas céder aux fringales. Faites le plein de verdure, cela ne vous affaiblira sûrement pas mais cela vous demandera effort et discipline.

3. Je suis trop occupé pour m'entraîner : Êtes-vous trop occupé pour mourir ? C'est parce que c'est ce qui va vous arriver bien assez tôt. De nombreuses personnes ont perdu la vie à cause de tous les effets néfastes de l'excès de poids. Cela vous rendra paresseux et exercera une pression sur votre cœur. Le cholestérol commencera à obstruer toutes vos artères au moment où vous aurez 40 ans. Ce n'est pas un appel alarmiste pour vous effrayer. Tout ce que nous disons, c'est que si vous trouvez le temps de manger, de dormir et de vous laver, alors les exercices ne devraient pas être un tel combat.

4. J'ai tout essayé et ça ne marche pas : Bien que cette réponse à la question « pourquoi je suis gros » puisse avoir une veine de vérité, dans la majorité des cas, il s'agit d'une histoire de camouflage, de sorte que vous n'avez pas à vous entraîner. Si vous avez tout essayé, l'avez-vous essayé de la bonne façon ? Un régime par exemple doit être accompagné de changements de style de vie. Si cela ne fonctionne vraiment pas pour vous, vous pourriez avoir un problème spécifique comme la thyroïde.

Les excuses contre l'entraînement que vous donnez peuvent être amusantes mais leurs conséquences ne le sont pas. Alors commencez une nouvelle journée sans excuses.