6 façons de prévenir le mal de l'air

Afficher les photos Voyager peut être amusant et excitant. Votre montée d'adrénaline vous remontera le moral pour le nouveau voyage, mais être assis dans un avion peut aussi causer le mal de l'air ! De nombreux voyageurs sont confrontés à des problèmes de santé lorsqu'ils voyagent en avion. C'est pourquoi, parfois, les gens redoutent de prendre l'avion. Le mal des transports, les oreilles bouchées, les maux de tête et les maux d'oreille sont des problèmes de santé courants en vol. Ces remèdes peuvent aider à prévenir le mal de l'air dans une large mesure.

Mangez moins : L'estomac rempli peut augmenter les risques de mal des transports. Alors, mangez moins avant de monter dans l'avion. Emportez des collations que vous aimez manger. Ces collations vous évitent d'avoir le mal de l'air.

Ne pensez pas : Divertissez-vous l'esprit. Pensez à quelque chose qui vous tient occupé pendant que vous volez. Jouez à des jeux vidéo ou écoutez de la musique douce qui induit le sommeil. La musique lente peut aussi détendre votre esprit et détourner vos pensées.

Portez des boules de coton : Les maux d'oreilles ou les oreilles bouchées sont des problèmes courants chez les personnes souffrant du mal de l'air. Le bruit à l'intérieur des oreilles augmente le mal des transports. Pour prévenir le mal de l'air et les maux d'oreilles, emportez des boules de coton. Portez-les avant le départ du vol.

Rafraîchisseurs de bouche : C'est une excellente idée pour vous occuper. Les rafraîchisseurs de bouche à la menthe changent le goût de votre bouche et réduisent également la maladie. Vous pouvez également emporter des tranches de gingembre ou d'amla pour éviter les nausées.

Augmenter les mouvements du corps : Lorsque vous écoutez une belle chanson, vos mains et vos pieds commencent à bouger automatiquement. De même, lorsque vous volez, bougez vos orteils, vos mains et vos doigts. Cela détourne non seulement votre esprit, mais prévient également le mal des transports.

Boire de l'eau : Si vous ne vous sentez pas bien en vol, continuez à boire de l'eau froide de temps en temps. Vous pouvez également prendre des jus de fruits ou des liquides aromatisés pour vous distraire. Le fait d'avaler votre meilleure boisson aromatisée vous détend également du mal de l'air.

Ces remèdes peuvent prévenir les risques d'avoir peur en volant. Que préférez-vous lorsque vous avez le mal de l'air ?