L'ovulation est une période où la femme est fertile pour se reproduire. Elle est également considérée comme un signe de fertilité. Les couples mariés ont leurs meilleures chances de planifier un bébé lorsque la femme ovule. Il existe de nombreux symptômes de l'ovulation. Si une femme fait attention aux changements de son corps, elle peut comprendre qu'elle ovule.
Qu'est-ce que l'ovulation ?
L'ovulation est une étape où une femme libère un ovule mûr qui est libéré du follicule. Cet ovule se développe dans l'ovaire et est libéré mensuellement. Une fois que l'œuf est libéré du follicule, il est capable de féconder (pendant 24 à 48 heures) avec l'œuf mâle et de se reproduire. C'est le meilleur moment pour tomber enceinte.
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Changements pendant l'ovulation :
Température corporelle : Pendant l'ovulation, la température corporelle augmente légèrement. L'ovulation peut durer 10 à 14 jours. Cependant, lorsque l'œuf est libéré, c'est le moment idéal pour faire l'amour. La température corporelle augmente d'environ 0,4 à 0,6 degrés Fahrenheit (environ 0,2 degrés Celsius) lorsque l'œuf est libéré. C'est un symptôme de l'ovulation qui peut profiter à la femme qui envisage une grossesse.
Glaire cervicale : L'écoulement de la glaire cervicale est toujours actif. Cependant, pendant l'ovulation, l'écoulement de mucus augmente. Il devient épais, plus clair, blanc et glissant. Pendant les jours non fertiles (une semaine avant et après les menstruations), la décharge est minime ou absente. Pendant ces jours, une femme n'est pas fertile car elle n'ovule pas. C'est un symptôme simple qui peut vous aider à détecter si vous ovulez ou non. Prenez un papier hygiénique et utilisez des doigts propres pour vérifier si vous ovulez ou non. Avant l'ovulation, la consistance de la glaire cervicale augmentera et deviendra plus aqueuse.
Seins tendres : C'est l'un des changements physiques qui se produisent lorsque la femme ovule. Pendant l'ovulation, les seins deviennent tendres. Ne vous confondez pas avec la douleur et la sensibilité des seins qui surviennent avant les menstruations. Les seins tendres sont également un symptôme pré-mentruel qui commence au moment de l'ovulation. C'est un changement qui n'est pas obligatoire. Toutes les femmes n'ont pas les seins tendres pendant l'ovulation.
Humidité : Comme l'écoulement de mucus est plus important pendant l'ovulation, la femme ressentira plus d'humidité. Cela peut être irritant, surtout si vous avez des éruptions cutanées sur la ligne du maillot. Maintenez une bonne hygiène car cette humidité peut provoquer des infections. Changez de vêtements pour vous assurer que vos parties génitales sont propres. Si l'écoulement pue ou est de couleur jaune, consultez un médecin.
Estomac lourd : Les ballonnements et le poids de l'eau sont des changements courants auxquels les femmes sont confrontées pendant l'ovulation. Votre estomac aura l'air gros et lourd à cause de l'eau qu'il contient.