Afficher les photos Le massage est une chose délicate à recommander parce que les gens l'aiment ou le détestent. Cela dépend de leur propre zone de confort. Cependant, comme la civilisation humaine est maintenant en proie à des maux et des douleurs chroniques, il ne nous reste guère de choix. La plupart des gens se tournent vers les bienfaits du massage pour soulager la douleur.
Les médicaments ne peuvent pas traiter la douleur corporelle de façon permanente ou suffisamment efficace. Le massage est une méthode beaucoup plus non évasive; c'est quelque chose comme la médecine alternative. Le massage aux pierres chaudes, en particulier, est très efficace pour détendre les crampes musculaires et soulager le stress.
Massage aux pierres chaudes pour les débutants :
1. Si vous essayez le massage aux pierres chaudes pour la première fois, vous devrez vous préparer à certaines choses.
2. Tout d'abord, vous devrez vous déshabiller et vous allonger sur le ventre, dos nu. La masseuse commencera par appliquer des huiles naturelles sur votre corps. Cela permettra aux pierres de glisser en douceur sur votre corps pendant le massage.
3. Les pierres qui seront utilisées sur vous seront lisses, plates et rondes. Ce sont des pierres de rivière qui contiennent du basalte et absorbent donc rapidement la chaleur. Ils sont arrondis par des années d'érosion dans la rivière.
4. Les pierres seront placées à des points stratégiques de votre corps, y compris votre dos, votre cou, vos paumes et entre vos orteils. Ceux-ci sont censés être les "centres d'énergie" de votre corps qui sont réchauffés pour exploiter toute l'énergie positive.
5. La chaleur des pierres soulagera vos crampes musculaires. Si vous avez des maux de dos chroniques ou une raideur de la nuque, alors les bienfaits de ce massage sont spécialement pour vous. C'est très relaxant, alors allongez-vous et profitez-en.
6. Si nécessaire, la masseuse peut également utiliser ses mains ou les pierres pour appliquer une pression supplémentaire sur certains points. Les bienfaits de ce massage peuvent être étendus aux patients souffrant d'ostéoporose, d'arthrite, de stress, d'anxiété et à toute personne souffrant de fatigue musculaire.
Mise en garde :
Ce massage est idéal pour soulager la douleur, mais certaines conditions peuvent le rendre inadapté pour vous.
1. Si vous êtes enceinte, tout massage que vous prenez doit être certifié par votre obstétricien. De plus, le massage aux pierres chaudes n'est peut-être pas la meilleure option pour vous car vous devez vous allonger trop longtemps sur le ventre.
2. Les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou celles qui se remettent d'une intervention chirurgicale ne doivent pas se faire masser sans l'avis du médecin. La posture pourrait la juger inadaptée à ces conditions.
3. Ne mangez jamais de repas copieux avant d'aller vous faire masser aux pierres chaudes. S'allonger le ventre plein peut vous faire vomir.
4. Si vous avez des allergies cutanées ou des plaies non cicatrisées, les pierres chaudes utilisées dans ce massage pourraient les ouvrir.