Top 5 des massages pour soulager la douleur corporelle

La douleur corporelle est un effet secondaire malheureux de notre mode de vie moderne stressant. La plupart des professionnels qui travaillent avec des emplois de bureau développent un certain type de douleur corporelle au moment où ils ont 30 ans. Vous pouvez blâmer les longues heures de travail ou les postures assises qui provoquent des douleurs corporelles. Comme il n'est ni conseillé ni faisable d'utiliser des analgésiques pour les douleurs corporelles tout le temps ; Le massage est l'une des meilleures alternatives pour soulager la douleur. Voici les meilleurs massages qui sont le plus souvent recommandés pour soulager les douleurs corporelles.

5 meilleurs massages pour les douleurs corporelles
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1. Massage Thaï : C'est l'une des principales attractions de la ville orientale de Bangkok (et l'une des moins ringardes). Le massage corporel thaï est basé sur le principe de réaligner toutes les énergies du corps. Le messier utilise les doigts et une pierre noire pointue pour tapoter les points de pression sur le corps. Il y a une bonne quantité d'étirements impliqués qui vous rajeunissent complètement.

2. Massage aux pierres chaudes : Ceci est également connu sous le nom de massage Kerala car il est originaire de cet état indien. Si la majeure partie de votre douleur corporelle est due à des muscles raides ou resserrés, ce massage est le mieux pour vous. Des pierres chauffées et lisses de différentes tailles seront placées à différents points de pression sur votre corps pour soulager la douleur.

3. Massage des tissus profonds : Ce massage se fait sur la peau mais cible les couches profondes des tissus sous-jacents. Les coups et la technique de friction utilisés dans ce massage le rendent très bénéfique pour les personnes qui se remettent d'une blessure. Il est souvent médicalement recommandé pour soulager la douleur.

4. Massage aromathérapie : Ce type de massage corporel fonctionne sur un principe simple; la douleur peut être guérie en stimulant vos sens. Différents types d'huiles aromatiques et de parfums sont utilisés pour déstresser vos muscles et rafraîchir votre humeur stressée.

5. Massage Suédois : C'est le type de massage le plus courant conseillé aux débutants. Il s'agit d'un massage de base de tout le corps avec des mouvements de main typiques comme le pétrissage et des coups de poing légers pour soulager la douleur. Bien que cela puisse être fait pour soigner les douleurs corporelles générales, les douleurs constantes nécessitent une approche plus spécialisée. Si vous avez eu des douleurs corporelles pendant une longue période, vous choisirez probablement l'un des quatre ci-dessus au lieu de celui-ci.

Avez-vous essayé d'autres types de massage pour les douleurs corporelles ? Partagez avec nous..